年青人都很喜欢吃火锅，但这儿提示大伙儿，烤串尽管很好吃，但一定不能吃得太经常，一次也不可以吃太多的烤串，特别是在夜里吃火锅十分不太好，最先吃火锅会摄取许多发热量，因此 非常容易发胖，此外一些烤串会带有致癌物，对胃肠身心健康也很不好，那麼吃了烤串后酸牛奶有没有益处呢？

吃火锅后酸牛奶好么？

烤串由于是烧造烟薰，较为有刺激，而且一般吃火锅得话都是喝酒或是汽水，针对胃肠的刺激也较为大。因此 酸牛奶得话，最好在吃火锅前，酸牛奶针对肠胃能够产生一层防护膜，那般吃火锅这类就没很大问题了。

酸牛奶和烤串能够一起吃吗

酸牛奶能够和烤串一起吃，不容易造成一切副作用，但是烤串最好是与清爽可口的汽水配搭，口味更优。这种食品只有有时候吃一顿，不可以常常服用，对身心健康不好。

吃火锅后吃什么食物

苹果

苹果营养丰富，含有维他命C及钾，此外还带有甲基纤维素用于补充肠胃容积，那样能够减少致癌物。

橘子

橘子里边也带有丰富多彩的维他命，能够提升人体抵御病菌损害的工作能力，消除身体对身心健康危害的氧自由基，抑止肿瘤体细胞的生长发育。

香蕉苹果

烤串类食品会造成较多的苯并芘等致癌物质。中国吃网表明，全新研究发现，香蕉苹果能在一定水平上抑止苯并芘的致癌物质功效，维护肠胃。

梨

梨是很多人钟爱的新鲜水果，它不仅鲜嫩多汁，而且带有丰富多彩的维他命、膳食纤维素和钙、磷、铁、碘等营养元素。常常吃梨，不但能防止便秘，还能推动人体内致癌物的排出来。调研数据显示，抽烟或是吃烤肉等在身体集聚的强致癌物多环芳香烃，在吃梨后会明显减少，非常是喝过加温过的梨子汁。权威专家建议，在大家热衷吃煎烤食品、中式快餐类食品的今日，餐后吃个梨不可多得一种非常值得强烈推荐的健康生活方式方法。

弥猴桃

弥猴桃带有丰富多彩的碳水化合物化合物、膳食纤维素、维他命和营养元素，尤其是维他命C、维生素D和叶酸片的成分较高，因此被称作"维C王"。它带有优质的膳食纤维素和丰富多彩的抗氧化性物质，可以具有清热解毒下火、润肺润肠、提高人体免疫力的功效。除此之外，弥猴桃带有抗突然变化成份硫辛酸，有益于抑止引起癌症遗传基因的突然变化，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种多样肿瘤细胞变病有一定的抑制效果。