在姨妈期，女生会出现各种情绪不稳，很多妹子在来大姨妈的时候，不光流血，还会存在血块，这种情况让很多妹子产生恐慌感。今天，我们就来说说，姨妈出现血块到底是怎么一回事？

我们要了解女生正常的姨妈是什么样的？

衡量姨妈是否正常，要从周期、经期、颜色和血量四个指标来看。

周期：每个姑娘的周期会因为个人体质有所不同，一般 21~35 天都正常

经期：一般女生的经期大约会持续3~7天，未成年姑娘持续时间大于 7 天也正常

颜色：暗红色

血量：姨妈期间失去的血量应在80毫升内，少于20毫升，则表示月经量过少，超过80毫升则表示月经量过多，都应该引起重视。 

女生为什么姨妈会出现血块呢？

其实当我们遇见这样的情况的时候，属于正常的，首先，除了正常的血液外，经血中还会有一些子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞等，都是固态的。

其次，如果久坐不动的妹子，经血被阻塞在宫腔里，没有及时排出，也会形成血块。

再次经期受凉，体内寒气凝滞，经血也不容易顺畅排出，也会形成血块。

姨妈量大的姑娘。姨妈量大，吸收不及时，姨妈血潴留在姨妈巾上，会形成血块。

经期生气容易肝郁气滞，体内血行不畅，就会形成血块，血块越多代表经络堵得越严重，而且和个人的体质有着密不可分的关系。

所以当出现轻微的血块是正常的现象啦，妹子们不用太担心，但是如果血块量大过多，颜色发黑就要考虑其他原因了，比如出现以下这些可能：

妇科炎症：妇科炎症可能诱发月经有黑色血块。月经有黑色血块，也有可能是血性白带引起的。通过观察白带，能初步判断是否有妇科炎症。如果白带渗有血丝，是妇科炎症的症状表现。血性白带常见于重度宫颈疾病、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科炎症。

宫外孕：宫外孕可造成月经量多发黑。宫外孕可出现出血症状，而此时往往会被误认为是月经来了。宫外孕会导致输卵管破裂、孕囊破裂，引起大出血、腹痛、休克甚至是死亡，所以当出现以上症状时，应及时就医，切勿轻视。

月经不调：月经有黑色血块是月经不调症状之一。有一些是由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒，有的还可能因为不良的生活习惯，导致内分泌失调。如果内分泌失调没有及时得到调理，就会引起月经不调。所以当妹子们发现经血颜色、形态异常的时候记得去医院检查，没问题的话就放心啦，有问题的话也好及时进行治疗，妹子们要照顾好自己，呵护自己的健康。

月经有血块了应该怎么办？

注意保暖。做好保暖工作，在经期要注意保暖，可以用暖水袋敷在肚子上缓解痛经，也减少月经有血块的可能性。

饮食上忌生冷。姨妈期，食物要以温热为主，多吃榴莲、桂圆等，多吃红糖姜水。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚，以免影响血管受缩。

避免过劳。在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。休息不足，对正常月经周期也有影响。

愉悦心情。保持心情愉快，能够促进血液流通，对身心健康有很好的帮助。

多摄取维生素C、E。维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E。

看了上面的内容后，相信妹子们也都知道是怎么回事了。平时的话妹子们除了要养成良好的生活习惯以外，还需要定期去正规医院进行妇科检查，预防疾病的发生哦。祝愿妹子们有个好身体，永远都是美美的小仙女。

女生在月经期间很多血块可能是宫寒引起的，因为在经期腹部着凉或者吃了凉性的食物，比如雪糕、西瓜、甜瓜等食物，就会导致宫寒引起经血排出不畅，在宫内存留时间过长就会导致血块，还会引起经血颜色呈现褐色。

如果是在早晨起床后或者坐久了站起来时血块过多，考虑是正常现象，因为大量经血在阴道及宫内淤积导致的不需要进行治疗。但如果子宫内膜过厚或者子宫肌瘤容易引起经血量增多，由于出血过快体内分泌抗凝血因子不能及时将经血溶解，就会导致血块增多，有子宫腺肌症或者子宫肉瘤也会出现这种情况。出现大量血块需要进行B超检查，及时止血对症治疗，如果是子宫腺肌症或者子宫肌瘤、子宫肉瘤等，可以通过手术治疗。

月经有血块是很普偏的现象，破碎的子宫内膜中含一定量的激活剂，使凝固的纤维蛋白裂解为流动的降解产物，使月经变成液体状态，所以月经血是不凝固。有时也成小凝块脱落就是血块，这是很正常的现象，不用担心。不过有的时候女性月经期间有很多血块是身体受寒了，如果经常这样，就会造成宫寒，会影响怀孕。平时注意保温，别穿低腰裤，免得腰部受寒引起血快增多。每次月经期间，用热水袋敷小腹，多喝开水，血快会减少、消失的。