美国斯旺森淫羊藿草本精华采用草本萃取精华，包含淫羊藿、玛卡多种营养成分，有效成分比例适中，生产过程不添加防腐剂等违禁成分，可放心食用。

美国Swanson斯旺森淫羊霍草本精华胶囊

淫羊藿是一种药用植物，中医常说有祛除风湿、壮阳的功效，男人肾气不足时，也可服用它，起药用价值非常丰富。不仅如此，针对血压过高的人，也有非常大的帮助，纯天然的药用植物淫羊藿到底要怎么吃呢?下面小编推荐几种食用方法，一定要学起来哟。

淫羊藿的功效与作用

(一)淫羊藿的功效

淫羊藿味辛、甘，性温，归肝、肾经，体轻气雄，可升可降。具有补肾壮阳、祛风除湿、强健筋骨的功效。主治肾虚阳痿、遗精早泄、精冷不育、尿频失禁、肾虚喘咳、腰膝酸软、筋骨挛急、风湿痹痛、麻木拘挛、半身不遂、四肢不仁、更年期高血压、小淋沥、喘咳等。

用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳痿遗泄，可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品;治腰膝痿软，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。

用于寒湿痹痛或四肢拘挛麻木。治风湿痹痛偏于寒湿者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘挛等，可与威灵仙、巴戟天、肉桂、当归、川芎等配伍。

祛风除湿：用于风湿及类风湿性关节炎，可与黄芪、当归、羌活、秦艽等同用。

降血压：用于阴阳两虚型高血压，可与仙茅、巴戟天、黄柏、知母等补阳滋阴药同用，如二仙汤。

(二)淫羊藿的作用

对内分泌的作用

淫羊藿能促进性功能是由于精液分泌亢进，精囊充满后，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而引起。淫羊藿主要成分淫羊藿能明显促进幼年小鼠附睾及精囊腺的发育，淫羊藿具有雄性激素样作用。

对免疫系统功能的影响

肾虚病人T细胞数量、淋转率、抗体、抗原以及网状内皮系统吞噬功能低下，而经过淫羊藿等补肾药治疗均可提高对代谢的影响

淫羊藿有促进DNA合成的作用。

抗骨质疏松作用

实验证明，淫羊藿具有促进骨髓细胞DNA的合成作用，说明淫羊藿具有良好的防治骨质疏松的作用。

淫羊藿怎么吃呢?淫羊藿的食用方法：

1、淫羊藿酒

淫羊藿300g，米酒2500ml。先将淫羊藿洗净晒干，放入瓷瓶内，加酒，密封，一周后即可饮用。本酒内可补肾壮阳，外可祛风散湿。既可以作为补肾壮阳之品饮用，也可作为治疗风湿性关节疼痛的药酒饮用。每次30～50ml，每日2～3次，可常饮之。

2、淫羊藿山药面

干面条适量，淫羊藿9克，山药100 克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适量。山药去皮，洗净切块。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。补肾壮阳、安神强志。

3、淫羊藿蛎肉汤

淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。补肾壮阳、强筋健骨。

4、双凤壮阳粥

补骨脂、龟板、淫羊藿各7克，粳米100 克，麻雀2只，鸡半只，盐、姜末各适量。将补骨脂、龟板、淫羊藿用纱布包好，放入锅中加水，煎汤去渣取汁，将麻雀、鸡、药汁、姜末、盐、粳米同煮成粥。

5、淫羊藿仙茅炖狗肉

狗肉150g，淫羊藿、仙茅各10g，肉桂5g，小茴香5g，生姜5g。狗肉洗干净，切成中块，其他药物浸洗干净，所有用料同时放入炖盅内，加入一碗半沸水，炖盅加盖，隔水炖之。先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖1.5小时。将药渣捞出，放入食盐，味精，喝汤食肉。本品具有温补肾阳，生精强身作用。用于阳痿、小便频数，肾气亏损者。

6、淫羊藿肉桂粥

淫羊藿30克，梗米50克，肉桂10克。先将淫羊藿、肉桂煎水，去药渣，留药液，再下梗米煮成粥。每日早晚空腹食用1碗。温阳化水，减肥。

通过上文介绍，相信大家多知道了淫羊藿的功效与作用，食疗配方可以跟着做来尝尝哟。

淫羊藿为较常用中药。始载《神农本草经》，列为上品。

别名:羊藿叶、仙灵脾、三枝九叶草。

来源:为小蘖科多年生草本植物淫羊藿、箭叶淫羊藿心叶淫羊藿的干燥茎叶，少数带有根茎及须根。均为野生。

产地:主产于四川、陕西、湖南、湖北等省，其他各地山林地区均有分布。

性状鉴别:

1、淫羊藿:茎细长圆柱形，干后多扁缩，长15~30厘米，直径1~3毫米，棕色或黄色，具纵棱，无毛，中空。叶为2回3出复叶，小叶片九枚，故习称三枝九叶草。小叶片卵状心形，长4~9厘米，宽2.5~8厘米，叶端尖锐，叶基心形，叶缘具刺毛锯齿，叶面深绿色，光滑，有光泽，叶背灰绿色或黄绿色，叶脉上疏生黄白色柔毛，纸质。气无，味苦。

2、箭叶淫羊藿:茎细长圆柱形，长20~45厘米，直径1~3毫米，黄色，光滑，中空。叶为1回3出复叶，小叶片卵状披针形，长4~9厘米，宽2.5~5厘米，叶端渐尖呈刺状，叶基箭簇形，叶缘具剌锯齿，叶面灰绿色或棕绿色，光滑，有光泽，叶背浅灰绿色，密被白色伏毛，革质。气无，味苦。

3、心叶淫羊藿:茎细圆柱形，长10~20厘米，棕黄色，具纵棱，中空。叶为2回3出复叶，小叶片圆心形，长2.5~5厘米，宽2.5~5厘米，叶端短尖，叶基心形，叶缘具细剌状锯:齿，叶面灰绿色，光滑，有光泽，叶背浅灰绿色，生有直立柔毛，纸质。气无，味苦。

以上均以叶色青绿，叶片整齐不碎者为佳。

主要成分:茎、叶含淫羊藿甙、维生素E。根和根茎含去氧甲基淫羊藿甙、巨花精(又名广玉兰硷)。

功效与作用:淫羊藿味辛甘性温，走肝肾二经。为补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳之药。

现代研究表明，淫羊藿含淫羊藿甙、挥发油、蜡醇、植物甾醇、鞣质、维生素E等成分。能兴奋性机能，对动物有促进精液分泌作用。还有降压（引起周围血管舒张）、降血糖、利尿、镇咳祛痰以及维生素E样作用。

药理实验研究表明，淫羊藿能增加心脑血管血流量，促进造血功能、免疫功能及骨代谢，具有抗衰老、抗肿瘤等功效。新加坡医学专家研究发现，淫羊藿能有效杀死乳腺癌细胞，但用于临床还有待进一步研究。

抗病毒：其煎剂对脊髓灰质炎病毒I II型、Sabin I型均有显著抑制作用(直接灭活)。

炮制:择净杂质。有根者去掉。切丝羊脂炒用。

性味:辛、温。

归经:入肝、肾经。

淫羊藿，又称仙灵脾。淫羊藿是一个在中国很多地方都有栽培的植物，属于一种多年生草本植物，全身上下都可以作为药材来进行使用，当然也有很多朋友并不知道他的具体价值，所以我们可以一起来看看关于淫羊藿的相关的一些信息有助于我们深入的去了解它，也有助于我们正确的使用它。下面就随小编一起来看看淫羊藿的功效与作用，淫羊藿的食用方法有哪些吧！

淫羊藿的功效与作用

1、补肾壮阳：淫羊藿性质温和，补肾壮阳是一个非常大的用处，比较适合寒性体质的人使用。有许多中老年人群都容易出现四肢冰冷或者非常怕寒冷的情况，也有可能会出现腰膝酸软和尿频等症状，通过使用这个药材就能够起到显著的改善作用。淫羊藿对男性的阳痿和遗精问题也有明显的改善作用，可以考虑与杜仲和巴戟天等药材来联合使用，当然由于每个人遇到的阳痿情况不同，所以处理的方式还是有一些差异，因此在使用这个药材之前，应该要咨询经验丰富的中医。

2、辅助风寒湿痹：淫羊藿具有味道辛辣，性质温和的特点，因此可以帮助我们散发出身体内的寒气，也能够让身体处于一个比较温和的状态，目前主要是将其用于风寒湿痹所引起的关节疼痛，也可以用于风寒湿痹所引起的关节活动或四肢麻木等症状，可以适当的与黄芪和当归等药材联合使用具体的比例和配伍，也应该要咨询经验丰富的医生。

3、强筋健骨：淫羊藿具有疏血通络的功效，长期使用也具有强筋健骨的作用，可以改善各种风湿疾病的症状。很多男性朋友都有风湿疾病的痛苦，经常性会出现关节疼痛或者骨质疏松等状况，那么可以巧妙的利用它来进行缓解，基本上在使用的过程中没有副作用的情况。

淫羊藿的食用方法

淫羊藿山药面

干面条适量，淫羊藿9克，山药100克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适量。山药去皮，洗净切块。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。功效补肾益血、安神定志。

淫羊藿蛎肉汤

淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。功效补肾壮阳、安神强志。

双凤壮阳粥

补骨脂、龟板、淫羊藿各7克，粳米100克，麻雀2只，鸡半只，盐、姜末各适量。将补骨脂、龟板、淫羊藿用纱布包好，放入锅中加水，煎汤去渣取汁，将麻雀、鸡、药汁、姜末、盐、粳米同煮成粥。功效补肾壮阳、强筋健骨。

淫羊藿酒

淫羊藿300g，米酒2500ml。先将淫羊藿洗净晒干，放入瓷瓶内，加酒，密封，一周后即可饮用。本酒内可补肾壮阳，外可祛风散湿。既可以作为补肾壮阳之品饮用，也可作为辅助风湿性关节疼痛的药酒饮用。每次30～50ml，每日2～3次，可常饮之。

淫羊藿仙茅炖狗肉

狗肉150g，淫羊藿、仙茅各10g，肉桂5g，小茴香5g，生姜5g。狗肉洗干净，切成中块，其他药物浸洗干净，所有用料同时放入炖盅内，加入一碗半沸水，炖盅加盖，隔水炖之。先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖1．5小时。将药渣捞出，放入食盐，味精，喝汤食肉。本品具有温补肾阳，生精强身作用。用于阳痿、小便频数，肾气亏损者。

淫羊藿肉桂粥

淫羊藿30克，梗米50克，肉桂10克。先将淫羊藿、肉桂煎水，去药渣，留药液，再下梗米煮成粥。每日早晚空腹食用1碗。

功效：温阳化水，减肥。

淫羊藿炖猪心

猪心500克，淫羊藿50克，葱、生姜、食盐、花椒、白糖、味精、香油、卤汁各适量。将淫羊藿洗净，剪碎，加水适量，煎煮2次，收取药液约1500毫升。将猪心剖开，洗净，与药液、生姜、葱、花椒同置锅内，煮至六成熟捞出猪心，稍凉，将猪心放入卤汁锅中，文火煮熟。另以卤汁、盐、白糖、味精、香油各适量加热成浓汁，将猪心片放入，拌匀即成。分次佐餐食用。

功效：温肾补阳，养心安神。