你好，赖氨酸是人体必需氨基酸之一，可促进生长发育、增强免疫力、提高记忆力。美国GNC赖氨酸每片含有L-赖氨酸1000mg，可为免疫力低下、营养不良以及处于生长发育期的人群提供营养支持。至于具体服用效果，请参考产品页用户评价：

美国GNC健安喜赖氨酸：

人体必需氨基酸，指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要，必须由食物蛋白供给， 这些氨基酸称为必需氨基酸。共有赖氨酸（Lysine ）、色氨酸（Tryptophan）、苯丙氨酸（Phenylalanine）、甲硫氨酸（Methionine）、苏氨酸（Threonine）、异亮氨酸（Isoleucine ）、亮氨酸（Leucine ）、缬氨酸（Valine）8种，另一种说法把组氨酸（Hlstidine）（婴儿体内不能合成，需从食物中获取）也列为必需氨基酸总共为9种。

 

同时由于赖氨酸摄取的途径，源头比较少，又是不能合成的，我们称它为人体第一限制性氨基酸。

赖氨酸（又名离氨酸）α,ε-二氨基乙酸

促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化。

赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。

赖氨酸可以调节人体代谢平衡。赖氨酸为合成肉碱提供结构组分，而肉碱会促使细胞中脂肪酸的合成。往食物中添加少量的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长。如缺乏赖氨酸，会造成胃液分沁不足而出现厌食、营养性贫血，致使中枢神经受阻、发育不良。

赖氨酸在医药上还可作为利尿剂的辅助药物，治疗因血中氯化物减少而引起的铅中毒现象，还可与酸性药物（如水杨酸等）生成盐来减轻不良反应，与蛋氨酸合用则可抑制重症高血压病。

单纯性疱疹病毒是引起唇疱疹、热病性疱疹与生殖器疱疹的原因，而其近属带状疱疹病毒是水痘、带状疱疹和传染性单核细胞增生症的致病者。印第安波波利斯Lilly研究室在1979年发表的研究表明，补充赖氨酸能加速疱疹感染的康复并抑制其复发。

长期服用赖氨酸可拮抗另一个氨基酸――精氨酸，而精氨酸能促进疱疹病毒的生长在医疗中应用编辑

氨基酸在医药上主要用来制备复方氨基酸输液，也用作治疗药物和用于合成多肽药物。用作药物的氨基酸有一百几十种，其中包括构成蛋白质的氨基酸有20种和构成非蛋白质的氨基酸有100多种。

由多种氨基酸组成的复方制剂在现代静脉营养输液以及“要素饮食”疗法中占有非常重要的地位，对维持危重病人的营养，抢救患者生命起积极作用，成为现代医疗中不可少的医药品种之一。

人体生命活动

编辑

氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能，是生物体内不可缺少的营养成分之一。

赖氨酸食物

赖氨酸含量比较丰富的食物有鱼类，像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、鸡肉、紫菜、等。

由于赖氨酸的特性  在温度达到50度以上，容易使赖氨酸分解，所以食物摄取赖氨酸的途径也有很大的限制，那么我们可以通过药物来更好的补充人体所需的赖氨酸目前很多矮身材的家长既为孩子的身高着急，同时又找不到帮助孩子长高的好方法，甚至没有用药治疗。

赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。赖氨酸又能帮助孩子体内钙的吸收以及锌的吸收。故而赖氨酸是孩子生长发育的关键。

你是否还在犹豫孩子长得慢，到底该不该坚持赖氨酸治疗？让我们来看以下案例。

案例一

最佳黄金期&不间断治疗

案例一：

小明（化名）

年龄：15岁

身高：139cm

检查身体，身高跟国家标准差十几公分，连续服用赖安葡锌片，从2015年10月到现在孩子从139公分长高到153公分。孩子家长非常高兴，今天检查身体的同时又给孩子买了几盒继续服用。

案例二

早发现，早干预，坚持治疗，成功逆袭

案例二：

航航（化名）

年龄：7岁

身高：110cm

三个月前孩子检查身体发现比同龄儿童身高发育相差15公分，三个月前买了两大盒赖安葡锌片，吃完后检查发现孩子身高长了8公分，孩子家长看到了效果走的时候又拿了3大盒。

从这2个案例中，可以看出：

其实，小明和航航的治疗效果都是是非常明显的。

长期连续使用赖安葡锌片，才能达到理想的身高

因为身材矮小而应用赖氨酸的患儿们，家长们一定重视让患儿坚持长期不间断的治疗，并定期复查，同时配合营养、运动、保证充足的睡眠，是完全可以达到理想身高的。

宝宝为什么长不高，孩子长不长大个又取决于什么？

首先骨龄是判断儿童骨骼发育年龄的标志，骨龄提前意味着骨骼的发育提前，对孩子的身高有很大的影响。骨龄越提前孩子的生长空间越小，骨骺闭合时间越提前，严重的甚至使孩子停长。

所以延缓骨龄的增长速度是帮助孩子长高的一个重要途径，孩子晚发育一年就能多长2-3cm，那么有哪些方法可以延缓骨龄呢？

科学解答

人体的生长激素是由腺垂体生长激素细胞分泌的，能促进人体各种组织尤其是蛋白质的合成，可以刺激骨关节软骨和骨骺软骨生从而促进人体的生长发育。

赖氨酸被誉为人体第一必需氨基酸，是人体无法通过自身合成的8种必需氨基酸之一，只能通过外界补充。赖氨酸对人体有巨大作用，最重要的一点：

促进脑垂体自然分泌生长激素，促进骨骼生长，实现身高增长此外，

赖氨酸还有如下作用：

增进食欲、改善营养不良状况；

改善失眠，提高记忆力；

帮助产生抗体、生长激素和酶，提高免疫力、增加血色素；帮助钙的吸收，防止骨质疏松，预防和消除儿童青少年佝偻病、鸡胸病。

不过想长高，单单的补充赖氨酸是不够的，还需要补充磷酸氢钙磷酸氢钙功能主要是促进骨骼增长，并且使之变得更强韧，从而达到助长的目的。

温馨提示

儿童

孩子生长缓慢、消瘦、智力低下、反应迟钝，怎么办？

孕妇

腰腿疼痛，小腿抽筋，怎么办?

中老年人

腰酸，背痛腿抽筋、肌肉松弛、四肢无力怎么办？

解决方法：常用但效果不明显

儿童：吃营养多的饭菜，补充微量元素，效果不明显。

孕妇：吃营养多的饭菜，常户外走动。

中老年人：吃营养多的饭菜，户外锻炼身体，但锻炼强度不够，肌肉松驰，起不到实际效果。

原因分析：

儿童：缺少赖氨酸，生长就会缓慢、消瘦、胃口差、贫血、智力低下、反应迟钝、抗病力差。

孕妇：胎儿骨组织的发育及母亲自身需要，造成钙需求量增加。如果母体缺钙，则胎儿仍会从母体吸取定量的钙。此时，补钙后缺少赖氨酸吸收不好，还会引起腰痛、腿痛、骨头痛、手足抽搐及牙齿脱落等现象。

中老年人：年龄增大骨质疏松，需要补钙，如果缺少赖氨酸的促进吸收，仍然达不到效果。

赖氨酸是什么？

答：赖氨酸是蛋白质的一种组成成分，有8种氨基酸不能通过自身形成，必须从外部获取，赖氨酸就是其中的一种。而在8种必需氨基酸中，人身体对赖氨酸的需要量最多，因此赖氨酸被称为“第一必需氨基酸”。

缺少赖氨酸会有什么影响？

答：会影响其他几种氨基酸的吸收、影响蛋白质的合成。

举例：长期缺少赖氨酸会使宝宝生长停滞、反应淡漠、面色苍白、皮肤粗糙、肌肉松弛、抵抗力降低，严重时还会影响宝宝的智力发育。

赖氨酸的重要作用

它是人体所必需的营养物质，但是身体不能自己产生它。它必须通过日常饮食和营养补品获得。作为一种氨基酸，它是蛋白质必不可少的组成部分。这种营养对于身体适当的成长和发展起到了重要作用。它是肉碱生产的一个重要组成部分。肉碱负责将一些不饱和脂肪酸转化为能量，还有助于降低胆固醇水平。 在身体中赖氨酸还有其他功效。它和其他营养一起形成胶原蛋白。胶原蛋白在结缔组织，骨骼，肌肉，肌腱和关节软骨中扮演了重要角色。此外，赖氨酸也有助于身体吸收钙。

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赖氨酸——人体必需氨基酸之一

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赖氨酸是蛋白质的一种组成成分，有8种氨基酸不能通过自身形成，必须从外部获取，赖氨酸就是其中的一种。而在8种必需氨基酸中，人身体对赖氨酸的需要量最多，因此赖氨酸被称为“第一必需氨基酸”。

1．提高智力、促进生长、增强体质。

2．增进食欲、改善营养不良状况 。

3．改善失眠，提高记忆力。

4．帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。

5．帮助钙的吸收，治疗防止骨质疏松症

6．降低血中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的产生。

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