糯玉米和一般的苞米是不一样的，糯玉米又可以称之为果蜡苞米，这类苞米在中国的西部地区种植得比较多，吃过糯玉米的人都了解，这和一般的苞米吃起來口味不一样，并且二种玉米营养使用价值也不一样，糯玉米含有蛋白、胡罗卜素这些，那麼怀孕期的女士是不是可以吃糯玉米呢？

孕妇可以吃糯玉米吗？

檽米温性，并且营养丰富，有温胃、益气、提高胃肠等作用，那麼孕妇能吃檽米吗？孕妇能吃檽米，可是檽米不易消化吸收，因而，一次不适合服用过多。

中医药学觉得，将檽米熬成粥服用时，能够对脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症都是有减轻功效。檽米里边带有丰富多彩的钙、镁、磷的营养元素，对孕妇和胎宝宝都有益。并且檽米归属于性温的食材，有健脾胃治腹泻、养血心的作用，特别是在合适孕中期脾虚湿困、人体疲惫乏力、睡眠质量不好的女性朋友服用。

特别注意的是，假如准妈妈这时已经发热、咳嗽，痰黄粘稠，并且是由肺热所造成的，建议不必服用。檽米不容易消化吸收，孕妇如果有消化不良的病症，都不建议服用。此外，檽米有收敛性功效，如吃檽米造成便秘，能够喝些萝卜汤解决。

檽米是高梁米的一种，常常用于包成棕子或是是熬成粥，拥有 比较丰富的营养成分，那麼，孕妇吃檽米有哪些好处呢？孕妇吃檽米能够具有补钙补锌、减轻胃肠阴虚内热和腹泻的功效。

1、孕妇吃檽米，能够具有补钙的作用。

孕妇假如长期性钙的缺失或钙的缺失水平比较严重，不但使孕妈血钾浓度值减少，非常容易造成小腿抽筋或手脚抽动，还可造成孕妇骨质疏松，从而影响宝宝发育，造成先天佝偻病。檽米每豪克中带有26mg的优质蛋白质，因此 ，多吃檽米能够非常好的协助孕妇补钙补锌，减轻孕妇骨质疏松的问题。

2、孕妇吃檽米，能够减轻胃肠阴虚内热。

檽米里边带有丰富多彩的微量元素，尤其是檽米归属于性温的食材，能够具有减轻胃肠阴虚内热的功效，另外还可以防止困乏。孕妇来到怀孕中期，因为胎宝宝的成长发育和别的要素，常常会觉得人体疲惫乏力，因而，孕妇平常能够多吃些檽米。

3、孕妇吃檽米，能够减轻腹泻。

檽米的作用是温补脾胃，因此 一些脾胃气虚、经常腹泻的孕妇吃完，能具有非常好的治疗效果，还可以减轻因气虚所气虚而造成的怀孕腹坠和气短无力等病症。