商家给予男人的健康礼物!

  2009年全球经济可能会走下坡路,但这并不意味着大家的健康也要效仿。《每周新闻》报道,美国的医学专家们建议,经济紧张时期买健康礼品作为新年礼物非常实用。   精选食品   有机水果和蔬菜通常都比较贵,因此可以考虑多购买当季出产的蔬菜和...

男人40不得不面对的健康杀手

  中年男性心梗猝死的事件越来越多,目前,我国虽然没有进行大规模猝死的流行病学调查,但是在美国的健康人2010计划和《医学社会学》一书中都指出,冠心病已经成为39岁以上的男性的头号杀手。   美国密歇根州大学著名的科学家路易斯·维鲁格调查发...

男性最不可忽视的5个小毛病

  女性往往对自己的身体有直觉,一有异样感觉就会去看医生。而男人往往不到最后关头不去看医生,或者被另一伴们逼得没办法了才去的。   哥伦比亚大学医学院教授雷能表示,可能是男性荷尔蒙作祟,男人要表现坚强,不轻易求救。或者男人认为如果他们忽视...

更年期男人的综合保健

  综合保健是融医疗、预防、保健、康复为一体,采用多方法、多途径、多措施、以自我保健为主要方式的保健养生方法。包括:生活方式与习惯、情趣爱好、心理卫生、环境气候、家庭保健、健康查体,以及自我养生等。 处于更年期后父亲们应注意以下几方面:  ...

不良习惯削弱男性“精”力

  男性保健:睡前三宜三忌十二种食物可以预防男性猝死与男性健康息息相关的11种食物 记者从中信湘雅生殖与遗传专科医院获悉,从1999年至今,来该医院捐献精子的1500名男子中,仅有268名合格,大约83%的男子都不过关。男人的体质下降让人担忧。该医...

安度“那几天”关键在放松

每次来月经的那几天,女人都会莫名其妙烦躁易怒。可是,男人就没有身不由己的时候吗?别太自信!   广东省中医院副院长、泌尿外科、男科主任医师陈志强日前指出,男性也有自己的生理周期,只不过界限比较模糊,时间上不一定是月月都有,而且并非人人都...

男人健康的4标准

  养生学家提出了中年男性符合健康条件的四快原则:吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说,一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。   对于以上观点,有关人士认为,这个说法虽有概括...

男性雄风的四大隐形杀手

  1号劲敌——软沙发   医学研究发现,如果长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点,而就安稳地呆在两腿之间,但是当你坐在柔软的沙发上面,支点就会向下沉,这样双腿就不自觉地夹紧,于是令受压,阻碍血液流...

男性患癌症易忽略的症状

  有许多男人因为忙,特别不想去看医生。其实男人患癌的不在少数,如能早期发现,及早治疗,可挽救大部分人的生命。   现将和男性癌症有关的几种症状列举如下:   乳房肿块   绝大多数男性不会想到患乳癌,往往认为这是女性的专利。其实它虽...

警醒:男人切毋如此吸香烟

  吸烟虽是男性(男性食品)世界中的普遍现象,但无可争辩的事实证明,吸烟对人身体健康(健康食品)有害无益。吸烟对性功能是否有影响,有何影响?   吸烟有害健康,人人皆知,但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害,这恐怕是许多瘾君子始料不及的...

吸烟:影响胡萝卜素抗癌功效

  根据我们和另外一些人的研究,我建议不要给吸烟或曾经吸烟的人补充β-胡萝卜素制剂。对于富含β-胡萝卜素的食品来说,信息不那么明确,因为它们往往含有可能会抵消β-胡萝卜素与吸烟之间相互作用的其它维生素。   这项新的研究结果刊登在法国国家...

男人长寿的13个妙招

  据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。有关专家总结出了让男人长寿的13个方法。现在,男人的压力越来越大。想要长寿,男人一定要记住下面的13个长寿方法。   1.钱包别放屁股后 如果经常开...

男人三伏天注意“扶阳”

  马上就要到炎炎三伏天了,人们普遍想到的是如何降温防暑,   但夏日里如果人体长期处于低温环境,一味追求冰爽感觉,却是有悖于夏日养生原则的。   早在2000多年前《黄帝内经·素问·四气调神大论》就指出:"夫四时阴阳者,万物之根本也。所...

新发现:冷水浴抗抑郁症

  研究者认为每日进行一至两次冷水浴可以帮助减轻抑郁。可以将水温逐渐减少至6~8度,保持两三分砷的冲洗时间,理论认为这种冷刺激可以激活交感神经系统释放内啡肽。此外,冷水击打皮肤,向大脑传递大量的神经刺激。可以起到消除抑郁的疗效。   事...

没活力、没性趣 熟男爸更年期来了

  中年熟男老是没活力,连床事也都性致缺缺,多数人以为是过劳、还是肝不好,却忽略男性荷尔蒙(睪固酮)低下、步入更年期也是一大主因,且睪固酮不足与肥胖、代谢疾病相关,   男性睪固酮分泌往往在四十岁后走下坡,而男性更年期最常见于五十到六十岁。根...