很多人都会问：“我失恋了该怎么办？”很多人面对这样的问题都会回答和朋友出去散心，和朋友出去散心与去看电影去看书去报名课程等等，这些建议没有错，但是往往都会得到反馈的是“我已经都努力去做了，但是还是会感觉很难过。”

失恋的人自己也会清楚，就算是神也给不出“一秒治疗失恋”的方法，也许是因为一直想着“要努力走出来”“努力充实自己”“努力忘掉过去”的我们，只记得了努力，却忘掉了人生中最重要的两件事。

我失恋了怎么办？你应该要做这两件事

不需要忍住眼泪，难过就哭！

说起眼泪，很多人反应的都是哭也没有用，其实这是个错误的观念，哭是非常有用的。失去了心爱的人难过是正常的，计划被打乱徬徨是正常的，对方的离去就好像在你的心上造成了一个伤口，你受伤了却仍然照常过日子，该上班上班该上课上课，这样还不够强的话，你还想把自己逼到什么地步，为什么我们不允许自己哭呢？是不是你无法接受这么容易受伤的自己？还是你觉得这么轻易被击垮的自己很没用？

你拼命告诉自己哭不能解决问题，但是你不喜欢自己这才是的问题。

到底该怎么做才能忘掉喜欢的人？

努力坚强的人心里都会有这样的想法：我已经这么努力难道还不够吗？实际上问题能不能解决是看能力的，和你的哭半毛钱关系都没有，为了忍住泪水有时我们逼自己别去想，不敢深入去看自己最深的委屈，看不到真正的问题和恐惧在哪里，反而拖慢了痊愈的速度。（情感问题咨询可加导师\/信：）

真正的坚强是接受当下的自己，而不是剥夺自己发洩情绪的权利。泪水冲净了情绪，有时才能更贴近自己的心。

相关文章推荐

失恋很痛苦怎么办?失恋后绝对不能做7件事

女人必学：在谈下一段感情前要先学会四个不

女人学会聪明分手的法则 学会好好说再见

分手都是有预兆的 分手前一定会发生的小事