桂圆也就是干桂圆，是我们日常生活较为普遍的一种新鲜水果。桂圆的养生保健作用很强，具备益肺胃，补气补血的作用。平常人常常吃桂圆对我们的身心健康很有益处，但是由于孕妇的状况较为独特，在吃桂圆的情况下，肯定是需要考虑到可能对胎宝宝造成的影响。那麼，龙眼干孕妇可以吃吗?下边我们就看来一下吧。

中医学觉得，干桂圆有自私自利安神助眠，益气养血益脾之效。但温性太热了，一切阴虚火旺身体素质及患热性病者均不适合自购。女性怀孕期间，阴血偏虚，肾阴虚则滋长内火，因而孕妇有便秘或是口干舌燥而胎热的症型，中医学一贯主张胎前宜清热凉血。孕妇食干桂圆后，不但不可以安胎，反倒易出現漏红，腹痛等先兆流产症状。据调查，这类患者通常占先兆流产总人数的百分之九十以上。为防止漏红，因此 孕妇不适合服用干桂圆。非常是怀孕8月之内，更属忌讳。

孕妇补血补气错误观念一：要是不贫血就无须补钙

含铁是保证 准妈妈向胎儿一切正常制氧的十分重要的原素，针对推动胎宝宝的一切正常生长发育、生长发育及其避免 早产儿拥有十分大的功效，缺铁性贫血是怀孕期间孕妈妈最普遍的贫血类型，因而，准妈妈尤其是处在怀孕中期的母亲，补铁补血至关重要。这些觉得不贫血就无需吃补铁食物或是补充剂的孕妈妈，一定要立即改正这类错误观点才行。

怀孕期间，许多准妈妈或是家里的老年人，每天都是煮上一大铁锅的大枣赤豆汤或是是血糯米等给准妈妈做为补血补气的用处，实际上这类作法针对准妈妈补血补气沒有很大的功效，由于大枣、赤小豆、血糯米、木耳等绿色植物含铜尽管很高，长期性服用可以调养准妈妈贫血的状况，可是绿色植物中的铁的消化率要远远地小于畜类食材。

蛋白质食物可以补血补气是人尽皆知的事儿，但是一些准妈妈由于担忧蛋白质食物的胆固醇及其各种各样重金属超标内毒素太高了，吃完会对人体及其小宝宝的生长发育有影响。实际上蛋白质食物中的新陈代谢废弃物及其铅、汞等重金属超标内毒素等并沒有准妈妈们想像中的那麼高，乃至要比骨髓中的重金属超标量也要低，这类担忧是沒有必要的。而适当的胆固醇确是推动宝宝发育的生长激素的原料，也是准妈妈必要的营养成分，因而，准妈妈无须太过度担忧。