榴莲果是日常生活十分知名的一种新鲜水果，特别是在起极大的果子样子喝起独特的味儿，促使大家分外关心，榴莲果的营养成分十分的丰富多彩，可以为大家出示很多的有利原素，并且还十分情况下女士们服用，可是，针对已经处在准备怀孕的女士们而言就需要注意了，下边就讨论一下备孕期能吃榴莲吗?

民俗“一只榴莲果三只鸡”的形象形容皆因榴莲果有大补的作用，非常是病后体质虚弱及其生完孩子的女性，能够适度地多吃。除此之外，榴莲果具备活血化瘀散寒作用，针对胃寒及经痛女性有减轻功效。

榴莲果中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。针对体质虚弱的盆友而言，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用，病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。

榴莲果肉带有很高的糖分，和丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于。所以说，孕妇是可以吃榴链的。

尽管孕妇在怀孕期能吃榴莲，可是应当少吃，而且最好是不要吃，因榴莲果含有的发热量及糖份较高，500克就带有500大卡的发热量，假如孕妇常常把榴莲果当滋补品，造成其血糖升高，小宝宝会非常容易太重，今后娩出巨大胎儿的机遇扩大。榴莲果虽含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘，针对原本就非常容易出現便秘的孕妇而言，会加剧其压力，非常是原身患便秘和痔疮的孕妇更不适合服用榴莲果。其次榴莲果温性，吃多易上火，出現喉咙疼痛，烦躁失眠，引起孕妇胎热，危害新生婴儿身心健康。