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高龄备孕应做哪些准备，快来看！

• 清一色 发布于 情感天地
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一般来说，35岁以上的孕妇是老的。除了受孕困难，宫外孕、孕期并发症、胎儿出生缺陷的概率也会增加，产后康复率也不如从前。因此，充分的孕前准备也是高龄孕妇顺利怀孕生产的有效保障。怀孕前，要注意准四个方面： 服用叶酸当备怀孕时，她应该按照医生的建议从怀孕前三个月到怀孕前一个月提前服用叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有服用叶酸，可以在孕后继续补充，直到孕12周。 夫妻双方最好都进行健...

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更年期女性是谁“偷”走了我的睡眠

• 清一色 发布于 保健养生
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我们生命的三分之一是在梦境中度过的。良好的睡眠是健康的保证。但更年期女性容易失眠，导致情绪烦躁，免疫力低下，严重危害身心健康。那么，失眠的原因是什么呢？有什么办法调整吗？ 失眠的四大原因 内分泌变化由于卵巢功能衰退，雌激素分泌逐渐减少，更年期女性会出现心悸、胸闷、焦虑、抑郁、烦躁、失眠、记忆力减退等症状。 夜间潮热盗汗等症状也在很大程度上影响睡眠，导致更多的抑郁或烦躁，形成恶性循环。 随着...

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婚姻里，不可将对方“闲置”

• 清一色 发布于 情感天地
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结婚十年后，她突然以爱上另一个男人为由向他提出离婚，然后搬出了家，没有给他任何提问的机会。 他感到震惊和愤怒，不明白她为什么离开他。他事事依赖她。为了保持身材，她想成为一名丁克。他已经依赖她三代了。他毫无底线地纵容她。甚至在她每天出去打牌的时候，他给了她一堆钱，对她说：只要你开心，想玩什么就玩什么。 这就是如何玩好，这使她成为出轨她承认她爱上了另一个男人。他了解到这个男人是她的卡友，是一个各方...

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聪明的男人像秋千，处理好婆媳关系

• 清一色 发布于 情感天地
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婆媳关系一直都不好处理。但是，婆媳矛盾不仅仅是两个女人之间的问题，中间夹着丈夫和儿子的男人的态度和待遇才是解决问题的关键。 一个聪明成熟的男人结婚成家后，不仅会理解母亲在儿子娶媳妇后的失落感，也会意识到自己从此属于另一个女人。作为婆媳之间最直接的中介，他最了解母亲的脾气和妻子的性格，与母亲沟通及时，与妻子沟通巧妙。像润滑剂一样，在婆媳磨合中起到保湿作用，让她逐渐接受和理解对方。 大多数家庭矛盾...

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学会说婚姻里的废话

• 清一色 发布于 情感天地
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那天下班后我坐公交车回家，一对年轻夫妇一直在聊天。老婆抱怨公司食堂的午餐不够丰盛，老板吝啬小气，员工工资被扣，某明星的绯闻被提起。仔细想想，老婆对老公说的都是废话。 她还是会吃公司里的烂午餐，改变不了老板的刻薄。至于娱乐圈的八卦新闻，跟毛钱没什么关系老公认真听老婆讲故事，上班的时候还时不时的聊芝麻绿豆的小事。他们津津有味地胡说八道，我也听出了他们之间的温暖和甜蜜。他们到达车站后不久，就手挽着手下...