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科普：新冠病毒“突破感染”是怎么回事？防疫如何应对？

• 卡拉一 发布于 保健养生
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近期随着新冠高传染性变异病毒德尔塔毒株在全球加速传播，一些国家报告新冠疫苗接种者突破感染病例呈增加趋势。何为突破感染？会对疫苗保护效力产生哪些影响？ 多国报告病例 突破感染指病原体突破了疫苗的防线，导致完成疫苗接种的人感染疫苗本该预防的疾病。武汉大学病毒学国家重点实验室教授徐可介绍，这是因为所有疫苗保护效力都难以达到100%，保护效力越低，突破感染发生率越高。即便是保护效力最好的疫苗，个体差异...

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饮食吃得对老公少阳痿

• 卡拉一 发布于 两性科普
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阳痿是最常见的男性性功能障碍疾病。据调查，中国大约有10%的成年男性患有阳痿。以下是一些对治疗阳痿有益的推荐成分。 泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。成年男子常吃泥鳅，以滋补强身。 羊肾，又称羊肾。富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。具有养血、壮阳、补肾的功效。羊肾补虚，阴弱，壮阳补肾。适用于肾虚阳痿的人群。 虾中医认为虾性温，具有壮阳补肾、益精通乳的作...

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一名退休教师的养生经

• 卡拉一 发布于 保健养生
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我是一名退休教师，现在已经80多岁了。当我去县城的时候，我经常遇到很多学生。他们都说：伍先生，你还是和以前一样。红光有一张全脸，没有白头发。我们比你大！虽然有些夸张，但我真的身体很好，心情也很好。 怎样才能健康长寿？就我个人的经验而言，我认为健康与体育锻炼、生活环境、心态、自我和遗传因素密切相关。 健康在于环境。我家在竹溪，四面环山。房子后面是一座茂密的竹山。它的前面是一条清澈的小溪，风景优美...

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男性更年期不适饮食可调理

• 卡拉一 发布于 保健养生
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更年期不是女人的专利，男性朋友也有更年期。男性绝经年龄在50-64岁之间，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、焦虑、易怒、心悸、潮热、性欲减退、乏力、骨关节疼痛等症状。已经进入更年期的男性朋友可以寻求医生的帮助，也有适当的饮食调理。 一、更年期的饮食结构应以低盐、清淡、荤素适度结合为原则。不要吃得太多。一日三餐的比例可以分别是早餐、午餐和晚餐热量的35%、35%和30%。避免暴食。 二、食物应...

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长寿老人八大好性格

• 卡拉一 发布于 保健养生
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每个人都想健康长寿。在长寿的所有秘诀中，良好的性格是不可或缺的重要因素之一。近年来，国内外专家对大量长寿老人(尤其是100岁以上的老人)进行了调查，总结出他们一般有以下八个好性格： 乐观豁达长寿的老人大多心胸开阔，平和可亲；待人热情，乐于工作，善于帮助他人，遇事不生气。 长寿老人大多有爱好，兴趣广泛。如种花养鱼、吹、拉、弹、唱、书画、集邮写字、河边钓鱼、旅游健身等。平时生活充实丰富，达到开心忘...