至于如何辨别美国GNC健安喜赖氨酸真假的问题，请参考我关于“如何辨别美国GNC健安喜健康降血糖配方的真假？”问答的回复，谢谢。

人体必需氨基酸

人体必需氨基酸，指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要，必须由食物蛋白供给， 这些氨基酸称为必需氨基酸。共有赖氨酸（Lysine ）、色氨酸（Tryptophan）、苯丙氨酸（Phenylalanine）、甲硫氨酸（Methionine）、苏氨酸（Threonine）、异亮氨酸（Isoleucine ）、亮氨酸（Leucine ）、缬氨酸（Valine）8种，另一种说法把组氨酸（Hlstidine）（婴儿体内不能合成，需从食物中获取）也列为必需氨基酸总共为9种。

同时由于赖氨酸摄取的途径，源头比较少，又是不能合成的，我们称它为人体第一限制性氨基酸。

赖氨酸（又名离氨酸）α,ε-二氨基乙酸

促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化。

赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。

赖氨酸可以调节人体代谢平衡。赖氨酸为合成肉碱提供结构组分，而肉碱会促使细胞中脂肪酸的合成。往食物中添加少量的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长。如缺乏赖氨酸，会造成胃液分沁不足而出现厌食、营养性贫血，致使中枢神经受阻、发育不良。

赖氨酸在医药上还可作为利尿剂的辅助药物，治疗因血中氯化物减少而引起的铅中毒现象，还可与酸性药物（如水杨酸等）生成盐来减轻不良反应，与蛋氨酸合用则可抑制重症高血压病。

单纯性疱疹病毒是引起唇疱疹、热病性疱疹与生殖器疱疹的原因，而其近属带状疱疹病毒是水痘、带状疱疹和传染性单核细胞增生症的致病者。印第安波波利斯Lilly研究室在1979年发表的研究表明，补充赖氨酸能加速疱疹感染的康复并抑制其复发。

长期服用赖氨酸可拮抗另一个氨基酸――精氨酸，而精氨酸能促进疱疹病毒的生长

在医疗中应用

编辑

氨基酸在医药上主要用来制备复方氨基酸输液，也用作治疗药物和用于合成多肽药物。用作药物的氨基酸有一百几十种，其中包括构成蛋白质的氨基酸有20种和构成非蛋白质的氨基酸有100多种。

由多种氨基酸组成的复方制剂在现代静脉营养输液以及“要素饮食”疗法中占有非常重要的地位，对维持危重病人的营养，抢救患者生命起积极作用，成为现代医疗中不可少的医药品种之一。

人体生命活动

编辑

氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能，是生物体内不可缺少的营养成分之一。

赖氨酸食物

赖氨酸含量比较丰富的食物有鱼类，像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、鸡肉、紫菜、等。

由于赖氨酸的特性  在温度达到50度以上，容易使赖氨酸分解，所以食物摄取赖氨酸的途径也有很大的限制，那么我们可以通过药物来更好的补充人体所需的赖氨酸

什么是赖氨酸？

赖氨酸是人体必需的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质。我们知道，蛋白质是构成人体细胞的主要成份，由氨基酸组成。在合成蛋白质的各种氨基酸中，赖氨酸是最重要的一种，少了它，其它氨基酸就受到限制或得不到利用，科学家称它为人体第一必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量很低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。

为何需要补充赖氨酸？

1.人体不能自身合成赖氨酸，必须从食物中获取。

2.按照中国居民的饮食习惯，食物中所含的赖氨酸较少，简单的饮食难以补充人体生长发育所需的赖氨酸的量。所以人体必须额外补充赖氨酸。

赖氨酸缺乏的危害

儿童缺乏赖氨酸：出现身高发育迟缓、食欲缺乏、免疫力低下、常生病、注意力不集中等症状。

成年人缺乏赖氨酸：会出现疲乏虚弱，没有食欲，骨质疏松等症状。

赖氨酸的药理作用

促进生长激素的分泌：促进自身垂体生长激素分泌增加，很多临床研究数据证明，赖氨酸促进身高增长的效果明显，是安全有效的增高剂。

提高智力智商发育：促进脑细胞生长发育，丰富神经突触网络形成。增进认知能力、记忆能力、专注力等。

促进大脑发育：治疗脑发育不全疾病如遗尿、癫痫、抽动症、多动症、自闭症、脑瘫等，达到治疗或减轻病情的效果。

脑损伤辅助治疗：对脑细胞损伤后的修复、再生有促进作用，用于颅脑外伤、慢性脑组织缺血、缺氧性疾病的脑保护。

食欲缺乏和消化不良：赖氨酸是温和有效的消化液分泌促进剂，能增进食欲、促进消化吸收，治疗食欲缺乏和消化不良。

治疗贫血和低蛋白血症：促进血红蛋白合成，防治贫血。临床研究证实，能有效的增加血红蛋白水平及提高血浆蛋白水平。

提高机体免疫功能：临床研究证明，赖氨酸能提高血液免疫球蛋白的含量和淋巴细胞的数量。

妊娠、哺乳期、病后恢复期必需营养：妊娠、哺乳期、病后恢复期属于特殊生理病理时期，胎儿新生儿增长迅速和病后恢复都需要大量的蛋白质的合成，而赖氨酸是最易缺乏的必需氨基酸，所以是必需补充的。

根据赖氨酸日推荐用量（摘自《中国营养科学全书》人民卫生出版社），测算标准体重下各年龄人群每日赖氨酸需要量（mg）：

五维赖氨酸片主要成份是L-赖氨酸和维生素B族。其中L-赖氨酸为人体必需氨基酸之一，尤对儿童发育期、病后恢复期、妊娠哺乳期所必需，如若缺乏可引起发育不良、食欲缺乏、体重减轻以及低蛋白血症等。其他所含五种维生素均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的物质，缺乏时可导致代谢障碍和多种疾病。

适应症：用于幼儿、儿童正常生长发育和年老体弱者的营养补充。