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水煮一根玉米的热量

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水煮玉米是一种很普遍的食材，而苞米非常简单最普遍的食用方法，也就是水煮玉米了。尽管玉米营养使用价值很高，可是发热量也是较为高的，一般状况下，一根糯玉米的热量大约在142卡上下。因此 ，吃玉米一定要适当。下边，就为大伙儿详解一下水煮玉米的发热量及其苞米三种苞米瘦身食谱。 一、一根水焯糯玉米的热量 一根糯玉米的热量是142卡路里，吃了后若要彻底消耗这些发热量，你务必慢跑2....

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煮玉米的水能减肥吗？

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嫩苞米的食用方法有很多，非常简单的方式便是煮来吃，这类食用方法十分便捷，并且嫩苞米吃完以后可以得到非常好的饱腹感，对胃肠身心健康也很有益处，特别是在这些出現消化不良的人，适度吃一些水煮玉米是很有协助的，但是如今的人都很注重身型，吃一切东西都担心发胖，那麼吃水煮玉米有没有减肥瘦身作用呢？ 水煮玉米的水可减肥吗？ 一直以来，减肥瘦身全是众多盆友尤其是年青女士一直关注的一个话题讨...

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怀孕吃玉米会流产吗

• 零分之王 发布于 饮食营养
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在怀孕期间，孕妇的饮食搭配是需要十分注意的，尤其是针对孕初期的人来讲，以便试管胚胎可以一切正常生长发育，防止小产，一些非常容易小产的食材，是碰不可的。那麼，苞米这类营养丰富的食材，孕妇吃完会小产吗？实际上，孕妇吃玉米不但不容易小产，针对孕妇及其胎宝宝来讲，还全是拥有 非常大的益处的。 一、孕妇能够吃玉米吗？ 苞米含蛋白、人体脂肪、糖原、维他命和矿物等，营养丰富，是孕妈妈怀孕...

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开花馒头的做法和配方

• 零分之王 发布于 饮食营养
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馍馍是东北人的正餐之一，而馒头的做法又有很多，开花馒头便是典型性的一种，它是济南市的特点传统式面点美味小吃，具备色白暄软，美味可口的特性。一样是馍馍，但开花馒头别有一番口味儿。开花馒头跟一般的馍馍在制做上面有区别，但作法难度系数并不是非常大。那麼，盛开馒头的做法和秘方是啥？下边我们就看来一下吧。 苏打开花馒头 原材料 富强粉 燕麦粉 酵母菌　糖 水 苏打 发孝粉 ...

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流产后能吃人参炖鸡吗

• 零分之王 发布于 饮食营养
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人参炖鸡汤有大补的作用，可是人流后身体孱弱，肠胃消化吸收能力较差，最好不必吃人参炖鸡汤，不易被消化吸收。人流后最美味一些口味淡有营养成分的食材，另外一定要维持心情愉悦，那样人体才能够修复的较为快。也有最好注意休息，维持阴道内的日常保洁，严禁行房。 人流后人体较为孱弱，最好是不必吃参类的东西，宜吃一些有营养成分易于消化的食材，如老母鸡汤、鱼头汤等，忌食辛辣食物含有刺激性的食物。 ...