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女性抗衰老七要点赶紧收藏吧

• 清一色 发布于 保健养生
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从35岁开始，身体机能由盛转衰，随着现代社会快节奏、高压的生活，将进一步加速人体衰老进程。因此，女性应该从35岁开始抗衰老，不妨尝试以下几个方面。 多吃青椒、猕猴桃、蔬菜、水果，它们含有丰富的维生素和-胡萝卜素，可以起到类SOD酶的作用，清除体内多余的活性氧，保护细胞和血管。中年人，身体分泌SOD酶的能力会逐渐下降，所以在日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿作用。 抗紫外线紫外线辐...

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掌控心态平衡对健康真的很重要很重要

• 清一色 发布于 恋爱婚姻
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一位朋友的朋友，告诉我她一生的不幸：她小时候烧伤毁了她的脸，这成为她永远的痛苦，这就是为什么她不得不嫁给一个这样做的男人不想结婚；今天，辛苦了一辈子，别人有房有车，自己的条件比别人差很多…… 听了他们的抱怨，我问她是否满意和幸福。想了许久，他摇了摇头。我告诉她，她有很多人羡慕她的地方：是她媳妇来陪她商量，摸摸她的手，亲切地坐在她身边，和她说话。我还以为是他女儿呢.环顾四周，有多少媳妇对婆婆这么好...

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孕期后3月注意怎么补铁才健康

• 清一色 发布于
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怀孕是一个特殊的时期。孕期血容量不断增加，但红细胞的生长速度相对缓慢，导致孕期血液变稀和生理性贫血。而且随着胎儿逐渐长大，在怀孕的最后3个月，对铁的需求量的增加会更加明显，孕妇更容易出现缺铁性贫血。 孕期贫血对孕妇和胎儿有很大的危害。对准妈妈来说，可引起孕期高血压、胎膜早破、早产、产褥感染、产后抑郁等疾病；胎儿缺氧、羊水、新生儿窒息、生长受限、缺氧缺血性脑病、胎儿死亡死胎和死亡风险增加，新生儿发...

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矫情是不是感情“生病”了

• 清一色 发布于 情感天地
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你很忙，你的电话回来了。 现在，看着屏幕上自己的号码，他感到很无奈。手头有很多事情，无数的事情等着她去忙，可她为什么还是那么懵懂，一个又一个电话？然而，你更清楚不接电话的后果。然后，你叹了口气，皱着眉头，还是回答了。 然而，那头传来的声音却常常让他很恼火：我有点头晕，好像发烧了，但量了体温后就好了；外面在下雨，我很沮丧，等等。像这样的事情通常会让你觉得有必要放下手机。 说到这，多虚伪啊！好的...

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劳累一天腰酸背痛委中求

• 清一色 发布于 保健养生
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委中穴是全太阳膀胱经上的一个穴位，位于腘窝正中。关于委中穴的作用，《四通经》中称之为委中秋腰，意思是可以找到腰椎病的委中穴。 为什么委中穴可以解决腰背问题？这是因为委中穴所在的太阳膀胱经是通过腰部的。如果您因受寒受潮，或因腰腿酸痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等跌倒受伤，可见委中穴。如果是寒湿腰痛，也可以艾灸委中点；如果是急性外伤性腰痛，可以用三角针刺委中穴收紧出血点，但这种手术专业性很强，最好请...