鹿鞭怎么吃法效果比较好，对男人性功能的提高有帮助吗？传统医学认为以形补形，食用其他生物的鞭如鹿鞭、虎鞭、熊鞭等具有补肾壮阳的功效，这种说法的可取性其实还有待商榷。

现代医学研究，如今随着科技的发展，现代医学对鹿鞭也有了充分的研究，大家发现，鹿鞭中含有蛋白质、氨基酸、字形甾体激素、维生素、无机盐如锌和锰等对男性有益的物质。

其中的激素，在动物实验中对白鼠的不孕不育还有缓解和治疗作用，这点确实让人震惊，但是具体到人体，这种甾体激素还有待进一步研究。

虽然西医研究进展缓慢，但是在我国几千年的中医临床实践中，发现鹿鞭具有治疗肾虚耳鸣、房事不利、腰疼腿软以及女性不孕和产后泌乳都有很好的效果。

鹿鞭该怎么吃呢？

因为鹿鞭中还有的甾体激素是一种有机物，经过高温加热就很可能导致有机物变性，失去原有的作用，因此建议将鹿鞭泡酒喝或者做成丸剂服用即可。

1.泡酒喝

做法很简单，就是取鹿鞭一根，切成薄片后放到2000毫升的50°白酒中，浸泡15天即可饮用。

每次不用喝太多，10毫升就足够了。但是注意阴虚火旺的人最好不要饮用啦。

2.研磨成粉

这个方法很简单，适合无法饮酒的朋友，就是把干鹿鞭研磨成粉，过筛以后收到密封干燥容器内。

每次服用，取3克作用，温水送服即可。

鹿鞭按照品种分类：梅花鹿鹿鞭，马鹿鹿鞭，驯鹿鹿鞭，新西兰鹿鹿鞭等。不容易驯服的是梅花鹿鹿鞭。鹿鞭的不同大部分取决于睾丸中睾丸酮的含量。为什么梅花鹿鹿鞭滋补效果最好，其含有的睾丸酮，氨基酸等是鹿鞭中最高的。

了解了鹿鞭的分类，你了解鹿鞭怎么吃吗？

鹿鞭泡酒

鹿鞭是调理男性方面的，促进性功能的。有助于治疗阳痿早泄的。改善腰膝酸软。通常与补阳虚的鹿茸和林下参搭配泡酒。

【十斤鹿茸鹿鞭滋补酒】

鹿茸半腊片100克，鲜鹿鞭（干鹿鞭）一根，林下参20年4根，枸杞200克，冰糖100克。冰糖可以放可以不放，如果用鲜鹿鞭，味道比较大，根据自己的口味选择即可。高度白酒58度以上，浸泡20到30天，每天半两左右即可。

鹿鞭片泡水

鲜鹿鞭风干后，用刀切片，温开水泡水喝，每次5到10片即可。泡水后吃掉。鹿鞭片泡水喝有一个弊端，就是睾丸泡不了水。

鹿鞭有补肾壮阳、益精活血、催乳，在临床上用于劳损、腰膝酸痛、肾虚耳鸣、阳痿和妇女宫冷不孕，性功能障碍，产后无乳等，

鹿鞭和鹿茸泡酒有什么功效？

根据我在临床上的经验，用鹿鞭和鹿茸泡酒，具有补肾壮阳，生精益血，补髓健骨等功效，用于肾虚劳损，阳痿，早泄，宫寒不孕，性欲低下，畏寒神疲，腰痛乏力，崩漏带下，阴疽不敛，产后缺乳等，

用法与用量，鹿鞭一条，鹿茸片10克，用50度以上的高度酒1000毫升，浸泡一月，一次20毫升，一日一至二次。

禁忌

1，阴虚火旺者禁用！

2，高血压伴有肝阳上亢，面红目赤，烦躁不安禁用！

鹿鞭即可以卤来吃也可以炖汤、红烧，我大多数卤来吃会多一些。

下面我是我的制作方法：

第一：将鹿鞭外面的油膜角剪掉，放入锅中焯水，放入葱姜和料酒去腥。

第二：水开后撇去浮沫，然后将其清洗干净，放人锅中，加水后放入姜片、蒜头、香叶、小茴香、白糖、料酒、胡椒粉、生抽（提鲜）、老抽（提色）、盐，别忘了加入一勺豆瓣酱和甜面酱。水开后小火炖个2个小时差不多可以了（想烂点的话延长时间）

卤好的可以切成小块，，当然可以切成大块，享受大快朵颐、大口吃肉的感觉。

鹿鞭，炖汤比较好吧！

鹿鞭清洗干净，去皮膜，清理干净尿道(里面红色那部份)，烧开水，下鹿鞭放姜去腥煮一下，夹出来再过水清洗一下。切小断，多长自己定吧！一般5厘米左右吧！

洗干净以下药材：巴戟、杜仲、红枣、桂圆、红枣、熟地、玉竹、三大片姜，一起放炖盅里加适量清水炖。熟地和玉竹都要切一下。红枣去核哦！不去核会很燥热。

因为这汤本来就是有点燥热的，建议饮这汤之前喝些凉茶，本来燥热底：如正发烧、感冒、喉咙不舒服的、小孩、孕妇等人群都不宜饮用！

枸杞红枣鹿鞭滋补汤的做法

1.葱姜切好备用

2.鹿鞭切块，反复用水洗净。(建议还未化冻的时候切，化冻之后个人认为比较难切)

1.冷水煮鹿鞭，撇清血沫，捞出并清水洗净。

2.架锅倒油烧热，把煮好的鹿鞭倒入锅内翻炒一下，加水开始煮汤，或者捞出放入电饭煲等(也可以用电饭煲或者高压锅)

3.放入准备好的枸杞、红枣、调料包等材料。加入适量的料酒、鸡精、葱姜，盐。

4.煮40-60分钟即可食用