高丽参归属于对身体很好的一种滋补品，他可以补血补气，医治大家的许多症状，并且多喝相声小品还可以具有提高人体免疫力的功效。可是一切东西有益也是有弊，假如高丽参吃的过多，便会得不偿失，多吃无利，因此 吃高丽参一定要把握它的量。下边就讨论一下高丽参一天吃是多少克?

2.炖得话就每一次10克，一个星期，二到三次。用片来泡水喝，一天一次，每一次3~5克。 3.炖乌鸡

西洋参含片与泡茶哪一个效果非常的好

高丽参是一个补气药，可是它的药效跟北芪有点儿不一样，它是偏性凉的一种补气药。主要是益气养阴、补气血主导，另外伴随补阴的功效。因为它偏寒，并且益气养阴主导，因此 医治阴虚证也有肺虚等病症，例如慢支、肺气肿、肺结核也有平常的疲劳综合征便是亚健康需要缓解疲劳的，这种都很常见到高丽参。

西洋参泡水是较为便捷的一种食用方法，含片得话，可能历经提炼出，成分的浓度值会高一点。因此 有可能含片较为有利于消化吸收，但泡茶也是大伙儿较为习惯性的一种食用方法，终究人一直要饮水的，泡了水就平常都能够用来喝，较为便捷。总而言之各看需要和爱好吧。

1.蒸制法

3克西洋参片，放水适当，用慢火蒸制15分鐘，随后将参片和参汤一起喝下。

西洋参炖鸡汤

2.煮茶法

西洋参片或参须3克，放置杯子中，加适当开水，闷约5分鐘，反复饮用水至无气味，随后把西洋参片嚼着吃下。或是西洋参片或参须3克，加黄菊花5克，用开水冲调，代茶饮，具备补阴生津止渴、清热解毒明目地作用，合适常常用眼的人。

3.炖食法

10克西洋参片添加茶碗内，再加适度的水侵泡3～5钟头。将碗扣密封性，再置锅内隔水蒸炖20～30分钟，于早餐前三十分钟服食。

4.含化法

立即把西洋参片放入口中嚼碎含化，每一次口含1片，每日使用量2～4克，于早餐前、晚饭后含于嘴中，细细地咬合。冠心病病人若有气血亏虚、心慌胸闷、神倦喉干等病症，可每日含化西洋参片3克，久用有良效。有眩晕、困乏、口干舌燥者，每一次可加入适量西洋参片口嚼含化，能大大提高病症。

用高丽参熬汤时能够加少量纯蜂蜜、老冰糖，或与百合花、罗汉果同煮，能提升其滋阴、润肺、润肺的作用。或是西洋参片或参须3克，麦冬10克，一起置砂锅中，放水适当，烧开后，用慢火烧煮1钟头，食用汁液。麦冬可提高高丽参补阴、生津止渴、润肺止咳的作用。