很多人总是羡慕别人幸福美满的婚姻，从一而终的爱情，一场不分手的恋爱?，总是嫉妒别人的恩恩爱爱，抱怨自己遇不到一个对的人，却忽略了别人一?路走过的艰辛。其实一段成熟、美满的恋情必须经历四个阶段，共存(甜蜜?期)—反依赖（矛盾潜伏期）—独立（矛盾突发期）—共生（稳定期），那么如何度过谈恋爱的阶段？我们应该如何把握谈恋爱阶段才能抵达幸福的彼岸呢？

　　一、第一个阶段，共存(甜蜜期)

　　此时的情侣，从互不相识到彼此喜欢，不论何时何地心态总有一个值得自己牵肠挂肚的人，每时每刻都希望呆在一起，这是谈恋爱最幸福的时刻。

　　建议此时的恋人应该多了解一些彼此的喜好，认识彼此的朋友圈，需找共同点，制造美好的记忆，这样有利于维持热恋的甜蜜期，更利于第二谈恋爱阶段和第三谈恋爱阶段的发展。

　　二、第二个阶段，反依赖（矛盾潜伏期）

　　这个阶段的恋人们恋情已经慢慢趋于平淡，呆在一起时间长了，没有了甜蜜期的新鲜感，不再希望天天腻在一起，反而希望能腾出一点私人空间处理自己的事情，这是反依赖阶段突出的问题，如果恋人不能够设身处地的为对方考虑问题，就会产生一种被冷落的感觉，也是矛盾的潜伏期。

　　因此，为了避免矛盾的扩大化，恋人们应该抽出时间多沟通，了解彼此的生活状态和想法，多学会换位思考，多一点理解、多一点包容。

　　三、第三个阶段，独立（矛盾突发期）

　　到了这个谈恋爱阶段，矛盾的潜伏期转变为矛盾的突发期，如果反依赖阶段问题没有解决好，到了这个阶段问题就会很尖锐，解决不好很容易导致分手。独立阶段的主要问题是：恋人们希望有更多自主自配的时间，而另一方就会胡乱猜测恋人是不是有情人了，怎么不再像以前那样喜欢自己了，经常带着疑问去质问对方，这样只会使彼此的感情慢慢变淡，把以前的美好慢慢打磨，直到恋人提不起兴趣，看到就烦心的地步。

　　这时候你应该能想到，我在甜蜜期给你们提的建议了吧，需找两人的共同爱好，适时策划一些彼此喜好的事情来维持恋情，比如，外出旅游，在旅途中享受彼此的美好。也可以找彼此的朋友圈，是闺蜜吐槽传达自己的心意，当然是靠谱的哦，要不然赔了夫人又折兵，这些谈恋爱技巧都是很管用的。

　　四、第四个阶段，共生（稳定期）

　　如果你已经经历了前面三个谈恋爱阶段，那么我要恭喜你了，这个阶段的你们爱情已经上升为情亲，你们的相处模式已经成形，你们在一起相互扶持，开始努力为自己的家庭打拼了。此时，你们只需要理智的思考问题，多点理解多点包容、多点扶持，就可以创造一个美满幸福的家庭啦。

　　如何度过谈恋爱的阶段，对于我们来说相爱容易，相守不易，走在一起是缘分，一直在走是幸福，恋爱中的男女们请不要轻言放弃，且行且珍惜。