鸡蛋配什么炒好吃

2021-01-13 02:16发布

生鸡蛋做为一种好搭的食物,能够和多种多样蔬菜水果、肉类食品配搭,而且做出去的美食都十分美味。许多家常小炒也喜爱用生鸡蛋来配搭,比如青椒炒蛋、西红柿炒鸡蛋这些。用鸡蛋炒出去的食材不但色香味俱全,并且具备丰富多彩的蛋白等营养成分,对身体有非常大协助。接下去就给大伙儿详细介绍一些很普遍的炒鸡蛋的做法。

鸡蛋配什么炒好吃

一、青椒炒鸡蛋

食物:生鸡蛋、青红椒、油、盐、味精

作法:

1、把青红椒用冷水清洗,去籽切成细丝。将生鸡蛋打在碗里,用筷子搅散掉。

2、锅内加点油(40克),烧开,将蛋汁倒进,炒好倒入。

3、往锅内倒进余油,烧开,放进葱段炝锅,伴随着放进青红椒丝,加食盐炒两下,见辣椒丝绿色时,放进炒好的生鸡蛋、味精,煸炒匀称,就可以起锅。

二、木耳炒鸡蛋

原材料:水发木耳多个,生鸡蛋2个。

辅助材料:葱段,蒜泥,植物油,盐,味精。

作法

1.黑木耳自来水发好,洗干净,把下边的硬的抠下来,用力掰成小朵,用开水焯一下。生鸡蛋打好,预留。

2.热锅倒一点点油,把生鸡蛋摊好,盛出去。

3.在刚刚的锅中再倒一点儿油,油烧6成上下的情况下放蒜泥,进行爆香,随后放黑木耳煸炒,看黑木耳有油亮亮的光泽度之后,放进刚刚摊好的生鸡蛋,再次煸炒两下,撒一些葱段,加盐、味精,煸炒匀称后,起锅。

小技巧:黑木耳要提早焯一下断生,那样炒的情况下好熟。

三、韭菜炒鸡蛋

食物:苋菜和两个鸡蛋

作法:

1.将生鸡蛋打撒,放进适当的盐,苋菜清洗,切割成匀称的段,

2.起油锅,倒进鸡蛋液、鸡蛋液结团后,盛起预留,

3.另起油锅,放进苋菜段、适当煸炒后放进生鸡蛋块,

4.放进适当的盐、放进适当的味精(也并不放)

5.煸炒后就可以出锅了

鸡蛋配什么炒好吃

四、香椿炒鸡蛋

食物:香椿芽、生鸡蛋

作法:

1、香椿芽绰水后太凉,切割成硬粒;

2、生鸡蛋打撒,添加香椿芽、盐、米酒、黑胡椒粉,搅拌;

3、油烧开后,下锅炒散就可以。

五、番茄炒蛋

食物:番茄、生鸡蛋、葱、蒜

作法:

1、番茄清洗切片、生鸡蛋打进碗里添加适量盐打撒搅拌、葱清洗切末、蒜切成片

2、锅中下油烧8成热倒进做好的生鸡蛋煸炒

3、鸡蛋炒散炒过后盛出预留

4、锅中倒进适当油,烧6成热后先倒进蒜、适当葱末、再倒进切完的番茄煸炒

5、待番茄变松添加炒好的生鸡蛋

6、添加适量糖和盐煸炒匀称就可以起锅摆盘,撒上葱末装点

六、滑蛋虾仁炒

食物:鲜虾250克,生鸡蛋3个,扁豆小半碗、牛乳1勺,米酒1勺,黑胡椒粉少量,盐少量,水淀粉1勺,小香葱2根,食用油适当

作法:

1、 鲜虾剥掉虾线,清理干净,将水分用厨房纸吸走,添加米酒,少量盐和白胡椒粉用力反复抓匀至鲜虾有黏性。

2、 添加水淀粉抓匀,腌一小一会儿。

3、 扁豆放宽水放锅里熟捞起来预留。

4、 生鸡蛋里加一勺牛乳,适当盐,打撒。

5、 锅中倒进稍多一点的油,烧至五成热,放进鲜虾,将鲜虾滑炒至8完善。

6、 立即倒进打撒的鸡蛋液,迅速将鸡蛋炒散。

7、 添加烫熟的扁豆煸炒两下,不必炒长时间。

8、 趁着热撒小香葱碎 就可以起锅。

七、葱花炒鸡蛋

原材料:生鸡蛋(4只)、葱(3根)、盐(1/3汤勺)、油(6汤勺)

作法:

1、葱清洗除掉葱根,把葱青切割成葱段,放入夹层玻璃海碗里

2、打进四只生鸡蛋,将夹层玻璃海碗歪斜成45度,用筷子顺一个方位,将蛋和葱段迅速拌和,打成鸡蛋液呈粘稠状。

3、把锅烧热,直至锅内的水份所有挥发,烧1分鐘上下,放6汤勺油下锅,旋转锅让油布满全部锅面,随后改为文火,再浇入鸡蛋液。

4、顺一个方位迅速煸炒鸡蛋液,大概1分鐘后,鸡蛋液会凝结起來,这时候赶快出锅,以防炒鸡蛋过老。

八、黄瓜炒鸡蛋

食物:生鸡蛋、丝瓜、葱、盐、油

作法:

1.丝瓜去皮,切成片

2.炒锅煎蛋,并铲碎预留

3.锅内加点油,进行爆香葱段

4.放进黄瓜切片煸炒,天赋加点盐

鸡蛋配什么炒好吃

5.放生鸡蛋,煸炒两下就可以起锅了

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