前列腺炎是一种男性非常容易患上的疾病，主要跟日常生活习惯有一定的关系。前列腺炎发病时，会出现尿频尿急，排尿有问题、阴部疼痛等症状。前列腺炎对男性的身体健康以及性功能和生育能力都有一定的影响，因此一旦发现患有前列腺炎一定要马上到医院进行检查和治疗。

那么为什么男性会很容易患上前列腺炎呢？

1、经常喝酒。男性一般都很经常喝酒，或者饮食上不注意，吃很多的辛辣刺激食物，这些都会造成尿道感染等问题，使得人体新陈代谢能力减低，就会容易导致前列腺出现炎症。

2、性生活不当。如果经常进行性生活，会容易刺激到前列腺，导致其出现损伤，从而诱发炎症，导致其充血，造成前列腺炎。而且患有前列腺炎后如果仍然不注意性生活的话，也会加重病情。

3、喝水少。男性如果平时少喝水，排尿的次数也会相对减少，这样不利于人体的新陈代谢，尿液中的有害物质会滞留在体内，从而对前列腺造成一定的伤害，引发前列腺炎。

那么男性在日常生活中可以怎么做来预防前列腺炎呢？

1、控制好性生活。由于经常进行性生活，会容易造成前列腺炎。所以平时男性最好注意控制性生活的次数，避免对前列腺造成刺激和造成其充血。

2、做好前列腺部位的清洁工作。因为前列腺部位不注意清洁的话，容易滋生细菌，造成感染，从而诱发炎症。因此平时要及时清洁前列腺部位。

3、及时排尿。尽量做到不憋尿，因为憋尿也会容易引发前列腺炎，所以一旦尿急就要马上去厕所。

4、多喝水。平时生活中最好每天都多喝水，可以帮助多排尿，降低尿液的浓度，缓解前列腺炎的病情。

5、保护好前列腺部位。男性最好少久坐或者骑自行车，因为这样会加大对于阴部的摩擦，对前列腺部位造成一定的损伤，容易导致前列腺炎的发生。

如何预防前列腺炎？

1.改变不良的生活习惯。不要久坐、熬夜，有时间多运动。

2.改变不良的饮食习惯。忌烟忌酒，忌辛辣饮食。

3.多喝水。喝水增多，排尿次数自然增多，排尿可以起到一个清洗尿道的作用，防止细菌感染。

4.不要纵欲、手淫，控制夫妻生活。合理地进行性生活，不可过于频繁也不可禁欲。

5.保持清洁。前列腺部位容易藏污纳垢，而且通风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。

6.保持一个舒适、愉悦的心情，日常生活中要学会给自己减压。

前列腺作为中国男性朋友的第一大腺，所谓第一大腺就是前列腺部位疾病几率高，而且不容易治愈，对生活造成很大的困扰，还有就是对于前列腺的认识还不够，保护及预防做的不到位所造成的。

下边为大家普及一下前列腺炎是如何出现的？

1、前列腺炎最主要的还是细菌感染，主要有大肠杆菌及大肠埃希菌、肠球菌等细菌，大多数基本都是细菌的逆行感染。

2、尿路的梗阻及尿道的感染，这样使得尿液不能正常排除，而且还会反流入前列腺部位及肾脏部位，导致炎症反应。

3、性生活频繁，过度手淫，导致前列腺负担过重，出现前列腺部位的充血水肿。

4、饮食习惯及缺乏运动都会导致前列腺部位病变。

前列腺炎的预防主要从下边这几点去休息！

1、炎症重者炎服用药物治疗，主要是抗生素治疗（左氧佛沙星、诺氟沙星、三金片等)。

2、多喝水，有利于促进尿液的循环，对于前列腺部位起到冲洗的作用，而且对于炎症有一定的抵抗作用。

3、避免频繁性生活，一周3次左右，避免过度手淫，还要按时清洗内裤，保持卫生干净。

4、多运动，多做一些深蹲、游泳、跑步等运动，避免久坐不动。

5、注意饮食习惯，合理膳食。

前列腺炎是困扰中年、青年男性的常见健康问题，甚至好多青少年都逃不过该病的折磨。这足以说明前列腺炎的发病率之高。

前列腺是男性朋友特有的器官，处在泌尿生殖道的交叉路口，所以当前列腺出了问题，可能会给男性朋友的带来泌尿系以及生殖系统的异常。还有一点是大家不要一听到炎症就是细菌感染惹的祸，其实前列腺炎大多都是慢性的无菌性炎症。

那么男人为什么会惹上前列腺炎呢

1、长期饮酒是会增加前列腺炎的发生，这是因为饮酒是会引起血管的扩张充血的，这样就会一定程度增加前列腺的扩充与兴奋，时间长了就会引起前列腺炎；

2、而感冒、受凉也是重要诱因之一， 这一点大家可能不太理解，其实这是因为感冒、受凉会激发体内的神经反射，使泌尿系内出现异常，影响尿液等排出，而前列腺液也会因为前列腺的收缩而排出受阻，使前列腺充血，诱发前列腺炎；

3、一些朋友喜欢骑自行车运动或者牧民经常骑马，或者白领工作者经常坐着工作，诸如这类的工作者们也是容易诱发前列腺炎的，这会增加前列腺的压迫作用，长此以往对前列腺影响巨大；

女人的年轻美貌，靠的是良好的卵巢功能。男人的生殖健康，则主要仰仗前列腺。

前列腺炎，是中青年男性较为常见的一种疾病。50岁以下的成年男性患病率较高，高发年龄为31～40岁。前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染和（或）某些非感染因素刺激而出现的骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现。

前列腺炎有急性和慢性之分。急性前列腺炎由致病菌急性感染所致。而慢性前列腺炎虽也分细菌性和非细菌性，但大多数慢性前列腺炎属于非细菌性前列腺炎。

慢性非细菌性前列腺炎与多种因素相关。可由细菌以外的微生物慢性感染所致，如沙眼衣原体、支原体、滴虫、真菌、病毒等，也与性生活无规律、勃起而不射精、性交中断、长途骑车、长时间坐位工作等诱因相关。另外，过量饮酒及进食辛辣食物常可加重前列腺炎症状。

预防前列腺炎，首先要讲究个人卫生，减少感染机会，多饮水、勤排尿，避免频繁的“性冲动”、不做“金枪不倒君”，避免长时间坐位不动，适当增加运动，避免长途骑车等。