生活起居中大家服用的许多食材中有很多食材一起服用得话会对身体导致损害，比较严重得话有致命性的风险，一定要掌握服用时的常见问题，保证 服用后对人体没害。薏苡仁是一种中药材，具备医治脾虚食滞、心神不宁、水肿尿少等病症。下边给大伙儿详细介绍下薏苡仁不可以和什么一起吃，大伙儿一定要留意。

服食薏苡仁应防止白醋，浓茶水等物质，及其留意服食使用量，不然不仅影响药力，另外还会继续产生中毒了过敏的症状，例如腹痛，皮肤红痒，支气管哮喘发病等状况。

二、薏苡仁的营养元素

1、薏苡仁含有蛋白(1.2克/100克)及薏苡仁含糖量、薏苡仁聚糖、薏苡仁酸、油酸、大豆卵磷脂、腺嘌呤、胰蛋白酶、三萜类化合物等物质。

2、薏苡仁还带有钾(58mg/100克)、铁(9.4mg/100克)、钙钙(2mg/100克)、镁镁(8mg/100克)、锰(1.39mg/100克)、锌(0.44mg/100克)、铜(0.23mg/100克)、硒(4.55mg/100克)等矿物及维生素b22(0.12mg/100克)、维生素b3(0.4mg/100克)等营养元素。

1.茯苓饼

取茯苓粉、小麦面粉各等份，加白砂糖和调水成粘稠，煎出饼。每天6g上下，可医治心脏、失眠、食滞、大便糖稀等病症。

2.薏苡仁陷

取薏苡仁30g、肌肉60g，加适当调味料制成陷，用擀面皮裹皮。可医治老年人体弱多病，咽下乏力、恶心想吐、呃逆等病症。

3.茯苓汤

取薏苡仁12g、松柏树16g，研为粗末，水煎去渣取汁，餐前食用。可医治小便不畅，脾虚水肿等病症。

4.薏苡仁茯苓生姜水茶

取薏苡仁25g，茯苓5g，水煎，饮服时，添加生姜水10滴上下有健脾和胃之作用。

取菏叶1张，薏苡仁50g，梗米100g。先将菏叶煎汤后去渣，再添加薏苡仁、梗米熬成粥，早中晚各一次。对炎热引发的脑胀、胸闷气短、小便发黄、寒湿泄痢有不错的功效。

四、识别方法

最先在外形上，假薏苡仁一般切割成薏苡仁丁，为尺寸5～8mm的正方形中药材，认真观察，由此可见表层颜色略微不匀称，有的里边有霉点，真薏苡仁横断面十分细致，不容易出現膳食纤维。