关于怎么辨别好健康葡萄籽的真假问题，可查看“怎么辨别好健康月见草油胶囊真假？”

No.1

保湿

由于经常使用热水，肥皂，清洁剂和刺激性物质（例如香水，染料等），皮肤干燥是常见问题。这些产品可能去除皮肤表面的天然油脂并造成皮肤干裂。皮肤中的水分，导致干燥以及瘙痒和敏感性。

根据2018年一篇有关植物油应用的文章，高浓度的PUFA是必需的不饱和脂肪酸及其抗氧化剂，有助于提高葡萄籽油的保湿品质。将这种油涂抹在脸部或身体上可以帮助保持正常的皮肤水分并具有舒缓作用。

葡萄籽油与橄榄油对于皮肤干燥哪个更好？两者在许多天然皮肤保湿剂中都有发现，因为它们具有相似的作用。

研究发现葡萄籽油与橄榄油具有相同的好处，但吸收效果更好，留下的油腻残留物更少。它还具有较高的维生素E含量。这意味着它对油性皮肤或易长粉刺的人可能更好，因为它不易导致堵塞毛孔。

No.2

抗痘

一些研究表明，葡萄籽油具有温和的抗菌性能，这意味着它可以帮助防止可能导致毛孔堵塞和痤疮爆发的细菌积聚。它还富含酚类化合物，脂肪酸和维生素E，可帮助治愈以前的疤痕。

由于它不是厚重的油，并且适合敏感皮肤，因此即使在油性皮肤上少量使用葡萄籽油，也可以安全使用。为了获得更强的抗粉刺效果，葡萄籽油可以与其他草药产品和精油（例如茶树油，玫瑰纯露和金缕梅纯露）结合使用。

No.3

防晒

如果你遭受日晒伤害，葡萄籽油对你的脸部有益吗？因为它含有多种抗氧化剂，例如维生素E，原花青素，类黄酮，类胡萝卜素，酚酸，单宁，所以它具有抗衰老和消炎的作用。

由于具有帮助抵御氧化应激的能力，使用葡萄籽油可以改善皮肤的外观并减少轻微的衰老迹象，例如失去弹性和黑斑。

虽然不应代替常规防晒霜，但有证据表明，葡萄籽油和椰子油等植物油可以提供一定的保护作用，抵御来自太阳的紫外线辐射。

No.4

帮助愈合伤口

尽管大多数研究葡萄籽油对伤口护理作用的研究都是在实验室或动物身上进行的，但有一些证据表明，局部应用葡萄籽油可以帮助伤口更快地愈合。它起作用的一种机制是通过增强形成结缔组织的血管内皮生长因子的合成。

No.5

改善色素沉着

发表在Phytotherapy Research杂志上的一项小型研究发现，以丸剂形式服用的葡萄籽提取物，可以帮助治疗黄褐斑，抗氧化剂原花青素被认为有助于油的亮肤作用。服用的6个月内，在12位女性中，有10位（83％）的症状至少有轻微改善。

No.6

作为载体油

葡萄籽可以制成适合所有皮肤的优质廉价按摩油，此外，它还可以与各种精油混合使用，以提高其功效。

例如，将其与薰衣草油混合可帮助减少皮肤发红和发炎，而将其与桉树油混合并涂抹则可帮助减少充血。

也可以将这种油与薄荷，乳香或柠檬精油一起使用，目的包括对抗粉刺，紧张性头痛和按摩至皮肤时的关节疼痛等。

葡萄籽油在基底油中，算是物美价廉的，好用好吸收且不贵。虽然价格便宜，但却有非常丰富的营养成分，近年来更因为OPC(花青素)等概念成了热门营养品，你知道吃的葡萄籽油跟按摩用的葡萄籽油是完全不同的吗?你知道其实葡萄籽油价格非常便宜的原因吗?你知道为什么按摩用的基底油都会推荐葡萄籽油吗?

葡萄籽油的由来

葡萄籽油其实是从葡萄酒的残渣中回收提炼的，葡萄酒是欧洲最重要的经济农产品，葡萄酒在发酵的过程中要把残渣(葡萄籽跟葡萄皮这些)都过滤掉，因此最早的时候葡萄籽是完全没用的，直到有人发现葡萄籽拿来压榨也有油，才找到回收的价值。

葡萄籽油就是回收葡萄酒的残渣，压榨得油。

葡萄籽油的功效一定要谈OPC

OPC是Oligomeric Proantho Cyanidin原花青素的缩写，说得直白一点就是植物的色素。我们常说

"吃菜要吃颜色深的，越深越好"就是在吃花青素

近年来花青素OPC成为营养成分的热门，就是发现它对预防眼睛病变、预防老化、清除自由基堆积....有一堆好处，所以印证了"吃菜要吃深色"的正确。而葡萄籽油，就是含有大量花青素，因此摇身一变成为非常重要的植物油。

为什么葡萄籽油用法吃跟擦完全不同?

但是这里有一个误解，就是你要怎么用葡萄籽油?

料理上可以用吃的葡萄籽油，芳疗上可以用葡萄籽油做为基底油，然后调配精油来按摩。

这两个有什么差别?

如果是吃的油，要符合料理的要求，程序上至少要做到脱酸、脱色、脱臭还有更多的过滤程序，理由很简单，就是尽可能的把葡萄籽油中的"杂质"都过滤掉，因为杂质越多，用来料理时越容易变质，容易冒烟，对人体有害。

用来吃的葡萄籽油，杂质越少越好。

但是如果是用来按摩油的葡萄籽油，因为完全没有加热的需要，按摩油的目的是:

可以很好的稀释精油。

可以提供按摩时的润滑。

可以提供很好的营养成分，滋润皮肤。

所以按摩用的葡萄籽油尽可能的要保留这些"杂质"，因为这些"杂质"才是最珍贵的天然植物精华成分。

这样看来，你应该知道，吃的跟按摩用的葡萄籽油不但不一样，两个的营养价值差别也很大。

葡萄籽油的推荐用法

按摩用的葡萄籽油，在基底油中是相对便宜的，它与其他基底油的区分是:

葡萄籽油最清爽最好吸收油分子最小也最便宜，因此适合一般的使用，夏天的使用，油性肤质的使用。

甜杏仁油最温合最不刺激最柔肤价格中档，因此适合做为婴儿使用，敏感肤质使用，混合性肤质使用，中性肤质使用。

甜杏仁油跟橄榄油，酪梨油，这三种在使用定位上都是差不多的。

荷荷巴油最营养，最滋润，最具呵护保湿，也比较贵，适合熟龄肤质，干性肤质使用，还有一个独家的功效就是适合头发护发使用。

你千万不要因为葡萄籽油相对便宜就觉得它比别的基础油差，葡萄籽油价格便宜只是因为它的来源取得容易，葡萄主要的产品是葡萄酒，葡萄籽反而是没有价值的，因此葡萄籽油才便宜。葡萄籽油非常好用好吸收，按摩用的葡萄籽油因为没有过滤，维持冷压萃取的葡萄籽精华，包含OPC花青素这些非常好的营养成分，做为按摩其实是最聪明的选择。