温开水是一种针对身体健康拥有 许多 益处的健康饮品，能够在非常大水平上止渴，使身体恢复过来作用。而人也需要在每日摄取一定量的水，才可以身心健康生长发育。殊不知过夜的温开水，并并不是能说喝就喝的。尽管过夜的温开水看上去与一切正常的温开水无有，可是针对身体健康确是有一定影响的。

一、少喝过夜沸水。

亚硝酸钠在人体内可产生致癌物质的亚硝酸。有权威专家发觉，沸水中的亚硝酸钠成分较凉水为高。并且反复数次烧开時间太长或超出24钟头的沸水，亚硝酸钠的成分均显著上升。沸水置放24小时后，亚硝酸钠成分是烧好开落的1.3倍。在我国住户幸福喝热水的习惯性，最好现烧现喝或只喝当日的沸水。也不必喝烧开時间太长的沸水

要多喝开水，不必喝生水。烧开并烧开3分鐘的沸水，能够使水里的氢气及一些有害物被挥发掉，另外又能维持水里对身体务必的营养元素。喝生水的坏处许多 ，由于饮用水中的氯能够和没烧开水中的残余的有机化学物质相互影响，造成膀胱癌、直肠癌的机遇提升。

要喝新鮮沸水，不必喝置放時间太长的水。新鮮沸水，不仅无菌检测，还带有身体需要的十几种矿物。但假如時间太长或是食用全自动电热水器中过夜重煮的水，不但没了各种各样矿物，并且也有可能带有一些有害物，如亚硝酸钠等。从而造成的亚硝酸钠中毒了并不少见。

二、温开水放多长时间不可以喝

很多人感觉温开水放了一夜就不可以喝过，但实际上研究表明，放了一夜的温开水的PH值、磷酸盐等成分并沒有显著改变，能够一切正常食用。

温开水假如放了3天，水身体便会造成很多的亚硝酸盐，假如再次置放，会进一步与胺融合产生亚硝酸胺，让人头晕目眩，比较严重得话还会继续引起胃癌、食道癌。因此 温开水放了3天以上也不建议食用了。

三、温开水喝醉了有弊端吗

1、搅乱机体新陈代谢

喝白开水能够身体排毒有利排尿，对机体的基础代谢，酸碱具有关键功效，针对发烧感冒的治愈也是有一定协助，可是过多的水份进到机体后会造成机体人体器官的代谢紊乱，机体内的正离子均衡会被毁坏，非常是发烧感冒之时，适当饮水可加快康复治疗，可是假如喝醉了，则会由于机体代谢紊乱而延迟时间治愈時间。

2、提升肾脏功能压力

肾脏功能是过虑尿里的关键人体器官，而尿里的关键构成成份是水，假如机体摄取了过多的温开水，小便量也会因而很多提升，加剧机体肾脏功能的压力，长期性这般会对肾造成不好影响。

3、水中毒

过多的喝白开水最比较严重的結果便是造成水中毒，身体肾脏功能的持续较大 有利排尿速率是每分16ml，假如饮水的速率及其量超出这一标准，机体便会出現水产能过剩状况，机体体细胞澎涨，造成脱水低纳症，一般会造成头晕目眩、呕吐、孱弱乏力、心跳很快等病症，比较严重的会出現筋挛、昏迷乃至严重危害性命。