榴莲果被称作“亚热带水果中的王者”，拥有 非常高的营养成分，其味道也是较为独特的，有些人对其避而远之，有些人对其特别喜爱。榴莲果合适许多 群体吃，例如给小朋友适度的吃一些榴莲果，能够获得滋补养生人体、活血化瘀祛寒、推动生长发育、健脾开胃健脾胃、增强免疫力、预防传染病等各个方面的实际效果。

1、吃榴莲能滋补养生人体

榴莲果的营养成分非常高，能增强体质，也可以滋脾补气血，还能壮阳补肾，是一种滋补养生作用非常优异的新鲜水果，它对人类的体质虚弱和体倦困乏及其病后人体的修复都是有非常大的益处。

2、吃榴莲能活血化瘀祛寒

榴莲果性热，具备活血化瘀祛寒的关键功效，平常女士出現经痛时，假如能立即吃一些榴莲果就能让痛经的症状迅速转好，此外吃榴莲还能缓解腹部冷痛的病症，也可以推动体温上升，是最合适虚寒体质群体服用散寒食物。

3、吃榴莲能推动生长发育

榴莲果是我们生活起居中普遍的一种新鲜水果，榴莲果的营养元素十分高。榴莲果中带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物和人体脂肪，而且带有很多的维他命和丰富多彩的营养元素，有益于小孩的骨骼的成长发育，对小孩的生殖器官和人体的生长发育，都是有一定的推动作用。

4、健脾开胃、增强免疫力

榴莲果肉醇香软嫩，具备一种独特的味儿，并且榴莲果中带有丰富多彩的膳食纤维素，可以推动胃肠功能，进而做到健脾开胃、推动胃口的作用。另外榴莲果中也有类型较多的碳水化合物，除开磷酸外，还带有身体中七种必不可少的碳水化合物，并且也有丰富多彩的谷氨酸，可以提升小孩子的免疫能力，抵抗能力，可以防止一些病症的产生。

5、防止一些病症的产生

小孩子吃榴莲还可以防止癌症的产生及其防止高血压的产生，榴莲果中带有很多的维他命，身体需要维他命保持鳞状上皮细胞组织的身心健康，因此 吃榴莲能够协助保持鳞状上皮细胞组织的身心健康，合理的防止癌症的产生。此外榴莲果中带有丰富多彩的矿物，有利于防止高血压病症的产生。