骨质疏松是机体钙质流失，骨密度下降的直接表现。柠檬酸钙是补钙物质中最易被人体吸收的钙，而且对肠胃无刺激，对改善骨质疏松很有帮助。至于GNC柠檬酸钙的服用效果，请进入产品页查看用户评价：

GNC健安喜柠檬酸苹果酸钙镁D：

迎接新生命的到来是每个家庭十分隆重的一件事，家长也十分的注意自己孩子的成长问题。婴幼儿时期骨骼生长发育的速度较快，骨量迅速增加，对钙的需求量相对较高。及时地补充钙质有利于儿童及青少年骨骼的成长，因此许多家长都在积极的寻找着各种补钙的方法，并会选择购买一些补钙的产品给自己的孩子服用。柠檬酸苹果酸钙是欧美等发达国家最新的钙源，是由柠檬酸、苹果酸和钙复合而成，其含钙元素高达23%。CCM具有高生物学吸收利用性，吸收率比牛奶中的钙高30%。CCM具有良好的水溶性，口感好，抑制结石的产生，同时减低铁吸收阻碍，是妇幼人群、中老年人群非常理想的钙源。

国外提供的大量临床资料表明，柠檬酸苹果酸钙在人体中的吸收率、生物利用度、以及对增强人体骨密度的效果明显优于其他钙源，是目前世界上最优秀的钙源之一。

檬酸苹果酸钙（CCM）：

分子式：Ca6(C6H5O7)2(C4H4O5)3 · 6H2O。

柠檬酸苹果酸钙的优势：

第一：对胃没有刺激

柠檬酸苹果酸钙的吸收不需要消耗胃酸进行活化，不会像碳酸钙一样产生二氧化碳造成胃胀气，所以对胃没有刺激，空腹也能食用，且吸收率较高。

第二：钙含量高

柠檬酸苹果酸钙的钙含量为23％（乳酸钙的2倍、葡萄糖酸钙的3倍，氨基酸钙的4倍）。

第三：高生物学吸收利用性

柠檬酸苹果酸钙的最大特征是被人体摄取的钙具有很高的吸收率。另外，柠檬酸苹果酸钙还具有促进骨形成和缓解骨量减少等很高的生物学利用性。

第四：补钙同时抑制结石产生

由于柠檬酸苹果酸钙的特殊化学结构而对钙有较强络合作用。增加尿中的柠檬酸苹果酸钙含量能降低尿中的钙离子活性浓度和其他钙盐（草酸钙等）的饱和度，抑制肾结石的产生。

第五：减低铁吸收阻碍

钙通常会阻碍其他矿物质的吸收，而柠檬酸苹果酸钙却能减低对铁吸收的阻碍，并提高人体对铁的吸收率。等人建立缺铁性大鼠模型，CCM/FF组大鼠的血清含量即显著高于模型对照组和CaCO3/FF组。CCM/FF组和CaCO3/FF组从给样1d起血清铁含量即与正常对照组数值相近，而CaCO3/FF组在给样14d后血清铁含量才与正常对照组数值相近。

第六：风味良好且安全无毒

CCM口感细腻绵软风味良好 ，无粗糙辛辣口感  。并且无毒副作用，安全性良好。

由此可见，柠檬酸苹果酸钙不仅补钙效果好而且口感好，还能抑制结石，增强人体对铁的吸收力，因此更适合帮助促进青少年和幼儿的成长发育。

钙元素也是人体之中不可或缺的一种营养元素，而钙元素的关键功效便是推动骨骼强壮，针对小朋友而言补充的原素十分关键，由于钙元素的补充能够推动小朋友的骨骼生长。可是钙元素的种类也是各种各样，在其中柠檬酸钙便是一种比较普遍的种类。下边的文章内容则给大伙儿实际解读了柠檬酸钙的功效与作用。

柠檬酸钙归属于柠檬酸钙，它的消化率高，并且对胃肠不容易造成刺激性，不易造成便秘，更合适于孕妇及其孕妇补钙补锌服食，我们来掌握柠檬酸钙的作用。

钙在身体中充分发挥许多关键作用，它承担保持骨骼和口腔健康，对神经信息内容传送很重要。

柠檬酸钠是食品口味酸络合剂，可络合作用胆肾膀光输尿管结石的草酸钙成可溶解柠檬酸钙使结石缩小而消退，能推动脂肪燃烧，维持人体酸碱。肥胖症的人非常容易感觉疲惫，是由于体脂肪率及血液中的乳酸菌非常容易增加且推积之故，因而乳酸菌一旦增加，人体脂肪也会跟随提升，让人觉得懒散、没精打采而产生两极化。摄入柠檬酸钠能够降低身体乳酸菌的成分，使co2及营养元素圆满传至全身各部，进一步提高人体生产制造动能的工作能力，造成要想健身运动的精力与驱动力。