苹果里边含有丰富多彩的维他命，大家多吃苹果可以提高人体的免疫能力，对人体的循环系统和身心健康也是十分有利的，俗话说得好一天一苹果，医师杜绝我，多吃苹果对人人体是沒有坏处的。苹果和红糖姜水放到一起也可以有独特的作用。那麼苹果和红糖姜水有什么功效呢？下边来了解一下吧。

最先老红糖具备益气补血，健脾胃养胃，祛风祛寒，活血化瘀之效。苹果中的含钙比一般新鲜水果丰富多彩多，有利于新陈代谢掉身体不必要盐份。苹果酸可新陈代谢发热量，避免 下身肥胖症。对于可溶化学纤维阿拉伯胶，可处理便秘。阿拉伯胶还能推动消化道中的铅、汞、锰的排污，调整机体血糖水平，防止血糖值的骤升急剧下降。降低肺癌的风险，防止铅中毒，原花青素能防止结肠癌;改进呼吸道和肺功能检查，维护肺脏免遭环境污染和粉尘的影响;帮助身体圆满排出来废弃物，降低有害物对皮肤的伤害。

它的做法十分的简易，苹果削皮切大厚片;除去苹果核;煮锅中放进一杯冷水，放进苹果片;添加20克老红糖，中火烤沸，改文火炖;炖至老红糖融化，苹果变松料汁基本收湿熄火;苹果片放进盘里，剩下的一点料汁淋在苹果上即好。

在这儿网编要给大伙儿附加补充一个专业知识，许多人到饮用豆浆的方式的情况下喜爱加一些糖，非常是一些女士喜爱加老红糖，但实际上豆桨和老红糖一起服用会大大的毁坏豆桨的营养元素。豆桨里不可以加老红糖，由于老红糖里边有多种多样柠檬酸，他们和豆桨里的胰蛋白酶融合，非常容易使蛋白质水解沉定，不易被身体消化吸收。因而喜爱清甜味豆桨的女士最好是挑选白砂糖或老冰糖，尽可能不要在豆桨里加老红糖了。