倍健多维系列有专为孕期妇女设计的孕妇型多维片，在保证妈妈健康的同时，促进胎儿的生长发育。但服用时应注意：1、严格按规定的计量服用，需要大量服用时，请咨询营养师或医生。 2、避免与含有大量维生素和矿物质的药物或保健品同用。 3、不宜再强化饮食中的维生素及矿物质，以免引起过量摄入。想了解更多产品的相关知识，可进入产品页查看：

汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型)90片：

随着生活节奏的加快，男性的工作压力和生活压力越来越大，再加上平时作息不规律，就会出现一些健康问题。所以男性需要补充足够的营养物质，拥有健康的身体，才能够有更多的精力去奋斗拼搏。男人如何补充营养？

1.补充多种维生素

维生素是维持机体正常代谢和身体健康必不可少的营养素，可以适当补充多种维生素来满足身体所需。如，补充B族维生素，维生素B6、B12和叶酸可以使白细胞有效的发挥其功能，增强免疫力，而且维生素B6和叶酸还有利于分解高半胱氨酸，高半胱氨酸是诱发心脏病的因素之一，所以补充维生素B6和叶酸可以降低心脏病发生的概率。还有其他的维生素，如维A、维C、维E等都可以减缓一些疾病的发生。

2.补充蛋白质

蛋白质是生命的物质基础，是细胞组成的重要成分。对于经常熬夜加班的男性来说，可以适当补充蛋白质。经常熬夜加班会导致食欲不振，时间长就会影响营养的供给，容易出现无力疲惫等症状。所以可以适当的补充蛋白质，缓解疲劳。

3.补充矿物质

矿物质是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质。矿物质不能在人体内合成，所以需要不断的通过膳食来补充。在矿物质中可以补充锌、钙、镁等，锌元素是全身酶的活性成分，有助于调节免疫系统，还可以加速伤口快速愈合；钙是骨骼中重要的成分，在年轻的时候，补充一定量的钙，可以预防老年骨质疏松；有研究表明，镁摄入量正常可以减少心脏病，预防高血压。

以上就是男性应该补充的营养元素，平时可以通过食用不同的食物来补充，满足身体所需。在选择膳食补充时，一定要注意饮食均衡。除此之外，还可以食用汤臣倍健多种维生素矿物质片（男士型）补充日常所需营养。

汤臣倍健多种维生素矿物质片（男士型）富含16种男士日常所需的多种维生素和矿物质，针对男士工作压力大，生活作息不规律等特点，强化补充B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养素。

生活条件越来越好，节奏也越来越快，很多人尤其是白领一族都很喜欢在外面找餐馆就餐， 觉得这样挺方便，有些餐馆还便宜实惠，食物美味。可经常在外就餐让人容易患上肥胖和慢性病，在外就餐也有好几个弊端。

弊端一：有些食物放了很多盐和味增剂，容易摄入过多的钠从而增加患高血压、胃癌和肾脏疾病的风险；

弊端二：餐馆难免有些重油重盐的菜，比如干锅、水煮类，这些烹饪方式需要大量用油，为了节约成本，里面的油甚至会存在反复使用的情况；

弊端三：大多数餐馆中的汤里会添加味精鸡精等汤料，可刺激味觉，但通常比较咸，因含有大量的钠；

弊端四：在外就餐容易缺少蔬菜、水果的摄入，导致维生素缺乏。

维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，在机体的代谢、生长发育等过程中起重要作用。矿物质是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质。人体如果缺乏多种维生素矿物质，会引发身体各种不适症状，还会诱发各类疾病。汤臣倍健多种维生素矿物质片，针对不同年龄阶段、不同人群而设定。

首先说说汤臣倍健多种维生素矿物质片（男士型），针对男士工作压力大、生活作息不规律等特点，强化补充B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养素。每天一次，每次1片；

汤臣倍健多种维生素矿物质片（女士型），根据女性特殊生理需求，强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养素；

汤臣倍健多种维生素矿物质片（老年人型）根据老年人生理功能和营养需求，强化补充维生素B6、维生素B12、锌、铬、硒、钙等营养素；

汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇早期型）和（孕妇型）能强化补充孕早期准妈妈所需维生素A、维生素B1、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素；

汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇型），强化补充孕中晚期及乳母所需维生素A、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素；

汤臣倍健多种维生素咀嚼片（儿童型），根据4~10岁儿童成长所需，强化补充维生素A、维生素B2、维生素C等营养素；

汤臣倍健多种维生素咀嚼片（青少年型），根据11~17岁青少年成长所需，强化补充维生素A、维生素E、B族维生素等营养素，补充青少年营养所需。

汤臣倍健多种维生素矿物质片一系列产品精选由德国巴斯夫和荷兰帝斯曼公司提供的各种优质维生素。

食用汤臣倍健多种维生素矿物质片，补充一日所需维生素与矿物质，提高身体素质。