男人应小心不可逆的衰老

  由于男性天生承担家庭支柱的缘故,所以男性往往很少在意自己的身体,但是男性前列腺炎,前列腺肥大,睾丸炎,附睾炎,鞘膜积液,遗精,早泄,阳痿,不射精,阴茎癌等,是危害男子的健康的常见的病,男性身体如果不加一重视就很容易陷入病态。 值得注意的...

中年夫妻 不妨试试性爱DIY

  夫人,今晚我们吃什么?这是日常生活中常能听到的一句话,西餐还是中餐?自助还是点菜?上馆子还是在家吃?向东和向西是结婚了12年的夫妻,丈夫向东是报社记者,太太向西是电视台化妆师,他们每天都像热恋中的男女,令人羡慕。   他们说出了很多个人主...

男人一辈子的营养之道

  无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。   男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。...

睡眠5分钟 等于6小时

  睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。   通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖...

男人:猪肉有禁忌

  《饮膳正要》:虾不可与猪肉同食,损精。   虾有淡水虾、海虾之分。淡水虾(如青虾),性味甘温,功能补肾壮阳,通乳;海虾,性味甘咸温,亦有温肾壮阳,兴奋性机能作用。猪肉助湿热而动火,故二者相配,耗人阴精,元·朱震亨云:猪肉补气,世俗以...

男性喝咖啡每天不得超三杯

  现在,咖啡成了一种时尚饮料,咖啡馆越开越多,年轻人都喜欢去咖啡馆聚会,咖啡也成了不少家庭的必备饮品。然而,健康专家却建议那些喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡,以一天2至3杯为宜,从原则上来讲,不管哪一种刺激性饮料均以每天...

“五要害”威胁男性健康

  据专家介绍说,日常生活中的一些不良习惯,会悄悄地夺走男性的健康。其中,被多数男性所忽略而又致命的五要害,导致越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男性的身心健康。   要害一:缺早餐   被调查者中,只有219人是有规律、按...

男人们都不要再谈肾色变

  世人真有点谈肾色变的架势,君不见市场上琳琅满目的壮阳补品吗?连公交车上也刷满了补肾药的广告。其实,所谓肾亏完全是一种文化病,它只在中国及部分东方国家如印度这种特定文化中才会出现,而世界上所有其他国家并没有这么一种病。国际疾病分类中仅把它...

婚姻持久有助男性长寿

  人们为爱而生,为爱而死,为爱而杀,爱情比生存的欲望更加强烈。——美国拉特格斯大学人类学家海伦?菲舍尔美国夏威夷大学心理学家伊莱恩?哈特菲尔德等人通过在美国、俄罗斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等国进行问卷调查发现,无论在哪里,爱情都不可战胜...

惊!六类时尚让型男不育

  频繁使用手机   手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护,身边有普通电话时尽量不用手机,用手机打电话尽量长话短说。多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品,以增强抗辐射的能力,保护生殖...

专家提醒饭后吸烟易患胃溃疡

  保胃八个关键时间   胃是人体重要的器官,所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待它,饮食不规律、吸烟等都会让胃很受伤。为此,我们邀请营养和消化科专家为大家制订了一份24小时保胃计划。   7∶00 晨起一杯温开水。...

男人与胆固醇的健康关系

  美国研究者报告:对于老年男性,血胆固醇水平太高或太低均不利于健康,胆固醇水平在200~219mg/L之间最合适。   美国心脏病学会推荐的健康者血液总胆固醇水平必须低于200mg/L。   夏威夷檀香山大学的 Beatriz L. Rodriguez博士在美国心脏病学会第41...

盘点男人13大生殖健康“死敌”

  自上世纪三十年代以来,在世界范围内,男性的生殖健康一直处于恶化状态。那么,到底什么是男性生殖的杀手呢?   1.快餐食物   快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙,如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话,会诱发...

预防肝病?少喝酒

  若长期大量饮酒,会导致中毒性肝损害——酒精性肝病,包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎及酒精性肝硬化。预防和治疗酒精性肝病最有效的办法是戒酒。酒精性肝硬化患者在戒酒后,肝脏病变有完全逆转的可能。 近日,专家提到:喝醉一次白酒,等于得一次急性肝...

注意!三种职业男性易不育

  注意以下这三种职业男性最易不育:   1、职业驾驶   人的身体构造很奥妙,男性的身体器官中,只有睾丸裸露在外,原因就是它怕闷热,所以才被露在外面,方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车,当精子长时间被困在一个闷热、不通风的环境里...