患有关节炎的病人日常可多食用含有类黄酮、抗氧化剂、钙质的食物。在水果的挑选上，可以多吃含丰富维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的水果，像香蕉、草莓、橙子等。蔬菜可以选择绿叶菜、西红柿、萝卜、黄瓜、木耳等。 要少吃高草酸食物以及海产品、过酸、过咸的东西。还要适当运动、注意保暖，避免经常处于潮湿的坏境中。

不过，关节炎是一种炎症疾病，仅靠水果蔬菜很难改善关节炎，必要时还请及时治疗，如果关节出现疼痛、红肿也可以服用一些关节保护剂，如葡萄糖胺、软骨素等。相关的产品信息，可在改善关节炎产品专区了解。

吃维骨力吧，蔬菜和水果就是补充日常的营养，对关节炎没什么用。

关节炎吃这些东西没效果，还是得吃氨糖之类的

关节炎蛮多蔬菜和水果都能吃 只是要少吃酸的、特别咸的应该就还好

想改善关节炎，只吃水果蔬菜是不行的！！没多大作用，

骨关节炎老毛病了，水果蔬菜的倒是没有什么禁忌，不过可以吃些葡萄糖胺、软骨素，对保养关节还是很不错的。