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 摘要：我们都知道我国古代并没有所谓的“西医疗法”，古代人生病的疗治是中医疗法，中医讲求的是养生与病治相结合。所以在我国古代，古人对自身健康问题上的做法几乎都与养生有联系。

在古代男女的房事中，人们为了不让自己的身体因性有的爱而变得微弱，古人沿着中医养生的路线，一共总结出来7种房事养生法。

房事养生法1、弱入强出，行气补脑

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性有的爱后，男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出，不能全部疲软(死态)出。这是古人讲究性养生的主要内容。

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房事养生法2、以静为强，心毋怵荡

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性有的爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性有的爱的“心理准备”阶段。

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先戏而乐，神合意感。古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性有的爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。