伏苓是一种生长发育地区十分普遍的中药材，伏苓能够分成红土薏苡仁和白伏苓二种，在其中白伏苓的根洗干净之后是棕褐色的，有非常好的药效，也因而遭受很多人的青睐;而红土薏苡仁的根是暗紫色的，也是有不错的药理学作用。而伏苓的忌讳和薏苡仁的饮食疗法有什么呢？大家一起来了解一下吧。

一、忌讳

1、肾虚尿多、阴虚内热遗精、气虚凹陷、津创口干者慎服。

2、忌白醋。

3、肾阴虚而无寒湿、阴虚内热遗精、气虚凹陷者慎服。

二、薏苡仁饮食疗法

1.茯苓饼：白茯苓、大米粉、白砂糖各250~500克。先将白茯苓研超微粉，过100目筛;再将白茯苓粉、大米粉、白砂糖倒人洗脸盆搅拌，放水调成粘稠， 用炒菜锅，以微火摊成薄煎饼。此饼有健脾益气之功，尤适合老年人日常保健服用，气虚体弱多病、纳少、大便糖稀者也可以服用。每治疗过程5~7天，随便食之。

2.薏苡仁贝母花梨：薏苡仁16克，川贝母10克，梨1000克，纯蜂蜜500克。把薏苡仁切割成一小块，贝母花清洗，梨切叮将薏苡仁，贝母花放人铝锅里加适度的水，煮至薏苡仁、贝母花烂熟，添加梨与纯蜂蜜，煮至梨熟。本产品清热润肺，生津解渴，止咳平喘，具备降血压、降血脂、防癌的功效。

3.薏苡仁酒：薏苡仁60克，酒酿1000克。先将薏苡仁清洗，捣碎，人酒酿中，盖上密封性，侵泡7天就可以食用。本酒有健脾利湿、养血安神助眠之功，可用以漫性泄泻，慢性胃炎等。每一次饮20~30ml，每天1~2次。

4、茯苓粉治脱发方：薏苡仁500~1000克，研为超微粉，每日6克，沸水吞服。过世名中医岳美中觉得脱发是水液上涨引发，故用薏苡仁健脾胃渗湿，使水液自小便排出来。从药效剖析，薏苡仁所治该类脱发应是脂溢性脱发。