夏季 四大驾驶坏习惯需改正

  一、疲劳驾驶   灰镜头:夏天气温高,体力消耗大,晚上睡眠常常不足,到了中午,人们往往容易疲劳、打瞌睡。在单位开车三十多年的老司机夏师傅,每逢夏天,他就有一个雷打不动的规矩,中午小睡三十分钟后再开车,否则不出车。   他这样做的原因是十...

健康总动员 和脂肪肝说再见

  国内一项针对白领阶层的调查显示30~45岁的男性上班族中患脂肪肝的比率高达12.9%,据估计目前脂肪肝在我国已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾患。   做完B超,ERIC走出检查室,手里拿着一张写着中至重度脂肪肝的报告单。ERIC第一次被检查出肝脏...

强壮男人是怎样练成的

  耐力训练时一项塑造强健体魄和肌肉的有氧运动。在相似强度的运动中,耐力训练会使肌肉强健,但不会提高心脏功能。因为肌肉比脂肪组织消耗更多地卡路里,所以肌肉量的增加最终会维持较理想的体重。耐力训练根据人的不同生理特点制定不同的计划。   如...

男性 怎样喝水才能缓解压力

  随着生活节奏不断加快,人们的心理压力越来越大,生存环境逐渐恶化,使男性的健康问题越来越突出。专家指出,多饮健康水,有助于缓解生理压力,更有利于男性健康。   近年来,男科疾病正以每年3%的速率递增,成为严重危害男性健康的杀手。美国得克...

每日一瓶啤酒可防ED

  香港大学一项最新研究显示,男性每天喝1罐啤酒(330毫升),患勃起功能障碍(ED)的风险可降低27%。研究结果将于近日在国际权威科学期刊《自然》上发表。这一发现,彻底推翻了医学界关于喝酒有损性能力的说法。   研究分析了过去16年的国际文献,涉及全球...

男人私处受伤赶紧跳一跳!

  男子的整个外阴部,包括阴茎和睾丸,都是要害部位,尤其是睾丸,更是个捏不得碰不得的娇嫩器官,对挤压极其敏感。   比如,你随便捏捏自己的胳膊或腿,算不了什么,可是你用同样的劲,或再小点儿的劲去捏一下睾丸,那就不能忍受了。例如男子的下身被足...

男人别把硬度不够当阳痿

  阳痿虽然是男性的常见疾病,但是治疗起来不可不简单。阳痿的病因很多,程度也不同,因此治疗时要查明病因,对症治疗。但是很多男性对于阳痿并不能有正确的认识,常常使阳痿的治疗变得是难上加难。   男性在治疗阳痿时,要明确以下几点:   一、不勃...

男性不同时期各异体质

  男性一生中,因生长发育阶段的不同,在各个时期又有不同的体质特点。   一般而言,男性在儿少期为稚阳稚阴之体,肾气不盛,天癸不充,倘若先天禀赋不足或后天失养,或久病耗伤,更易出现肾气天癸的亏虚,而导致生长发育缓慢、生殖器官发育不良或发育...

惊!身体胖了,阴茎“短”了

  现代社会慢性病流行,高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等已成为男性性功能的隐性杀手。专家提醒,男性尤其要预防肥胖,肥胖不仅是冠心病、糖尿病的高危因素,更是男性性福生活的重大障碍:体重每增加5公斤,其生殖器就会缩短1厘米!   身体胖...

男人健康切莫陷入“十面埋伏”

  每一位男人,要想使自己身心健康,就不要为自己的健康设下十面埋伏。这里搜索到的是埋伏在男人身边的隐形杀手,应引起每位男士的足够重视!   1.紧张   对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为:...

男性的6大健康软肋

  众所周知,男人寿命比女人短。医学家们认为,主要是因为男人身上有六大弱点:   1.胃:男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。   2.皮肤:相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的...

造成不育的十个因素

  导致男女不孕不育的原因有很多,据调查,导致不孕不育的因素男性(男性食品)占40%,女性占40%,双方因素占20%。还有以下十个因素可能造成双方不育。   女性不孕因素有:   1、卵巢病变,下丘脑垂体失调,全身性疾病引起的不排卵。2、输卵管因素是导...

我秃!原来真菌在“作怪”

  今年的中国男人注定过得不轻松。金融危机、房价上涨、孩子升学就业,种种工作和生活的压力让许多男人苦不堪言。有调查标明,近七成受访男性认为经济压力比较大且难以承受。与此同时,很多男人还坦言,压力的增加导致了日益严重的脱发现象。   殊...

医疗体育防治高血压病

  高血压是危害老年人身体健康的常见病。经调查,经常参加体育运动或体力劳动者的发病率明显低于不参加运动者。   通过医疗体育可对患高血压者取得血压下降、症状改善等效果,用药量可减少1/3~1/2。医疗体育防治高血压病的作用主要有以下几方面:   ...

男人 请这样呵护你的精子

  一、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。   二、激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。   三、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但...