大豆异黄酮一天服用量是多少,什么时候吃最好?

2021-01-13 10:39发布

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2条回答
惜你
1楼 · 2021-01-13 11:14.采纳回答

建议餐后服用,但每日服用量与各品牌产品纯度、自身年龄等因素有很大关系,具体可进入大豆异黄酮品牌专区查看产品介绍。

燃烧的火焰
2楼-- · 2021-06-09 15:23

大豆异黄酮是黄酮类化合物,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,是一种生物活性物质。流行病学研究显示,长期食用大豆的东方人群中,癌症和心血管疾病的发病率明显低于西方人群。

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1大豆异黄酮对人体的益处

1、预防心血管疾病

流行病学调查发现,长期摄食大豆制品的人群能延缓动脉硬化发生,减少血总胆固醇浓度,降低心脏病发病率。

2、抗氧化

大豆异黄酮的抗氧化作用主要表现在抑制氧自由基产生、抑制过氧化氢生成、减少DNA氧化损伤以及抑制脂质过氧化。

3、预防骨质疏松

对于雌激素水平低者,大豆异黄酮表现为弱雌激素作用,与成骨细胞内的雌激素受体结合,加强成骨细胞的活性,促进骨基质的产生、分泌和骨矿化过程,可预防骨质疏松症的发生。

4、帮助糖尿病患者调节身体

大豆异黄酮具有较弱的雌激素样作用,对糖尿病患者的代谢紊乱也有一定的调节功能。

5、降低乳腺癌发病风险

大豆异黄酮可能通过增加雌激素代谢向抗癌产物2-羟雌酮转化,从而发挥降低乳腺癌发病风险的作用。

要注意的是,成人过量摄入大豆异黄酮可能发生的不良反应有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,以及水肿、便秘和皮疹等。

2哪些人不宜食用

慢性病患者

一些慢性病患者的饮食是要受到严格控制的,大豆异黄酮的补充,可能会打破身体激素的平衡,所以慢性病患者在食用之前一定要咨询专业医师,看是否可以食用。

异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素大豆异黄酮主要存在于豆科植物中,其中在大豆中含量最高。大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质,是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子,是纯天然的植物雌激素。

在每100克大豆样品中,含异黄酮128毫克,传统方法生产的分离蛋白含异黄酮102毫克,而豆乳中含9.65毫克,因为豆乳含水93.27%,相当于干物质中每100克也含异黄酮100毫克以上。豆腐中含异黄酮27.74毫克,其干物质含异黄酮200毫克以上。

1、大豆异黄酮的类雌激素能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性,焕发青春风采,使女性再现青春魅力2、大豆异黄酮还可调节雌激素水平,缓解更年期综合症和改善骨质疏松。

3、大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性,是天然的癌症化学预防剂。大豆异黄酮可双向调节雌激素,降低雌激素活性,减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。

本产品为膳食补充剂dietary supplement,每瓶含120粒片剂, 提供五种植物精华:大豆异黄酮、黑升麻、当归、甘草、黄荆草梅精华。有助于舒缓女性经期更年期症状、潮热,增强活力。

成分

120粒片剂

3粒片剂含:

大豆异黄酮 (来自2.1克非转基因大豆异黄酮复合物)......  46毫克黑升麻根标准提取物 ...... 160毫克

当归根提取物...... 150毫克

甘草根提取物...... 150毫克

黄荆草梅精华 ...... 100毫克

无防腐剂,无人工调味剂或着色剂,无肤质gluten,无小麦,无奶制品,无酵母,无糖,无蛋。

建议服用方法

成年人每日服用3粒。或遵守专业保健人员指导。放置于孩童无法拿取处。本产品和全能一起服用,效果最佳。

注意:如果正在怀孕、将要怀孕、正在哺乳,请不要使用。

保藏

在5-20摄氏度,干燥避光处保藏。

功效?

大豆异黄酮 Soy Isoflavone

是一系列的植物雌激素化合物,它们来自植物,在结构和/或功能上类似于动物雌激素。在人类饮食中,大豆和豆制品是大豆异黄酮的最丰富来源。流行病学研究已经发现,摄入高豆类食品的个人,常常有着数种健康优势。许多实验室研究和临床研究,研 究了豆类食品的健康益处,已经找到大豆异黄酮,就是导致与豆类食品相关的健康效果的关键成分。大豆异黄酮,既有柔和的雌激素功能,也有温和的抗雌激素效 果,这种两面的平衡能力,可能让其有能力调节更年期症状以及支持维护骨骼矿物质密度。大豆异黄酮还能帮助保护心血管系统,支持免疫系统,抑制血管生成 (angiogenesis,一个与肿瘤血管增长相关的词),还能作为抗氧化剂抗击氧化损伤。


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