健美生复合维生素用于膳食营养补充，它有多款不同类型的产品。因此，各产品的具体服用方法，还请参考各产品瓶身的服用方法说明或参考产品页产品参数：

Jamieson健美生多种维生素矿物质：

Jamieson是世界第一维生素品牌 ,也是产和制作工艺最尖端的保健品企业，产品生物活性强，最易于人体吸收和利用，被誉为是全球最安全的保健品品牌。

Jamieson健美生是加拿大第一品牌，是世界三大营养保健品企业（第1：美国 NBTY 公司；第2：加拿大 Jamieson laboratories ltd；第3：美国自然制造NatureMade）之一。

健美生在全球五大洲拥有实验室研究不同的人群开发更适合的健康产品。

健美生的产品原料来自世界上环境最好的无污染区域，进行全球天然采集：从热带雨林、沙漠、湿地、高原、原始森林、深海、极地、冰川，确保原料100%纯天然。生产工厂周围300公里无工业污染，确保了产品高质高效。

全球药业巨头罗氏、拜尔，世界知名企业雅芳、屈臣氏等多项产品委托健美生公司研发和加工生产。

1.Jamieson健美生30倍浓缩葡萄籽复合片

葡萄籽是从葡萄的籽中提取出来的天然混合物质。葡萄籽含有丰富的抗氧化剂生物类黄酮，有助于加强胶原蛋白和弹性蛋白的交链，使皮肤保持弹性能推迟或减少皱纹的出现，年轻肌肤。在欧洲它被用来预防皱纹和抗衰老，被誉为天然的口服化妆品。葡萄籽也有助于增加血流量和流通，缓解静脉曲张。

健美生葡萄籽是选用欧洲酿红酒转用葡萄精制而成，葡萄籽精华素配合葡萄皮（富含多酚类物质）、芦丁及橘皮苷（富含生物类黄酮），可用于抵抗自由基，更能发挥其作用。其OPC浓缩精华是一种强有效的天然抗氧化剂，并且含丰富的纤维素，对于低纤维饮食的人士非常有效。

2.Jamieson健美生天然维生素E软胶囊

维生素E是一种强有效的自由基清除剂。它是一种脂溶性维生素，也不能由人体自身合成。对氧敏感，易被氧化破坏。

★从优质的北美大豆提炼而得,保证成分的天然有效.

★以IU做含量单位,明确标明生物活性成分含量.

★对淡化色斑，减缓皱纹产生,有明显的效果.

★和维生素C、胡萝卜素一起被誉为“抗氧化铁三角”及“口服化妆品”，配合使用效果更佳。

产品作用：★抗氧化、抗紫外线，延缓皮肤衰老，减少脂褐质的形成，改善皮肤弹性；

★改善皮肤粗糙、干燥、皱纹、色斑、粉刺等现象；

★促进伤口愈合，淡化伤口瘢痕，（内服外用）

★防习惯性流产，提高受孕率，保护胎儿及缓解防止新生儿溶血性黄疸发生；

★有效调节女性荷尔蒙，帮助提高睡眠质量；

★有效减轻疤痕的残留；

★防止脑细胞老化，延缓老年痴呆症和中枢神经系统功能失调。

3.jamieson健美生多种维生素矿物质咀嚼片

健美生的本款综合营养素，是专为女性设计的，补充全天的健康身体状态所需营养素的不足。专门针对女性在骨骼，乳腺和泌尿系统的健康。高含量的钙和维生素D3，特别添加BroccoPhane?花椰菜提炼物、蔓越橘D-甘露糖和维生素K1，不含糖份，乳糖，淀粉对身体没有刺激。是现代女性生活中的不可多得的保健品！

4.jamieson健美生天然维生素C咀嚼片

维生素Ｃ又名抗坏血酸，是一种水溶性维生素，易流失，人体也不能自行制造，必须依靠从外来补充。维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；能帮助人体内铁的吸收；抽烟者和老人需要更多的维生素C（一支烟可以破坏25~100mg的维生素C）。

家里常备维C, 不仅在季节变化是可以加强免疫力，对抗感冒细菌，对于感冒初期症状也是有所缓解的。科学实验表明，大量的维生素C（500毫克至1000毫克）能有效帮助合成抗体，激活白细胞，全面增强人体对感冒的抵抗力。

有数据显示，一般成年人每年患感冒2次至5次，儿童为4次至12次。淋雨受凉、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境，都会使机体免疫系统功能下降，给感冒等感染性疾病以可乘之机。因此，保持免疫系统的最佳状态就是预防感冒的关键。

从提高身体免疫力着手，不少聪明的主妇找到了一个经济实用的好方法：服用高含量维生素C，每天只需为自己和家人做少量的投资，就可以对抗感冒病毒入侵。哪怕已经感冒，高剂量维C，也可帮助缩短感冒病程，减轻感冒症状，真算得上既治标又治本。

5.jamieson健美生孕妇孕前专用孕期孕中叶酸片

叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为"叶酸"。叶酸的化学名为"蝶酰谷氨酸"，系由喋啶酸、对氨基苯甲酸与氨酸结合而成。

叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。

6.jamieson健美生铁元素营养片

铁是一种身体的重要微量矿物质.身体中大约70%的铁是血红蛋白的组成部分，血红蛋白是红血细胞中的一种蛋白质。作为血红蛋白的一部分，铁能够帮助运输氧气到体内的各个组织和细胞中。其余的铁存在于肌红蛋白（一种蛋白质，支撑肌肉到的氧气供给），它同时也是各种酶和免疫系统化合物的组成部分。铁帮助氧输送到体内各组织，并帮助细胞呼吸，是生命进程的必备元素。补充铁元素有助于防和治缺铁性贫血，有助于形成红血细胞，有助于促进身体的健康和抵御疾病的能力。

产品是天然有机的葡萄糖酸亚铁，不会对肠胃造成任何副作用。

7.jamieson健美生乳清蛋白粉

溶解快速，味道醇正，微甜！完全不需要添加任何食物口感就非常棒，喝上去更像一杯牛奶！锻炼后或者饥饿的时候来一杯，体力迅速回升，充分补充身体蛋白质所需.

健美生蛋白粉采用人体自然均衡比例配方，蛋白质含量高，低热、低脂、不含碳水化合物和胆固醇，并添加卵磷脂，有利于人体吸收，效果快而明显。

★香草口味、口感好、冲调无沉淀。

★蛋白质为人体提供能量，帮助输送氧气和养份，是人体生长、发育、维持各种新陈代谢所必需营养素★制造抗体，加强免疫力，抵抗细菌和感染。

★适用于消化系统疾病、糖尿病、心脑血管疾病、肝炎，肿瘤、手术前后、贫血、睡眠不好、免疫力低下等疾病患者。

★生长发育期的儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女、不吃早餐者、减肥者及身体机能衰退，消化能力降低的中老年人。

营养师健康忠告：均衡营养，多吃豆类物、尤其是孕妇、病人、体弱者、老人、免疫力低下者应加强补充。

8.jamieson健美生桑葚提取物与铬浓缩复合片

产品功效：平衡血糖，改善糖代谢，预防糖尿病，降低胆固醇，控制体重。

适宜人群：★糖尿病患者，胰岛素活性低的人群；

★高血脂，高胆固醇及心脑血管疾病患者；

★欲减肥和控制体重者；

★经常应酬者；

★情绪抑郁的上班族。

9.Jamieson健美生天然磷脂质绿茶精华胶囊

绿茶是一种强力的抗氧化剂，可防止自由基损害，支持心脏的健康。它能够辅助调节健康的体重，标准最低水平的50％儿茶素。绿茶Phytosome?复合片确保每粒易吞服片剂都能有最高的吸收率利用。健美生GreenSelect?技术，不含咖啡因。

产品作用：★有效控制体重

★增加皮肤弹性，避免皱纹、黑斑、老人斑过早出现

★帮助抵销食物中的致癌物质，如亚硝酸、黄曲毒素

★防 DNA 受破坏而生成癌细胞

★防自由基、辐射线和紫外线的破坏

★健全微血管，改善血液循环

★防关节炎

★消除吸烟危害

10.Jamieson健美生浓缩番茄红素复合片

番茄红素是人体血清中浓度最高的类胡萝卜素，也是最容易被人体吸收、利用和代谢的类胡萝卜素。番茄红素独特的长链结构使其具有强力的抗氧化特性，是目前自然界中存在的抗氧化、抗衰老和预防肿瘤能力最强的物质，1999年哈佛大学进行的一项循证医学研究中表明番茄红素能够预防包括前列腺癌、肺癌、胃癌、胰腺癌、以及消化系统和生殖系统的肿瘤。

肿瘤是目前所有疾病中对人类健康最具威胁的一种，多数肿瘤发生的早期阶段都是处于一种不知不觉的状态，等到发现时为时已晚，因此在早期就开始从饮食和生活方式等方面加强预防无疑具有很重要的意义。现代医学已经证明在致癌的环境因素中，饮食和营养是最重要部分，尤其是维生素和抗氧化剂,这些营养物质的缺乏都可能改变DNA遗传物质的变化，从而导致细胞复制的改变而发生**。

番茄红素是类胡萝卜素家族的一员，类胡萝卜素是生成蔬果颜色的天然复合剂。如同人体不能合成氨基酸一样，类胡萝卜素也不能在人体合成。

临床上将番茄红素添加在人的日常饮食中，结果明显显示出它能有效维护前列腺的健康——存在于前列腺的番茄红素达到一定浓度时显示出其生物活性，它能对腺体的健康产生直接的影响，尤其30岁以上的男人。

人体皮肤受到太阳光照射时，皮肤里的番茄红素就会被破坏。这说明番茄红素能防止人体最大的器官——皮肤受到氧化损害。

此外番茄红素对于预防和**心血管疾病、动脉硬化，提高免疫等具有重要意义，人体中番茄红素的含量与人的寿命密切相关。

★防治前列腺疾病

★增强抗氧化能力、防止自由基的产生

★增强抗辐射能力

11.Jamieson健美生维生素B族复合片B100

复合维生素B100是生物体完全均衡的复合配方，含有8种基本B族维生素。每种B族维生素含量为100毫克。

维他命B群可抗疲劳、抗压、抗白髮，防和治口角炎、口内炎、坐骨神经痛、五十肩痛及甲状腺亢进者之补充。一天一粒，体力好，保肝又补血。健美生维生素B100含有8种B族100毫克维生素，高品质的来源，防止损害这一重要养份的有效性。这种高效能配方，每天一粒能符合您身体的日常需求。富含胆碱和肌脝，帮助肝脏正常运作和提高复合维生素B的吸收。本产品为长效产品，长效产品右下角有一个时钟的图案,长效缓释在体内作用达6-8小时。

产品功效：★保护神经系统的正常功能，能缓解压力、疲劳、解酒；

★在产生能量的反应中充当辅酶，帮助释放脂肪、碳水化合物及蛋白质中的能量；

★能辅助造血；

★改善消化吸收；

★有利于肝脏解毒，保护肝脏。

适用人群：★学习工作繁忙、压力大、精神不振者；

★焦虑、抑郁、健忘、易失眠者；

★希望促进营养吸收，提高体质者；

★易患口角炎、口腔溃疡者；

★“三高”综合症患者；

★甲状腺机能减退者；

★肝功能失常者；

★循环系统、大脑神经系统失常者；

★荷尔蒙分泌不正常者；

★想维护肾上腺、肾、肝、胆囊、肺健康者；

★更年期、经前期综合症及痛经者。

12.Jamieson健美生奶蓟/水飞蓟提取物精华片

水飞蓟又名为「乳蓟」，它的茎和叶片被切开时，会流出乳白色的汁液，因而得名。曾有传说，圣母玛利亚喂乳时，不小心将乳汁滴到这植物的叶上，于是叶脉流出乳汁。

印度和巴基斯坦的喀什米尔山区是水飞蓟的源生地，现在欧洲、美洲及澳洲多个地区都有种植。在欧洲，利用水飞蓟治疗肝病已有数千年史。最早的纪录出现在第一世纪(公元23至79年)。水飞蓟一直是专门用作治疗肝胆疾病的天然植物药。

水飞蓟素对肝脏细胞形成一层保护膜，阻挡毒性物质特别是环境污染物（农药、重金属、毒性化学物质等）入侵损害肝脏。对于一些急性肝中毒的病症，水飞蓟能有一定的解毒功效。治疗肝病。对肝脏有强化及修复作用。透过刺激蛋白质的合成，可促进肝脏细胞修复，助长细胞新生。有明显的保护和稳定肝细胞的作用，用于治疗急慢性肝炎、肝硬化、肝中毒等病。对肝炎患者症状、肝功能均有明显的改善。水飞蓟具有强力的抗氧化作用，可以减低肝脏细胞被游离基破坏的机会，保护肝细胞膜具有抗辐射的作用。能抑制甲醛引起的腹膜炎。调节胆汁的分泌，帮助消化脂肪，同时也可以滋补胃、脾、胆和肾脏。为循环系统提供营养，减少心血管问题，包括动脉粥硬化及高胆固醇血症。

产品功效：★预防肝损伤。可明显减轻酒精过量对肝脏的损伤。

★治疗肝病。对肝脏有强化及修复作用。

★调节胆汁的分泌，帮助消化脂肪

★为循环系统提供营养，减少心血管问题，包括动脉粥硬化及高胆固醇血症。

适宜人群：★肝脏功能失常者

★经常饮酒者

★胃、脾、胆和肾脏功能欠佳者

13.Jamieson健美生叶黄素胶囊保护视力缓解眼部疲

叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的类胡萝卜素。国外研究表明:叶黄素能够防眼睛光损伤，防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症，以及因机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。

叶黄素具有有效的抗氧化能力，能用来保护人体细胞自由基。此外，叶黄素在人体内能转化为微量元素维生素A, 也能防止有害的蓝光和紫外光的潜在伤害，并且保护视神经细胞免受伤害。

叶黄素的功效特点：★是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的主要组成物质；

★防止眼睛的生理结构和功能变异；

★是一种强效的抗氧化剂，吸收紫外线、蓝光，根本化解眼睛光中毒；

★具有血管扩张功能，改善眼底血液微循环，促进营养物质供应。

14.jamieson健美生8倍浓缩美洲蒲葵、锯棕榈软胶囊

每粒软胶囊含：美洲蒲葵锯棕榈 125mg，相当于1000mg原草本，另外还含有南瓜子油。

美洲蒲葵有很多用处，改善再生系统，祛痰，多年来，美洲蒲葵的果实和种子已经被用来调节人体荷尔蒙失调，支持和改善腺体组织的表现功能。也巩固、控制、影响全身腺体功能的甲状腺的表现功能。

在草药学里，它被定义为主要用于维持腺体组织如前列腺和平衡荷尔蒙水平。美洲蒲葵提取物抑制导致BPH的主要致病因子与相应受体的结合。

在所有临床上BPH（良性前列腺增生症）的植物提取物制剂中应用最广泛。

在欧洲，美洲蒲葵提取物作为BPH的处方药已有20多年的使用历史。

南瓜籽油：北美的原住民知道這种南瓜籽的利尿功能，而且比殖民的新移民更早就使用它來减轻前列腺肿大的症狀。

产品作用：★主要用于预防、急慢性前列腺炎、前列腺增生，维护前列腺健康。

★它可以使毒素顺利通过尿道排出，减少尿道感染的机会。

★它也用来平衡新陈代谢，辅助消化。

★它杀菌和收敛性帮助缓解炎症和利尿。

15.jamieson健美生大豆卵磷脂软胶囊

卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂是生命的基础物质，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。卵磷脂存在于每个细胞之中，更多的是集中在脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及肝、心、肾等重要器官。

目前我们食用磷脂的主要来源是大豆磷脂和蛋黄磷脂，除此之外，牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。

事实上，大量地食用含丰富卵磷脂的食品也未必有用。因为卵磷脂只有在5-25度下最有效，温度超过50度，活性就丧失了。

产品功能：★可以促进胎儿脑细胞形成，增强青少年智力，提高中青年的整体思维能力。

★增强老年人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防老年痴呆症。

★对肠胃不良、便秘等疾病有独到的疗效。

★帮助化解胆结石。卵磷脂中的不饱和脂肪酸的乳化作用能将体内多余脂肪溶解成极小的颗粒，代谢排除体外，从而达到减肥的目的。

★保持皮肤的润泽弹性，祛除皮肤及眼眉周围因脂肪堆积而形成的黄褐斑、老人斑及皱纹，从而达到美容的目的。

16.jamieson健美生深海三文鱼油软胶囊欧米伽3

产品特点：★精选挪威北部海域自然鲑鱼场中的上等鲑鱼作原料，新鲜、纯净、无污染。

★不含胆固醇、蔗糖、淀粉、钠盐、谷胶及乳糖，食用后不会发胖。

★每粒提供180mg的EPA和120mg的DHA，高含量的活性成分为您提供营养支持。

产品作用：★降低血脂、胆固醇和调节血压，软化血管，有效防治心血管疾病。

★防止血栓形成和中风，预防老年痴呆症。

★增强视网膜的反射能力，预防中老年人视力退化。

★提高记忆力。

★缓解抑郁症。

★抑制癌细胞的生长。

★有助于增强体力并改善皮肤质量。

★构成大脑和神经细胞重要成分，增强智力

★调节内分泌，前列腺素合成前体，对抗关节炎等多种炎症

★促进婴幼儿大脑及眼睛的发育

17.Jamieson健美生蓝莓精华浓缩胶囊保护视力

产品特点：★从天然植物中提取，只采用欧洲中北部的野生蓝莓，每粒含25%的花青素，相当于2500毫克的蓝莓；

★采用分子提取技术，在高真空、超低温的条件下，采用超临界萃取工艺生产，确保有效成分不流失；

★通过健美生专有的360超纯度检测程序，贯穿于检测、生产、包装全过程，保证原料的可靠性、可追溯性、

★产品的安全性、高效性和医药级别的纯度。

产品功效：★改善眼部血液循环，维护眼部微循环健康，保护视力，抗氧化并减少蓝光损伤；

★促进眼部胶原蛋白的生成，调节眼压，缓解眼睛疲劳，预防青光眼和白内障；

★提供眼部所需的各种营养物质，提高视网膜疾病的**及**率，提升视力；

★抑制消除眼部致病因素，包括糖尿病视网膜病变和与年龄相关的黄斑变性；

★能防止眼部细胞退行性变，改善睫状肌的血液运行，增强眼部视紫质（构成眼力功能的主要物质）的再合成；

★增加毛细血管通透性，延缓动脉硬化，降低动脉栓塞的形成；

★缓解痛经，具有抗炎的作用。

18.Jamieson健美生维骨力氨基葡萄糖胺软骨素

葡萄糖胺（氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖）是存在于软骨中的天然生化物质，构成关节和结缔组织中骨液的主要成分，是一种关节自然产生的润滑剂，也是形成软骨细胞的重要营养素之一。葡萄糖胺有助于形成蛋白多糖，可填充于软骨中以恢复关节结构。葡萄糖胺可以有效减少骨关节炎造成的关节疼痛，提高关节的运动能力。能减慢和逆转关节退化，具有镇痛和抗炎的效果。由于其是人体可以自然合成的物质，所以极具安全性。

软骨素是一种生物多聚物，是构成软骨和结缔组织的多醣类物质，可以构成软骨蛋白纤维之间的弹性连接基质，是形成软骨组织最重要的营养素之一。软骨素大量集中于关节的软骨中，可补充关节软骨的粘性。对风湿性关节炎、骨刺有很好的改善作用,还可增加人体免疫力,抑制伤口溃烂及肿瘤再生。

主要功效：★从根本上抑制骨关节炎的发病机理，阻断骨关节炎的致病进程。

★对关节软骨有亲和力,“靶向”弥散到关节软骨，有效成分直达病灶。

★止痛、消除肿胀：骨骼中的神经很少，因此疼痛都是来自纤维组织，而MSM能消除肿胀

★让肌肉纤维组织重建和防止肌肉纤维疼痛，MSM能使疼痛的知觉在尚未到达脑部之前就被中断停止。

★减轻肌肉麻痹、腿部麻痹。

★不含盐酸盐和钠盐杂质，适用于心血管病和肾病患者。

★分子量小，具有很强的穿透力，能够迅速进入到细胞内部。

★天然的氨基单糖，能选择性地作用于骨关节炎。

19.Jamieson健美生无味大蒜浓缩软胶囊

经特殊脱臭工艺，告别难闻气味，消除胃肠道烧心感觉。特殊的粉剂胶囊更利于人体的吸收，比油剂更易长期保存，而且更易抗氧化。健美生的大蒜产品是卒取大蒜中的植物精华浓缩而成的，保证了产品中大蒜素的高活性。食用后无大蒜气味,保证口气清新。

产品作用：★保持心血管的健康。

★大蒜有很强的抑制细菌生长作用,能抑制多达72种感染因素,并能增强机体自身的免疫系统的功能。

★大蒜能降低胆固醇及甘油三酯,并能使血液的黏稠度下降,减少血液凝固的危险,可有于降血压。

★预防感冒、关节炎、肝脏疾病等。

★大蒜中的多硫醚类化合物具还原性,对抗自由基。

适合人群：★欲提高免疫力者.

★心血管疾病者，高血脂、高血压患者.

★上呼吸道感染者.

★腹泻消化系统疾病者.

★感冒和流感患者

★动脉硬化患者

20.jamieson健美生熊果叶浓缩复合胶囊

健美生熊果叶浓缩复合胶囊以下功能得到加拿大天然健康产品理事会的认可：能真正地冲洗肾脏及泌尿系统残留物质，可缓解水肿，防肾、膀胱、尿道类疾病，也可给尿道进行消毒。

产品功效：★增加尿流量，减轻水肿、膀胱炎、尿道炎等症状；

★抗炎杀菌，维护泌尿系统健康。

21.Jamieson健美生高含量褪黑素营养释缓片

近四分之一的人患有失眠症。无论是睡眠障碍是轻度的焦虑或旅行所造成的，最大强度的褪黑激素10毫克缓释双作用式会帮助你恢复自然睡眠模式并重启你的睡眠周期。第一层溶解迅速帮助你快速入睡，而第二层慢慢释放出额外的褪黑激素保证睡眠一整夜。

没有动物产品，该医药级产品无人工色素，人工香料和防腐剂。

★有助于减少所花费的时间才能入睡（睡眠睡眠潜伏期方面）与睡眠时相延迟综合征

★有助于增加总的睡眠时间（睡眠质量方面）的人患有睡眠限制或改变睡眠时间表，如轮班工作和时差

★有助于减轻时差相关联的白天疲劳

★帮助调整身体的睡眠-觉醒周期（昼夜节律的方面）

22.Jamieson健美生高含量钙片+维生素D3

钙是人身体中最丰富也是最重要的一种矿物质。骨骼健康和牙齿的发育和保养需要钙，心脏和神经系统的正常工作也需要钙。然而，现代人的饮食中钙含量很低，增加了患病风险。缺钙者将来更易患骨质疏松症，骨骼（尤其是髋骨和脊柱）变弱变脆，会导致经常性骨折。为增强骨骼，11-24岁的女性每天需要摄入钙1，000-2，000毫克；成人每天则需要800到1000毫克；更年期妇女每天需要1200到1500毫克。补钙需从小开始，青少年时代积累的钙越多，晚年患骨质疏松症的机率就越小。

产品作用：★保持牙齿坚固，并可增强骨质，

★防骨质疏松症，减少骨折风险

★维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结

★帮助神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症

★帮助体内铁的新陈代谢

★减少铝质在体内聚集，防老年痴呆症

钙维生素D3简介：

★钙：骨骼牙齿健康、细胞的正常生理状态、脂肪酶和蛋白酶的形成、肌肉的收缩活动和神经递质的释放都需要钙。钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用。

★维生素D3：调节钙、磷代谢。维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，促进它们在骨骼中沉积，有利于骨骼生长，和维持血钙和血磷的平衡。

23.Jamieson健美生维生素D3高钙咀嚼软糖焦糖奶油口味/瑞士巧克力口味

产品作用：★改善四肢和腰背酸痛，腿脚抽筋或肌肉痉挛

★缓解疲劳、周身乏力

★调节睡眠，预防骨软化、儿童佝偻病、维生素Ｄ缺乏症、易出血等

★防脱发

★改善偏头疼、消化不良

★提高免疫力

★调节内分泌

钙的功能：★构成骨骼、牙齿

★构成混合钙池(钙、镁、钾、钠)，维持所有细胞正常生理状态

★促进脂肪酶和蛋白质酶的形成

★影响新陈代谢和血液的凝结

★参与多种营养的吸收，尤其是维生素B12吸收

24.Jamieson健美生辅酶Q10保护心脏

辅酶Q10在能源生产和帮助减少体内自由基产生方面起着重要作用的。它可以抑制细胞过早衰老，并帮助维持健康的辅酶Q10含量水平。辅酶Q10保护心血管健康。

辅酶Q10存在于细胞中产生能量的地方—线粒体，而我们体内辅酶Q10最集中的地方是心脏和肝脏。众多临床实验和研究显示，辅酶Q10能帮助那些患有充血性心力衰竭的人。辅酶Q10对心肌症患者的辅助作用也已经营养学界所认可。

辅酶Q10还能通过减少对体内血流的阻挡力来帮助调节血压, 帮助血压高低正常化。研究显示，经过为期4周到4个月，甚至更长时间的辅酶Q10补充，血压不正常人群的血压表现是正面的反应。

健美生的软胶囊交付制度，确保不会由于生产过程热量或溶剂来影响辅酶Q10的功效或养分的减少。

可以帮助补充体内的必需的辅酶Q10水平，是一个高强度配方适合任何有严重的心血管疾病的人服用。除了抗氧化和能源的支持，还有，高剂量辅酶Q10能帮助减轻偏头痛的频率和因此引起的恶心和呕吐。通过改善血液循环，高剂量的辅酶Q10 ，也有利于对牙龈健康。

25.Jamieson健美生维生素B12 增加造血细胞

本品为天然维生素B12，是造红细胞防贫血所必需的。本品为长效缓释型，逐步释放维生素B12超过6-8小时。它可协助叶酸调节红细胞的生成并有利于铁的利用。人体消化机能的正常，食物的消化和蛋白质的合成及脂肪和糖类的代谢均需要维生素B12。此外维生素B12还有助于防止神经损伤、维持生育能力、促进正常的生长发育及防止神经脱髓鞘的作用。

维生素B12可以徥高人体精力，新陈代谢，抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；增加造血功能，预防恶性贫血，还可以舒缓神经，是神经紧张很好的补充素。

健美生的长效型维他命B12,含有高质量的维他命B12,同时为维持此重要营养素的功效完整不流失,在制造时未使用加热或溶解处理。此高效能配方的特殊处,能在体内长效缓释维他命B12,持续发挥作用 6－8小时。

B12的作用主要是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏，它的功效主要体现于以下几个方面：

★以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢

★促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，防恶性贫血

★是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成

★具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用