要选择大豆卵磷脂，可以去了解一下美国爱司盟、美国源美、澳洲Swisse等几个牌子，从品质和性价比来说都还不错。爱司盟是美国比较高端的品牌，它的卵磷脂原料来自优质的有机大豆，其中磷脂含量高，吸收挺好；而源美（Source Naturals）可能知道的并不多，这个品牌在《北美营养品评鉴》中名列前茅，其卵磷脂品质也是不错的；另外，澳洲Swisse卵磷脂和前两者相比，每日服用量较多，性价比略低。当然，卵磷脂还有其他的品牌，大家可以到卵磷脂分类看看。

很多三高、心脑血管病人群也在服用卵磷脂，可并没有看到太好的效果。这是因为高血压、高血脂、心脑血管疾病，一般与血液粘稠、血管壁弹性、肝的脂类代谢、心脏功能等多方面因素有关，卵磷脂仅仅能改善血液粘稠、代谢血管中多余的脂质，未能涉及其他方向，因此，建议在服用卵磷脂的基础上，能搭配深海鱼油、辅酶Q10、奶蓟草、多维等一起服用，协同作用。

对于不同疾病方向，营养搭配也不尽相同，可以到三高营养组合、心脑血管营养组合和心脏营养组合了解搭配详细。

建议你看看营养组合，我之前吃的卵磷脂，现在吃的高血压组合，对比吃下来还是组合好，还是值这个价。

爱司盟的卵磷脂还不错，推荐试试

试过GNC的、Swisse的，双心的，爱司盟的，还是觉得爱司盟的好一些，价格也适中，能接受。

爷爷有三高，以前给他老人家买卵磷脂吃，感觉没有什么作用，可能我的三高太厉害，解决不了，听人介绍买的三高组合，现在爷爷吃了半年，效果还是不错，现在各项指标有下降，药还是要他吃，不能停。

我也想问问哪个牌子的好，最近血脂有点高，想买卵磷脂降血脂。

爱司盟的卵磷脂，搭配它家的鱼油吃，降血脂啊血压，都还不错，推荐你试试。