在日常生活中很多人都喜爱吃黑豆，非常是针对身体色素较少的人而言，吃黑豆不但提升身体的色素，并且可以防止动脉硬化，对心脑血管病症也拥有非常好的实际效果，因此 常常吃一些黑豆益处真的是太多了，并且黑豆还能够用于弄成豆桨，在早饭的情况下喝，还可以用于炒着吃平常当零嘴，那麼黑豆怎么吃对白头发好呢？

泡黑豆治白发有用吗

醋泡黑豆治疗白发的方式，的确是能够用于治疗白发。醋泡黑豆治疗白发的方式，归属于医治白发的食疗法，成千上万临床护理证实：醋泡黑豆治疗白发的实际效果還是很明显的，怎样出現功效不一的状况也归属于一切正常，一般是因为醋泡黑豆的做法不标准而造成实际效果不一。

在古医籍《本草纲目》中，也是有记述用醋泡黑豆治疗白发的方式。因此 用黑豆泡醋治疗白发这一方式是十分合理的，但脾功能并不是非常好的盆友最好是還是挑选别的的治疗方法，由于醋对脾的刺激很大，有可能造成肝脏不适感。

此外，醋泡黑豆还具备美容护肤、减肥瘦身、补肾壮阳、清目、黑发作用，可合理改进便秘、高血压、高血脂、腰酸腿软、糖尿病、前列腺疾病、白头发、冠心病和看电脑、电视机時间太长造成的眼睛视力下降、眼睛疼痛、发干、头昏、头痛等，另外醋泡黑豆针对改进近视等眼部疾病也是有非常好的功效。

醋泡黑豆的作法

提前准备原材料：黑豆、醋(一定要采用纯粮酿制的醋)

第一步：选择高品质的黑豆，随后自来水将黑豆洗干净，然后放进阴凉处阳光底下将水份晾晒。

第二步：将黑豆入锅并且用低火煸炒。留意：无需加点油

第三步：一直煸炒到黑豆在锅中有爆掉的声响，随后换为文火在满满的煸炒到豆油皮类似崩裂为宜

第四步：待黑豆放凉后，将取下的黑豆取放进玻璃瓶子内，然后落入醋直至醋将所有的黑豆渗入才行。

第五步：将玻璃瓶子密封性存储在电冰箱里，等候二天后就可以服用，假如一周后在服用得话实际效果更强。

小提示：假如密封性半途发觉醋被消化吸收了一大半，是能够放醋直至消化吸收满才行。

醋泡黑豆的食用方法

早中晚都能够吃，还可以只在晚上吃，建议是每晚五点到七点脾经最火的情况下吃一茶匙。或者，每一次进餐时间前后1钟头吃10-20粒黑豆，再喝10ML上下泡豆的原米醋。一个月服用两三次就可以，谨记不适合过度经常，不然会损害头发的。

醋泡黑豆的作用

长期性服用还能够对长白发有抑制效果，女士服食也有减轻妇科病的作用。