每次为爱鼓掌还没进去就射

时间总是很短...

我总是控制不住啊!!

丁丁敏感因人而异

有的人属于正常现象，但是有的人，

丁丁敏感程度很高，甚至达到一碰，

就想射精的程度，那么这种情况就是病态了。

性生活时间过短，很多时候是因为龟头比较敏感。想要延长性生活时间，首先应该解决龟头敏感的问题。

丁丁敏感的原因

包皮过长

包皮过长，较常见于，平常包皮掩盖龟头，但在勃起时，龟头外露的情况。

由于平常龟头粘膜，隐藏于包皮下，刺激较少。

当房事时，勃起后龟头外露，过于敏感。

而触发射精的过早出现，造成早泄。

炎症感染

患有包皮炎、龟头炎，局部存在有糜烂、溃烂或者存在有黏膜缺损等，会出现肿痛或者分泌物增多的现象，可能造成局部很敏感。

丁丁敏感怎么做?

01 穿宽松的裤子

建议平时穿宽松穿裤子，这样做，可以减少对丁丁的摩擦。

02 多锻炼增强体质

一周不少于两次的运动，户外体育的锻炼，也是不错的选择法。

1、要有正确的认知

要正确的认识性生活长短问题，不能受到书籍以及电影的错误引导以及宣传，并不是性生活达到30分钟之后才是正常的，在正常情况下性生活达到5分钟左右即可。

不能以时间长短来衡量性生活的和谐度，只要能够保持正常的性生活，能够达到快感就是正常的时间。性生活时，并不是追求的其时间而是质量。只要能完成一次完整的性生活，而且给人们带来愉悦的体验那就是完美的。如果性生活时间太长的话，可能会导致各种妇科疾病和前列腺炎。

2、去医院做全面检查

性生活时间太短的话会影响夫妻之间的生活，不能因为尴尬而去拒绝就医，不然会让病情变得越来越严重，必须选择正规的医院做全面检查并且对症治疗。

若是不是器质问题所引起的，那就是和精神因素有关，比如工作压力过大，身体过度疲劳等会让性生活变得不和谐，只要学会放松自己的压力和心情，就能调节到正常。

性生活的和谐度影响了家庭的和谐，每个男性都希望能够在床上展现出自己的雄风，但是因为性生活时间比较短而变得自卑，其实只要掌握3点就能够拥有和谐的性生活。

戒掉吸烟喝酒以及熬夜

身体素质体能和性生活时间长短关系非常的密切，所以要保持良好的生活习惯，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，避免熬夜，保证有充足的睡眠，这样才能保证身体的健康。

夫妻双方应该多学习关于性生活的一些方法，性生活前需要有15分钟的前奏，但是不能有太多的时间去刺激丈夫或者妻子。性生活是两个人之间的事情，不能一味的抱怨和指责，不然会让男性越来越自卑，甚至完全失去了性能力。妻子应该给予一定的鼓励和安慰，让其找回自信心。