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保健养生
收录了4412篇文章 ·2443个问题 · 1人关注
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男人下蹲式排尿可预防肠癌

　　姿势取蹲位 　　对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。 　　原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少...

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全天下的男人都需要补肾吗

　　常看到这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说不行了、怎么都不行了，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好。要是换个频道，又是另一种品牌的补肾药，一个女人在说：他好我也好……这种铺天盖地的广告似乎告诉人...

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疲劳是中年男性健康的大敌

　　疲劳正成为中年男性健康的大敌，要注意在高强度、快节奏工作中放松和休息--在中国中医药学会等单位于北京召开的2001年中年男性健康专题论坛上，专家们发出了这样的呼吁。 　　据世界卫生组织调查，全球约有35%以上的人处于疲劳状态，尤其是中年男性...

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男人常闻巧克力可防感冒

　　研究发现，巧克力的香味可以令男性产生抗体抵抗疾病。 　　英国威斯敏斯特大学在伦敦皇家研究院举办的一个科学研讨会上，发表了一项最新的医学研究报告，研究结果显示，巧克力的香味会增加男性体内的抵抗力。...

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让男性逃离猝死厄运的食品

　　据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 　　1.西红柿 　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨...

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十招建议让男人更长寿

　　男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流汗有趣一点。 　　看看光明面 　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少...

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新发现：睡的越久死的越快

　　白天经常脑袋放空或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定：我睡眠不足! 　　睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的...

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专家制定男性健康自测表

　　专家制定男性健康自测表 　　男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的大修信号。为此，英国《每日邮报》刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答，以帮助男性了...

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上班族男士的养胃9大禁忌

　　1、忌精神紧张 　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。 　　...

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骑车男注意：骑车多易患ED

　　作为素有自行车泱泱大国之称的中国，人们可能从未思考过骑车和男子勃起功能障碍(简称ED)之间竟会存在一种若即若离的相关关系，作者归纳整理了国际性医学杂志最新一期的3篇文章，希望能引起大众的关注，也希望相关的专业人员能展开认真研究，以防止或杜绝...

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10个国际标准衡量男人是否健康

　　世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 　　怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所...

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警惕男人最易忽略的病痛

　　男人最容易忽略四种病痛 一高血压 高血压是不折不扣的沉默杀手，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。除非经常测量血压，否则在它给你的身体带来严重伤害之前，你可能并不知道自己患上了高血压。 血压包括收缩压和舒张压。 　　收缩...

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男人降低更年期反应妙法

　　男人也是有更年期的，和女性的症状几乎没什么区别。以下文字提醒广大男性朋友如何正确度过更年期这个危险的时刻。 　　专家说，过去一直认为男人没有更年期，因为男性没有类似女性的绝经期这一明显的标志。1994年召开的欧洲男科学会议上提出了男...

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健康五运动防治男性肾虚

　　说起肾虚，可能很多男士都会认为，肾虚离自己还很远，但事实上，很多男士们都出现了肾虚;那么肾虚都有哪些治疗方法呢?除了饮食之外，一些运动也可以帮助男性强身健体，防治肾虚。 　　一、 每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次) 　　(1)两足...

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惊！男人你容易惹上妇科病

　　新婚不久的李达，房事却成了他最痛苦的事。原来，每当夫妻俩同房后，小李总感觉下身奇痒，仔细观察还发现尿道包皮系带处分泌物增多，呈豆腐渣样。医院里，医生为小李做了检查后，又询问其妻有无类似症状，当得其妻也被同样病征所困扰时，医生笑着对小...

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