夏天是女性减肥的高峰期。为了穿上漂亮的衣服，展现自己美丽的身材，女性朋友们想尽了一切办法，其中节食是运用最广泛的方法之一。但是盲目节食减肥很容易引起闭经。

脑垂体是体内最复杂的内分泌腺，它产生的激素不仅与骨骼和软组织的生长有关，还影响内分泌腺的活动。它分泌多种激素，如生长激素、促甲状腺素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素、催产素、催乳素、黑细胞刺激激素等。还能储存下丘脑分泌的抗利尿激素。这些激素在新陈代谢、生长、发育和生殖中起着重要作用。

现在很多女性盲目追求苗条，经常采用节食的方法来减肥。然而，他们不知道长期营养缺乏会导致垂体功能下降，无法分泌足够的促性腺激素。因此，卵巢等生殖器官会萎缩，功能下降，导致原发性闭经。

有些长期节食过度的女性，即使恢复饮食，体重增加，也会出现一两年闭经的情况。这是因为长期饥饿损害垂体功能，短时间内无法恢复正常分泌功能。

可以给你肯定的是，节食太过会影响月经，这是因为人体的中枢神经比较敏感，如果体重快速下降或摄入的食物大幅度减少，就容易出现神经性厌食，影响到下丘脑的正常功能，会导致月经受到影响。此时促性腺激素浓度下降会影响到青春期的激素浓度，甚至容易会形成闭经，因为减肥所造成的月经失调，出现几率比较高，另外还可能会有其他的症状，比如胸闷气短以及体重快速下降。

女生想减肥应该选择正确方式，保持身材比较好的方式是少吃多动，通过节食减肥是伤害健康的方式，一定要避免才行。

女生节食过度确实会影响月经。女生要看减肥有没有过度，看月经的反应最明显。月经周期，主要由下丘脑－垂体－卵巢三者相互作用来调节，任何一个发生“故障”都有可能引起月经异常。女性月经很“敏感”，不仅下丘脑、垂体、卵巢可以影响月经，情绪、饮食等日常小行为都有可能刺激月经，造成月经紊乱。

为什么节食会引起月经不调？

女性月经来潮、卵子生成受“下丘脑－脑垂体－性腺”轴影响，这个轴受大脑皮层的调控，当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，大脑皮层会发生功能紊乱。加上节食进一步影响轴功能，导致黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，女性月经、卵子生成就有可能受到影响。

另外，运动过猛也会引起月经不调，女性运动员就是典型的例子。 短期内过度运动，女性体内的脂肪和肌肉比短时间内发生改变，产生雌激素的体脂肪也减少，而为了能应付高强度的运动，肾上腺分泌的雄激素会增加。雌激素下降，雄激素升高，女性体内的激素平衡被打破，月经自然受影响，严重者还可能出现闭经。

温馨提醒各位女生，保持完美体形需要科学的瘦身方法，单靠短时间内一种减肥方法是很难达到理想效果，最好制作一套涉及饮食、运动等多方面的瘦身“套餐”，纠正平时不良的生活方式，不迷信节食减肥，这样才不会影响到自己的经期啊。

节食会影响月经，节食之后营养是摄入不足的，就会影响到体内的营养均衡，还会影响到正常的内分泌功能，内分泌紊乱会出现月经不调的表现，有的月经就不来了，出现了闭经的情况，有的是有月经量的改变。

节食还会出现比较严重的症状，比如说有头晕、乏力，节食的时候心情也是比较烦躁的，所以要健康的减肥不能单纯的依靠节食来减轻体重。节食减轻体重的这种方法，对于身体本身的伤害是比较大的，所以说要适当的运动加合理的饮食，来进行健康的减肥。

会有些影响的，节食减肥是不好的减肥习惯，而且减肥效果差，想要真正减肥就一定要健康减肥，合理饮食多运动才是有效的，而且不会影响月经，效果也看得见，为何不试试呢，非得靠伤害自己身体减肥吗