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牛排蘑菇汁的做法

• 李丹强 发布于 饮食营养
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牛扒是西餐厅中最普遍的一种食材，因此 自打牛扒注入我国以后，许多 人以便感受到西餐厅的雅致，也会添加到吃西餐的精兵当中。而且因为大家对牛扒的要求愈来愈高，家里制做牛扒也变成了诸多人的挑选。家里制做牛扒的情况下不但要控制熟度维持牛扒的细嫩水平，另外浇在牛扒上的菌类汁也是十分关键的制做流程。 牛扒酱汁的做法 1. 黑椒汁(black pepper sauce)：调料：黑胡椒碎...

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大蒜炒干子

• 李丹强 发布于 饮食营养
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蒜头是我们平常很普遍的东西，常常服用蒜头具备除菌消毒的作用，对人人体是有很多益处的，蒜头在平常的食用方法是许多 的，蒜头能够立即直接生吃，还能够炒过了吃，还能够配搭许多 蔬菜水果服用，大蒜炒干子是一道家常小炒，味儿吃起來是较为美味可口的，并且营养成分也是很高的，下边详细介绍大蒜炒干子的作法。 大蒜炒干子的作法 原材料： 蒜头、干子、丝袜高跟鞋、吉士粉、米酒、酱油、糖、...

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山药豆怎样去皮？

• 李丹强 发布于 饮食营养
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山药豆也是指较为小的淮山药，看上去就仿佛一颗颗黄豆一样，要了解淮山药是必不可少的健康养生类食物，平常日常生活多吃一些针对身心健康還是很有好处的。但是淮山药在吃以前，需要对其开展独特的解决才行，实际便是讲淮山药的表皮除掉。那麼问题来啦，山药豆如何削皮非常简单? 1、小山药蛋如何削皮 1.1、提前准备一张锡箔纸(蛋糕烘焙用的)。 1.2、将锡箔纸光面靠外,揉成一团。 ...

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大草虾怎么做好吃

• 李丹强 发布于 饮食营养
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大草虾这类虾仁要想制做起來得话方式還是比较多的，实际的還是要依据自身的口味来决策的，如果较为喜欢吃甜味的大家便是能够去烹制爆炒虾肉的，这道菜式是归属于家常小炒的，吃起來得话味儿上边会含有香辣的口味，所以说便是十分健脾开胃的，能够勾起來大家的胃口，色调也是十分诱惑的。 作法一 1.小河虾剪净须足，清洗预留; 2.辣椒干清洗切条; 3.葱清洗切条; 4.姜清洗...

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紫薯粥热量

• 李丹强 发布于 饮食营养
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针对常常减肥瘦身的盆友而言，实际上针对一些普遍食物热量是十分掌握的。一些食物卡路里很低，并且饱腹感较为强，是许多 减肥瘦身盆友的最喜欢。紫红薯便是一种大伙儿非常喜欢的杂粮。并且紫红薯制做的食物热量也是极低的。并且，紫薯粥也特别适合减肥瘦身的盆友和老人，较为非常容易消化吸收。 紫薯粥是一道营养丰富易于消化的特色美食。制做简易，老少咸宜。需要采用食物仅有紫红薯和稻米。把紫红薯切成小丁...