脑萎缩患者饮食宜清淡，可多食用富含蛋白质的食物，如鱼虾、鸡蛋大豆、核桃、牛奶、胡萝卜等，同时还需多摄入新鲜果蔬。另外为促进大脑血液循环、增强脑细胞功能，还可搭配健脑补脑的营养补充剂，如银杏叶提取物、卵磷脂、胆碱等。银杏叶提取物有助于脑部血液循环，活化脑细胞；卵磷脂可帮助修复受损伤脑细胞，维持脑神经细胞的正常功能。具体产品功效及效果，可进入健忆补脑产品专区查看用户评价：

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作为一名神经科医生，经常会有人来咨询我：“大夫，我拍片子发现脑萎缩，你说严重不，是不是快要痴呆了？”

脑萎缩到底有多严重？有了脑萎缩就会痴呆吗？我们来了解一下。

“脑萎缩”是指各种原因导致脑组织体积缩小，细胞数目减少，在CT或者MRI上会表现为“脑室扩大、脑沟增宽，脑回变窄”。脑萎缩可以是全脑萎缩，也可以只出现在大脑的某个部位。脑萎缩是中老年人群进行CT或 MRI检查时常见的一种影像学表现。

脑萎缩的原因也有很多，最常见的就是年龄相关的萎缩。大脑从出生开始容积逐渐增加，至青春期发育成一颗成熟的果实，而到中年以后大脑就逐渐开始萎缩，60岁以后，大脑容积每年会减少0.5-1%。这就像是每个人都会长皱纹一样，脑萎缩也是一种谁也避免不了的自然现象。最近正是核桃上市的季节，新鲜的青皮核桃剥开之后，里边的果肉特别像是一颗年轻的大脑，饱满水润，随着时间的流逝，果肉缩水皱巴了，可它依然是一颗营养丰富的核桃。而我们也会随着年龄增长，“小鲜肉”变成“老腊肉”，大脑虽然慢慢萎缩了，但它还是人体最复杂最精密的器官，掌管我们一切的思维与活动，这个时候可能我们会觉得记忆力不如年轻时候好了，但是提醒一下还会记起来，只要工作生活不受影响，兴趣爱好依然广泛，情绪精神非常饱满，那就不要担心，这种脑萎缩只是岁月雕琢的结果。但是仍然建议中老年人群保持健康的生活方式，戒烟戒酒，合理饮食，适量活动锻炼，多参加一些社会活动，多与人交往，积极控制血压、血糖、血脂等。

既然有生理性的脑萎缩，那也就会有病理性的脑萎缩。有一些疾病会造成脑萎缩，比如某些神经系统退行性疾病、脑卒中、脑外伤、脑炎、遗传代谢疾病等。如果脑萎缩是这些疾病造成的，那么患者就会表现出疾病的相应症状，如痴呆、语言障碍、运动障碍、肢体抽搐等。医生可以根据临床表现以及相应的检查进行诊断。

如果是体检发现的脑萎缩，大家最担心的可能就是会不会发展为痴呆。虽然说痴呆常常会伴随全脑萎缩或某些特定部位的萎缩，但是脑萎缩不代表一定会痴呆。严重的痴呆谁都能看出来，那我们怎么发现痴呆的早期征象呢？出现哪些症状的时候我们要警惕有可能会发展为痴呆？

首先就是记忆力减退，总是忘记最近发生的事情，尤其是经过提示还是想不起来。做饭常常忘记放盐或者连放几次盐，做饭烧水时常常忘记关煤气，经常在家里到处找自己放置的东西，经常忘记吃药，常常想不起熟人的名字，到了市场却忘记自己想买什么东西，刚看过的电视或书籍却忘了是什么内容……

计算力下降，不会算账了，买菜不知道该付多少钱，不知道该找多少钱，去银行不会存钱取钱了……

视空间障碍，在熟悉的地方迷路，甚至在家里也找不到卫生间在那里，不知道年份月份，不知道春夏秋冬，甚至分不清白天黑夜……

不会使用日常工具了，如遥控器、洗衣机等，难以完成日常事务，不会做饭了，甚至不会刷牙了……

判断力下降，不会根据天气冷暖而增减衣服，看电视时分不清好人坏人，把东西放错位置，比如把衣服放到冰箱里，把脏盘子放到洗衣机里，把食物放到衣柜里……

生活没有动力，缺乏主动性，没有兴趣爱好，活动减少，对什么事情都没有兴趣，消极被动……

性格、情绪、行为异常，原来温和开朗的性格变得暴躁易怒，疑心重，恐惧、怀疑别人要害自己，没有任何原因出现情绪快速变化，该悲伤时却表现出喜悦的情绪……

综上，CT、MRI上显示的“脑萎缩”并不等于痴呆，但是某些疾病可能伴随脑萎缩，脑萎缩发生的部位和程度与疾病类型也存在着一定的关联。脑萎缩严不严重，取决于出现脑萎缩的原因、萎缩的程度以及是否有相应的临床症状。

因此，体检发现脑萎缩后，不要草木皆兵，但也不能置之不理，必要时去神经内科门诊或记忆门诊就诊，在医生的帮助下明确是年龄增长引起的还是疾病导致的萎缩，如果与疾病有关，争取做到早诊断、早治疗，延缓疾病的发展。

人作为生命的个体，很容易受到各种疾病侵蚀。近年来，人民的精神娱乐生活也是越来越多样化，这也导致了很多疾病的发生。今天主讲一下脑萎缩的原因危害及预防。

脑萎缩的原因是什么呢？气血亏损可导致脑萎缩?中医认为脑髓空虚、脑失所养是脑萎缩的发病因素。其病机有髓海空虚、气血不足、痰蒙脑窍、瘀阻脑络之区别。本病形成与脏腑功能失调相关，脑萎缩的原因是受气、血、痰、郁、瘀、火等影响，以髓海空虚，脏腑虚损，气血失衡，痰浊阻窍为基本病机。

导致脑萎缩的原因不止气血亏虚，还有其他的原因。

(1)脑血管病:是导致"脑萎缩、痴呆症"最为常见的病因。主要有脑梗塞、脑血栓、脑出血等疾病，由于血液粘稠度增高、血流变慢、血管壁粗糙等一系列因素，引起的附壁血栓形成、血管腔变窄甚至堵塞，导致了血管分部区域的脑组织细胞缺血、缺氧、萎缩甚至坏死，最终形成脑萎缩、痴呆直至死亡。

(2)遗传因素:国内外许多研究都证明，脑萎缩、老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。

(3)内分泌疾患:导致脑萎缩的原因如糖尿病、高血脂、甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起脑萎缩、痴呆。

(4)药物及其他物质中毒:酗酒、慢性酒精中毒者引起的脑萎缩、痴呆并不少见，但是还没有被人们所认识。一氧化碳中毒也是常见的导致急性脑萎缩、痴呆的原因之一。

(5)脑外伤、癫痫的持续发作以及脑积水等原因均可引起脑萎缩、痴呆。此外，老年人长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、文盲、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等，也可加快脑衰老的进程，诱发脑萎缩、痴呆。

你知道脑萎缩不及时治疗会有哪些危害吗？

1、语言障碍。每个人都可能遇到找不到恰当词语的时候，但往往会用其他适当的词汇代替。

2、判断力障碍。人们在过于投入某项活动时，可能会暂时忘记一些其他的事情，比如应该及时照看孩子，但过后会记起这件事。

3、定向能力丧失。暂时忘记今天是几号或迷失方向是正常的.但脑萎缩患者会在家门口迷路，或在熟悉的百货商店里走失。

脑萎缩是现代社会的常见病症，严重的危害着患者的身体健康，它是一种脑部器质性病变疾病，患者出现脑萎缩，生活不能自理，也给家庭造成严重的影响。所以脑萎缩治疗要及时，避免产生严重的并发症，给患者的身体造成严重的影响。生活中对于脑萎缩疾病 及时的预防是关键。那么如何预防脑萎缩最好呢?

(一)调摄精神，清心寡欲。 保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，避免脑萎缩应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

(二)劳逸结合，适度锻炼。 避免脑萎缩要避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

(三)明确病因，预防发病 。对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。避免脑萎缩如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生;脑部的感染性疾病，宜预防其发生，对已发生者宜及早治疗;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物;早期切除颅内肿瘤;防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于外伤引起的脑组织损伤，应及时有效的治疗。

(四)药物调理，延缓衰老。 对于50岁以上的老年人，避免脑萎缩尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，以改善脑细胞衰老。