番茄带有丰富多彩的蕃茄红素及其各种各样维他命,适度服用有利于身心健康。除开西红柿炒鸡蛋之外,实际上番茄也有许多人性化的食用方法。例如番茄三鲜汤。它是一款經典的清热去火、味美美味,营养丰富的家常汤品。全部制作过程简易,食物也是农贸市场就可立即购到的,那麼实际要怎么做番茄三鲜汤呢?
原材料
鸡脯肉150克 泡发海参100克 香肠50克 丝瓜25克 生鸡蛋1个 姜片1一小块 木薯淀粉适当 芝麻油1小勺 大骨汤20一茶匙 米酒一茶匙 白胡椒粉1小勺 食盐1小勺 鸡精0.5小勺
作法
1.将鸡脯肉剔净肌肉筋膜,切一片;泡发海参破腹去内脏器官,清洗,切一片;香肠切成片,丝瓜清洗,切割成棱形片;姜片清洗切成片;
2.直往鸡肉里加食盐、米酒、白胡椒粉、蛋清、水、木薯淀粉翻拌,腌渍一会儿;
3.把鸡肉、海叁各自放开水中氽透捞起来,再把鸡肉、海叁片、火腿片放进汤碗中,淋入芝麻油翻拌;
4.往锅内放进大骨汤、姜片,煮沸后去掉白沫子,添加食盐、鸡精后倒进汤盆中,再放进黄瓜切片就可以。
软嫩味美,滑爽鲜美。假如多天赋加点白胡椒粉和醋,这道汤就可以制成香辣三鲜汤。
三鲜汤是粤菜馆中海鲜产品里一道十分經典的特色美食,大家都了解粤菜馆有悠久的历史,是我国四大菜系之一,其以独有的菜品和风韵,独树一帜,誉满全国。粤菜馆重视质和味,口感较为口味淡,务求清中鲜、淡中求美。在其中的广州菜便具有象征性,它以原生态而出名,大部分菜式都只经极其简易的烹制,竭尽全力反映与复原食材的本来味儿,在这个基础上,追求完美色、香、味、型。而这道三鲜汤,则非常好地展现出这种粤式特性。