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卵巢保养不如规律生活

• 卡拉一 发布于 情感天地
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王女士今年35岁。半年来，她发现皮肤越来越干，头发变黄，很久没有来月经了。据闺蜜介绍，王女士在美容院花了1万多元进行皮肤美容和卵巢保养，希望情况能有所改善。谁知道，过了几个月，情况不但没有好转，反而越来越糟。她赶到医院检查。经过检查，王女士被诊断为卵巢早衰。这个时期的卵巢保养无效吗？ 卵巢位于膀胱和直肠之间精油不能渗透卵巢是女性生殖系统最重要的器官，主要有两个功能。一是生殖功能，即卵巢有规律地产...

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生命在于“修养”怎么能健康长寿

• 卡拉一 发布于
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大家都说生命在于锻炼，但就我而言，生命在于修养。只有修炼自己的身体，才能达到健康长寿的目的。具体来说，我们需要处理好以下五种关系。 从动静来看，主要做有氧运动，并注意适度运动。科学地说，一个人的气血总量一般是固定的。一个人运动过多时，为了满足运动的需要，体内的气血主要流向四肢提供消耗或滋养肌肉，导致流向内脏的气血较少。如果内脏没有气血的滋养，身体就会越来越虚弱。就安静而言，多睡多坐不叫安静。 ...

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把粥煮黏稠的6个窍门

• 卡拉一 发布于 饮食营养
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粥这似乎是最简单的一餐，可以和米饭和水一起煮。不过，要把粥煮得又软又滑还是需要一些技巧的。以下是6种让粥开花的方法。 1.煮粥前先把米饭冷冻一晚。大米洗净打湿，放冰箱冷冻一夜，然后拿出来煮粥。十分钟后会很厚。通常，你可以把更多的大米冷冻起来，放在冰箱里。想喝粥的时候，可以按要求的量煮。 2.巧用剩饭。用隔夜饭煮粥又快又好！方法是将隔夜饭用冷水洗干净，然后加入足够的水，滴几滴油(有助于乳化)，然...