茭白能够减肥吗？茭白具备美味可口的芬芳味，膳食纤维素绵软爽口，能够提升胃口，促进消化。在西方国家，茭白被称作“十大名菜之一”，是一种高端和有使用价值的蔬菜水果。当代营养分析，茭白蛋白成份具备身体必不可少的多种多样碳水化合物，成分占比适合，碳酸盐原素带有较多的硒、钼、镁、锰等营养元素，还带有很多天冬酰胺做为关键是是非非蛋白中氮物质和天冬氨酸。

血压关键使用价值服用

石刁柏

石刁柏的嫩茎含有多种营养元素和各种各样碳水化合物。可作蔬菜水果服用,也可生产加工做成水果罐头食品。味芳香美味,细嫩爽口。对心脏病、高血压等病症有一定功效，其肉质地根有有利排尿功效。被视作一种健康保健食品。

百合科天门冬属多年生长 木本植物。别称茭白。原产地地中海沿岸。19十世纪传到我国，现关键遍布在中国台湾、浙江省、山东省、河南省等省。以嫩茎作蔬菜水果服用。根茎比较发达，有储藏营养物质的肉质地根，及其着生在肉质地根上，具营养成分消化吸收作用的苗条根。对土壤层适应能力广，特别是在适合松散透气性、土层浓厚、土壤温度低、排水管道优良而含有土壤有机质的砂土壤和土壤。关键病虫害有茎枯病、褐斑病、青枯病等。关键虫害有斜纹夜蛾、地老虎 、金针虫等。嫩茎含有多种营养元素和各种各样碳水化合物，可作蔬菜水果服用，也可生产加工做成水果罐头食品。对心脏病、高血压等病症有一定功效，其肉质地根有有利排尿。

血液药用价值茯苓功效性微温，昧苦、微辛。

来源于: 本产品为百合科绿色植物石刁柏Asparagus officinalis L.的干躁块茎。采制 春、秋天来挖块茎，清洗，热水烫后晾干。

特性块茎多个或数十个成簇，亦有多带带散在者。呈长圆柱型，长10～25cm，直径4mm，表面黄白色，或米黄色，有不规律管沟。材质柔韧性，横断面浅黄乳白色。

成分含皂甙，其皂甙元为南美洲菝葜皂甙元（sarsasa-pogenin）。除此之外尚含松柏树甙（coniferin）、白屈菜酸（chelidonicacid）、天门冬氟苯、天门冬糖、精氨酸等。

功效与作用润肺止咳镇咳，化痰除虫。用以风热咳嗽、杀疳虫；中医外治皮肤疥癣及裂头蚴。

采摘生产加工2月～3月间挖掘生长发育2年～3年的块茎，清洗，晾干，或置开水中浸烫后，取下晾干。

中药材特性干躁块茎参量个或数十个成簇，亦有多带带散在者。呈长锥形或圆柱型，多歪曲，长8cm～25cm，直徑4cm～8cm。表层未削皮者米黄色，削皮者黄白色，有浓淡不一的纵皱褶，上方略彭大，极少数残余茎基。质柔韧性，横断面肉质地，浅黄乳白色，角质层样，中柱椭圆型，黄白色。气微，味微甘、苦。以粗大、质牢靠者为宜。

茯苓功效和功能微甘、苦，微温；有毒性。归肺经。润肺止咳，镇咳，化痰、有利排尿、除虫。用以风热咳嗽、淋巴结结核、水肿、小便不畅，疳虫，疥癣。日用量3g～9g。外敷适当煎水熏洗或捣汁涂。