男人们假如要想补肾壮阳得话，千万别盲目跟风采用某一种方法，只是要从各个方面学起，最先要改正许多 不良习惯，例如常常抽烟喝酒、长期熬夜、经常手淫的不良习惯一定要戒除，随后要采用健身运动锻练、合理饮食等方法协助补肾壮阳，平常很多人喜爱吃桂圆，那麼男生吃桂圆有没有补肾壮阳作用呢？

吃桂圆壮阳吗？

能够的，可是实际效果弱，建议平常多吃些苋菜和腰子、牛肉、羊肉、鸽子肉、鸽蛋、干果这类的，最关键的還是锻练，相互配合（老包培元法）坚持到底，有一个好的人体，强健的体魄是医好早泄的一个关键原因。

能够，但建议再相互配合吃些别的的阴补阳补肾壮阳的保健产品。

桂圆是较为普遍的食物，可当药又可作为食物，具备丰富多彩的营养成分。实际上在中医学上，桂圆其性味归经：甘、温。归心、脾经。有滋补养生强身健体，补宁心安神、益气养血补肾壮阳，益脾健脾开胃，护肤美容护肤的作用。用以心血不足，心悸怔忡，失眠多梦，贫血、记忆减退、神经衰弱、病后、生完孩子体质虚弱等症。桂圆带有糖、蛋白和多种多样维生索等营养元素，因此 具备较高的营养成分。尤其是糖份的成分很高，并有能够被身体立即消化吸收的萄萄糖，体弱多病贫血，年老体弱，病久气血虚，常常吃些桂圆很有滋补。而龙眼肉，便是桂圆肉风干后个人所得。

那麼，就讨论一下制成中药材的龙眼肉的功效吧！

龙眼肉的功效有：1、清补：小孩子常发烧感冒身体素质虚冷常遗尿、记忆能力不佳，多喝桂圆茶可提高头脑，改进虚冷身体素质。2、丰胸美乳：中医学医说女性主气血，常吃桂园的女性，皮肤白皙、丰满身材，因此 许多 丰胸美乳的补方，都以干桂圆做为配搭。3、助眠：中医学说干桂圆具备安神助眠养神、补血补气益脾的作用，特别适合经常失眠者服用。4、补血补气：能改进心脑血管病循环系统、稳定精神情况、缓减工作压力和焦虑不安，干桂圆带有丰富多彩葡萄糖、绵白糖、蛋白及多种营养元素和营养元素，有优良的滋润滋补功效。可用以医治病后体弱多病或头脑衰落，女性在生完孩子调补也很适合。

龙眼肉是归属于滋补养生的中药材，男生也是能够服食的。龙眼肉的补宁心安神，益气养血益脾的作用显著，效果非常的好，是众多病人的优选，也是众多顾客的健康保健的佳品。