地瓜是一种十分一般的食物，关键服用一部分是其小块地下茎，含有木薯淀粉等微量元素，是旧时代穷苦人家的关键饱肚食材，而伴随着生活水平的提升，尽管大家没有将地瓜视作救人食物，可是其营养成分却获得了大量人的认同。比如，许多人运用吃红薯来维护保养人体，下边就讨论一下吃红薯补肾壮阳吗?

之前穷的情况下，在一些地域，地瓜和淮山药便是大家的正餐，帮大家渡过手机版饥荒。那个时候大家吃红薯彻底是以便活下来。如今地瓜的种植少了，大部分地域大家的生活水平进一步提高了，种红薯的农田也被种到了众多的农作物和精粮。地瓜越来越低了，大家反倒更高度重视起地瓜的健康养生使用价值了。如今地瓜已被专家列入防癌健康养生食品“总冠军”，在众多中医的眼中，地瓜也是滋补健康保健上品，例如补肾壮阳，地瓜但是不可以忽略的。中医研究觉得地瓜能够健脾补血脾，滋阴补肾壮阳，特别是在针对脾虚气弱、肝肾阴虚病人有利。临床医学也有医生建议病人将地瓜清洗切成片晾干，研粉，早中晚调服，能够补肾壮阳涩精。按此方式食补的病人，都是有获得。肾精不足或是已明确为肝肾阴虚的病人，何不试一下此方式。

1.江米酒100克，地瓜200克。地瓜清洗，用筷子刮掉表皮，切割成1公分厚为的小傅预留;锅中加水，添加地瓜，煮至地瓜软烂，倒进江米酒，烧开就可以。温服，能够加入老红糖和纯蜂蜜。既可滋补人体、补阴，又可益气养血，是一道老少咸宜的非常保健产品。