最近花镇有这样一个情感咨询案例，来访者莉莉在相亲网站上认识了一个优质男生，说原本在线上聊得非常好。但是两个人一见面后，优质男生就完全不理她。结果发现莉莉在相亲网站上的头像和她本人的样子完全不同的，之前网站上照片严重拉高了优质男生对莉莉的期望值。所以导致优质男生看到真实的莉莉后，就会表现得非常的失望从而就降低自己的满意度。因此现在很多人都会调侃照片就是“照骗”，意思就是说现在很多人的照片都是经过十级美颜效果的，都不是呈现真实的个人面貌。

三招教你提高你们爱情的满意度

那么恋爱中如何才能提高两个人爱情的满意度呢，让两个人的爱情一直都甜蜜如初？

第一：正确调整自己的期望值

我们常常会听到：期望越大失望越大，其实这句话同样适用于你们的恋爱中。因为基于事实来调整自己期望值的人会比较容易感觉幸福，不要好高骛远、盲目攀比，也不要妄自菲薄、自怨自艾，知足常乐的人总是更容易得到快乐！举个简单的例子：每当过什么节的时候，当你不期待男朋友给买什么特别的礼物的时候，那么当你收到他精心为你准备礼物后，你肯定会非常开心。但是如果你在过节之前，一直期待男朋友送给你想要东西，那么你失望的几率就会非常的大。所以想要提高你们爱情中的满意度就要适当调整自己的期望值。

第二：不要人为拔高对方的期待

在爱情中不要人为的拔高对方的期望水平，最终的结果只能让对方觉得你这人不诚实，对你的印象更差，因为你让他失望了就会降低了他的满意程度。所以建议不要使用与自己实际情况不相符的照片、不要过分自夸、也不要随便做出超出自己能力范围的承诺。

第三：做一些超出对方预期的事

因为爱情中满意度是由期待值和实际结果共同决定的，实际结果比期待值超出越多，对方的满意程度越高。所以我们可以做一些超出对方预期的事情，来增加对方在恋爱中的满意程度。例如给对方一个小惊喜，买一个对方心仪已久的礼物，在他意想不到的地方留一个表答爱意的纸条啊，或者记住对方无意之间说出的愿望，然后帮他实现等等。当然你还可以通过提升自己来改变实际结果，例如通过健身、化妆、穿衣、读书等，变成一个更好的人超出他对你的期待，对方自然也会对你更加满意啦。

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