升职为标准母亲，为人父母更感受到育儿教育的不育症。实际上针对孕妇来讲孕妇分娩后一方面要多吃一些有利于伤口修复的食材，此外一方面应当多吃有益于分泌乳汁的食材，以抚养儿童。根据此，众多的奶爸们，娃姥姥们在这期间就需要艰辛大家学好做几个合适孕妇喝的滋补汤了。

原材料

主要材料:草鱼一条.干黄花菜一把

辅材:姜适当 莴笋适当

调味品:油.盐.味精

作法

1.提前准备食物,草鱼一条 姜片适当

2.草鱼从肚子处干掉

3.除掉草鱼腹部里边的黑色粘膜

4.从鱼身用刀扎几个,非常容易进味

5.生生姜切成片,再剁碎

6.用姜和盐略微腌渍一会儿

7.鱼皮里边还要放些姜

8.抓一小把金针菜,金针菜用冷小水泡40分钟,温开水20分钟,开水10分钟,按自身的時间安排，去残渣洗挣并挤干水份预留

9.锅烧热,添加植物油

10.下草鱼煎至双面变黄

11.倒进适当沸水

12.再好煮一下草鱼

13.放进泡好的金针菜

14.火灾煮5分鐘，放盐

15.放进味精调料

16.再再加莴笋

17.煮十多分钟,美味可口的金针菜鲫鱼豆腐汤就搞好了.

小技巧

1)鱼皮子里边的灰黑色膜要整理干净，要不然鱼怎么都是有腥味儿.

2)油的温度要比平常烧菜稍高，那样不易沾锅.

3)放水一定得加沸水，那样汤的色调会较为浓，并且鱼的肉质地会较为嫩.

4)这一汤要趁着热喝，由于金针菜凉了会使汤有小小怪味。

原材料

猪蹄，通草，姜，米酒，花生酱，盐

作法

1、猪蹄拨毛，刮皮，斩块，清洗，入开水锅中焯烫流血沫，捞起来清洗干净。

2、猪蹄放进石锅，放水未过猪蹄，大火烧开。

3、放姜、米酒、花生酱，转文火煮2个钟头上下。

4、通草清洗，放进锅内续煮40分钟上下，最终加入适当盐就可以。

原材料

猪棒骨，通草，姜，米酒，盐

作法

1、猪棒骨清洗，入开水锅中焯烫流血沫，捞起来清洗干净。

2、火锅加一定量水，放进猪骨头大火烧开，放姜、米酒，转小火慢炖1个三十分钟上下。

3、通草清洗后放进，文火再次炖40分钟上下，加入少量盐就可以。