银杏叶片能降血脂吗?

2021-01-13 10:31发布

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2条回答
张骁
1楼 · 2021-01-13 11:15.采纳回答

银杏叶提取物通过调和乳化血液中不饱和脂肪酸,可溶化血管壁上的胆固醇,有利于降低血浆中胆固醇、甘油三酯的含量,对降低血脂有很好的改善作用。此外,还可适当搭配深海鱼油、卵磷脂等营养补充剂效果更佳。具体效果,可进入产品专区查看用户评价:

银杏叶产品专区:

酷路器呀
2楼-- · 2021-06-11 14:00

现在人的生活条件越来越好,饮食上也越来越丰富,与之伴随的就是各种各样疾病的出现。很多人对于肉类食物极其偏爱,这就很容易导致身体出现高血脂的情况。一旦患上高血脂,就会引发其他心脑血管类疾病,给身体埋下极大的健康隐患。降血脂最好的5种食物,坚持每天吃一种,血脂“乖乖”降下去胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”,并将这些体内垃圾排出体外。

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香菇

香菇是一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用,香菇具有降胆固醇的作用,还可防止脂质在动脉壁沉积,含有的香菇素还具有降压的作用。

燕麦

燕麦中含有多种能够减低胆固醇的物质,比如单一不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维等,能够比较好的降低血清总胆固醇、低密度胆固醇和甘油三酯的作用洋葱

洋葱的降血脂功能也是特别高的,他主要含硫氨基酸,这些物质对于血脂来说有很好的调节作用,可以预防高血脂以及各种新的血管疾病。

苹果具有减肥和促进消化等方面作用,苹果中含有钾、果糖、维生素C等营养成分,可分解人体内的脂肪,利于预防动脉粥样硬化等疾病形成,也利于保持血管通畅等等。

坚持运动

生命在于运动。运动时,会消耗人体内大量的能量,可降低血液中脂质的含量,并降低血液粘稠度,有助于预防高血脂。

血脂是指血液中的脂类物质,高血脂也就是说人体血液中的胆固醇、甘油三酯等脂类物质过高,而血脂高会使体内的血液变得粘稠,容易造成血管堵塞,引发一系列血管疾病,对人们身体的健康带来很大威胁。得了高血脂别担心!5种食物可有效降血脂,让血管干净如新!

麦豆,它含有丰富的卵磷脂、叶酸、蛋氨酸、钾、纤维素等,可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量,稀释血液避免血管堵塞,预防血栓等常发的心血管疾病。

茶叶茶叶中的茶多酚能够提高身体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

菜花菜花作为常见的蔬菜,其脂肪含量低,但是含有较多的膳食纤维。这种物质可以有效降低血液粘稠度,这适当进食对高血脂症的改善有利。

香菇除了富含膳食纤维之外,还含有丰富的烟酸,每天食用5个(约90克)可以辅助降低胆固醇、甘油三酯,对血糖稳定也有益处,非常适合糖友食用。

山楂决明子茶:山楂开胃消食,决明子润肠、清热,多喝山楂决明子茶,能够起到非常好促进肠道蠕动、改善胃肠菌群等方面的作用。从而起到降低三高的作用。

控制体重

肥胖的人,血脂不会太低,带来的动脉硬化也很常见。控制好体重,进行正确的减肥,能够在一定程度上重塑身形,对保护心血管、内环境很有效。


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