糖醋茄子的简单做法

2021-01-12 21:22发布

四季豆是一种很火爆的家常小炒。四季豆中的维生素P成分十分高,此外,四季豆还能补充身体需要的多种营养,因而很多人都喜欢吃四季豆。茄子的做法是各种各样的,糖醋茄子便是在其中之一。那麼,糖醋茄子有什么非常简单的作法呢?下边将为大伙儿详细介绍糖醋茄子的三种作法。

糖醋茄子的简单做法

作法一

将清洗四季豆一剖二,切十字花(运刀不可以用劲,避免 皮和肉破裂),随后切割成均6公分长段块,用盐腌制半小

时去食盐水,下油锅用慢火煎出橙黄色盛碗备用。锅内留少量油。将白糖、镇江醋加味精、蒜末调好下锅内煮沸,将煎好的四季豆放进糖酷锅内煸炒,留少量料汁时就可以盛起装盆。酸糖度可按分别口感配制 [1] 。烹饪时不放水,不容易馊,非常合适夏天就餐。

作法二

把四季豆切割成块状,待油热后放进(四季豆去油,加点油时要比平常烧菜稍多一些)。 2、茄子炒至半生不熟,把葱,蒜,朝天椒放进锅中一起炒。

加少量盐(非常少),醋(依据本人口感加上),生抽(关键用以四季豆掉色)再炒。

待茄子炒熟,快起锅时放进一茶匙糖,煸炒几下,盛盘就可以。

糖醋茄子的简单做法

作法三

准备好全部原材料。

把四季豆洗干净削皮,切割成条形,放1勺子盐翻拌,腌渍约10分钟。

低筋粉里打进一个鸡蛋添加少量水,调为黏稠适度的面浆。

腌好的四季豆将冲出的恶水倒去,放进面浆中调拌匀称,使每根四季豆都粘满面浆。

锅中油烧至六七成热,将粘满面浆的四季豆放进锅中炸。

炸至四季豆金黄色松脆就可以捞起来控油补水。

糖醋茄子的简单做法

一勺番茄沙司、一勺醋、一勺香油、3勺糖,2勺调水成料汁。

红萝卜、蒜台滚刀块、葱段剁碎预留。

锅中少量油烧开,油烧后,下蒜台和红萝卜爆锅,放进葱段进行爆香,倒进料汁,文火加温,料汁冒泡泡后,添加炸好的切条入锅煸炒,使每根切条匀称裹满料汁就可以。

小提示:四季豆刮掉外皮口味更强,但若只求营养成分考虑到,茄子皮里含有原花青素,随本人爱好保存;四季豆有点苦,添加适量盐腌渍,不仅使四季豆口味更强,炸成的茄条也进味;炸茄子的情况下要低火,以防火安全太急将酥皮炸焦。

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