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女性更年期要预防疾病趁火打劫

• 清一色 发布于 两性科普
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大多数女性在50岁后进入更年期。这时，由于体内雌激素减少，很多疾病会降临到女性身上。专家提醒，更年期女性应预防以下疾病。 绝经后动脉粥样硬化和心肌梗死明显增多，女性40岁前心肌梗死少见，60岁后发病高峰。 高脂血症女性血脂在55~64岁之间逐渐升高，绝经后2年内升高最快。甘油三酯和低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白降低。 骨质疏松症加速绝经后妇女骨强度的降低和骨折易感性的增加。 经血管功能障...

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中老年人该不该吃保健品，怎么对健康有利

• 清一色 发布于 保健养生
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林先生在其他地方工作。每年春节回家，他都要带大袋子回家，有些是给父母的保健品。现在，林先生正计划为老年人购买保健品。老婆问他：不要求在家里乱买一堆保健品吗？小黄说：尽力而为！妻子担心公婆会因为走错路而生病。据调查，目前30%的城市老年人以补品为主食，导致营养不良。 乱吃保健品会生病。专家指出，保健品具有保健功能，但不科学地乱吃保健品，不仅会有保健作用，还会危害老年人的健康。不乱服用保健品会导致身...

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女孩来月经就不长个了吗

• 清一色 发布于 生活常识
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琪琪13岁，刚上初二。她是一个天真活泼的女孩。但是最近很郁闷，经过妈妈的反复追问才知道为什么不开心：琪琪已经来月经半年了。前段时间听同学说这个女生来月经以后永远长不高，现在才148cm，很苦恼。 女生月经后不能长高的说法在民间流传已久。那么，这个说法是真的吗？专家观察研究了月经初潮前后掌指骨愈合进度与女生身体生长速度的关系，发现女生身高的增长在月经初潮至发育基本结束期间并没有停止。 青年时期一...

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初为人母学几招缓解产后奶胀

• 清一色 发布于 生殖健康
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小米是新妈妈，宝宝是母乳喂养的，但不知道是不是因为缺乏母乳喂养经验，刚坐过月子，乳房就肿了。严重者，一侧乳房硬如石头，疼痛难忍，另一侧乳汁不足。 新妈妈的身体已经为产后48-72小时给宝宝喂奶做好了充分的准备。乳房开始胀大，但血管充血，淋巴管扩张淤塞，乳腺管阻塞的新妈妈会有明显的疼痛。因此，专家介绍几种以家庭为基础的方法来缓解产后乳房肿胀，有助于缓解产后乳房肿胀： 让宝宝早点吃奶。如果能在产后...

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幸福夫妻5个好习惯，美满才能延续

• 清一色 发布于 情感天地
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完美的关系没有传统的公式。然而，一些好习惯确实有助于提高婚姻的幸福感和满意度。美国罗代尔生活网近日发表文章，总结幸福夫妻的五个好习惯。 1.一起出去锻炼。一起参加瑜伽培训班或者一起徒步旅行，对于维持恋爱关系有着重要的作用，不仅有助于激发生活的热情，还有助于提高伴侣之间的同步感，凸显共同的兴趣和共同的目标。此外，研究证实，一起运动有助于消耗更多热量，甚至改善夫妻性生活。 2.坦率地交换性感觉。《...